Quando você aprende a tocar violão, pode sentir uma dor surda na ponta dos dedos, porque eles estão formando calosidades, que são áreas de pele grossa. São benéficos para guitarristas, pois ajudam a proteger os dedos das cordas. Quando seus dedos começarem a ficar doloridos, você pode mudar seus hábitos de tocar, tratar seus dedos com remédios ou ajustar as partes do violão para facilitar o toque. Se você sentir uma dor cortante, pare de jogar imediatamente.
Passos
Método 1 de 3: evitando dores
Etapa 1. Pressione levemente as cordas ao praticar
Enquanto toca, pressione a corda na casa e dedilhe o violão. Em seguida, solte levemente a pegada, mas ainda segure as cordas no lugar. Toque a guitarra novamente para ver se soa bem e mantenha a pegada o mais solta possível para evitar pressão desnecessária nos dedos.
Se a guitarra não fizer nenhum ruído quando você dedilhar, aperte levemente a pegada até ouvir o som
DICA DE ESPECIALISTA
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Passo 2. Jogue devagar no início para notar sinais de dor
Ao praticar, não tenha pressa e preste atenção à sensação dos dedos. Se eles estiverem doloridos ou você notar alguma dor ao tocar, continue a tocar as músicas lentamente e evite tocar progressões de acordes ou escalas rápidas. Se sentir que seus dedos estão bem, você pode passar para peças mais desafiadoras.
- Evite tocar músicas complexas ou rápidas quando você ainda estiver formando calosidades nos dedos.
- Se você sentir uma dor aguda ao tocar, pare imediatamente para examinar seus dedos em busca de cortes nas cordas.
Etapa 3. Mantenha as unhas aparadas para evitar arranhões
Apare suas unhas regularmente quando estiver aprendendo a tocar violão, pois é fácil para suas unhas prenderem nas cordas e lascar ou rachar. Manter as unhas curtas também ajudará a formar calosidades mais rapidamente, pois você dependerá da ponta dos dedos em vez das unhas para pressionar os fios.
Quando estiver aparando as unhas, tome cuidado para não cortá-las muito curtas, pois isso pode causar unhas encravadas e infecções
Etapa 4. Certifique-se de que suas mãos estejam completamente secas após lavá-las ou aplicar a loção
Espere pelo menos 15-20 minutos após lavar as mãos, passar loção para as mãos ou tomar banho para praticar violão. Se você jogar com as mãos molhadas, você pode destruir quaisquer calosidades formadas, o que pode causar mais dor devido à descamação quando a pele se abre.
Se seus calos começarem a descascar, evite cutucá-los ou rasgar a pele, pois isso pode revelar a pele muito macia e tornar desconfortável a brincadeira
Método 2 de 3: cuidando dos dedos doloridos
Etapa 1. Aplique um agente anestésico natural nos dedos para aliviar a dor
Mergulhe os dedos em um copo de vinagre de maçã por 30 segundos para entorpecê-los um pouco antes e depois de jogar. Certifique-se de secar seus dedos completamente antes de tocar, já que sua pele fica mais macia quando molha, o que pode permitir que as cordas cortem sua pele facilmente.
Se você não tem vinagre de maçã, pode limpar a ponta dos dedos com hamamélis ou um creme para dor de dente. Para dores constantes, tome ibuprofeno ou paracetamol antes de jogar
Aviso:
Se você usa um agente anestesiante, preste muita atenção aos seus dedos ao jogar. Você pode não conseguir sentir se cortá-los ou arranhá-los, o que pode ser ainda mais doloroso quando o entorpecimento desaparece.
Etapa 2. Pressione a ponta dos dedos quando não estiver jogando para ajudar a formar calosidades mais rapidamente
Quando estiver tentando formar calosidades, aplique pressão nos dedos regularmente para engrossar a pele. Use as unhas ou a ponta de um cartão de crédito para empurrar cada uma das pontas dos dedos. Isso simula a sensação de pressionar uma corda do violão, mesmo quando você não está praticando.
Lembre-se de não pressionar os dedos com muita força, pois isso pode causar pequenos cortes ou hematomas
Etapa 3. Divida suas sessões de prática em curtos períodos de tempo se seus dedos doerem
Espere sentir um leve desconforto durante o primeiro mês de aprendizagem da guitarra. Se você estiver sentindo muita dor nas primeiras 2 semanas, divida sua prática em sessões curtas de 5 minutos ao longo do dia.
Mesmo que seus dedos doam um pouco, você deve praticar o máximo que puder para ajudar a formar os calos
Método 3 de 3: Ajustando a guitarra
Passo 1. Leve seu violão a uma loja de música para ter a “ação” ajustada para tornar mais fácil tocar
A “ação” do violão é o espaço entre a escala e as cordas. Se a ação for aguda, você deve pressionar com mais força a corda para tocar os acordes, o que pode causar dor. Pergunte ao vendedor se você pode baixá-lo para colocar menos pressão em seus dedos. Em geral, a ação deve ser definida em 1⁄16 polegada (0,16 cm) no primeiro traste e 3⁄16 polegada (0,48 cm) na 12ª casa.
Se você não está familiarizado com guitarras, evite ajustar a ação por conta própria. Isso pode danificar seriamente a guitarra
Etapa 2. Mude para cordas de guitarra de bitola leve se estiver sentindo dores constantes
Quando você estiver aprendendo a tocar, comece com cordas de calibre médio ou pesado para ajudar a construir calos. No entanto, se você sentir muita dor nos dedos, tente usar cordas de calibre leve, que são mais finas e fáceis de pressionar, para aliviar o desconforto e, em seguida, trabalhe gradualmente de volta para calibre médio e pesado.
Gorjeta:
Depois de formar calos nos dedos, você pode mudar para cordas de calibre mais leve para tocar músicas mais rápidas e complexas sem pressionar muito as cordas.
Etapa 3. Pratique em um violão em vez de uma guitarra elétrica para aumentar a tolerância
Guitarras acústicas são mais difíceis de aprender, mas depois de aprender a tocar violão, é fácil mudar para uma guitarra eletiva. Use o violão para ajudar a formar seus calos e, em seguida, mude para uma guitarra elétrica para tocar músicas mais rápidas com mais facilidade.
