Ler a linguagem corporal, ou dicas não-verbais, é uma maneira de inferir coisas sobre as pessoas que você vê ao seu redor ou com as quais interage. Quando você sabe como fazer isso, ler a linguagem corporal pode dizer muito sobre os sentimentos de alguém, o estado mental ou o que ela realmente quer dizer quando está falando (especialmente se estiver mentindo). Compreender a comunicação não verbal pode até ajudá-lo a se conectar melhor com as pessoas e construir relacionamentos melhores, então faça algumas anotações!
Passos
Método 1 de 3: pistas faciais
Etapa 1. Fazer caretas:
Fazer caretas é quando os músculos de alguém ao redor da boca começam a puxar para trás. Esse tipo de reação careta pode mostrar que alguém está em pânico ou se sentindo desconfortável por dentro. Muitas pistas faciais como essa, conhecidas como microexpressões, são involuntárias, então você pode dizer a verdade sobre como alguém está realmente se sentindo observando-a.
As pessoas também podem apresentar microexpressões de desconforto ou medo quando estão mentindo. Portanto, tome cuidado se alguém começar a fazer careta quando estiver lhe contando algo
Etapa 2. Sobrancelhas levantadas:
Sobrancelhas levantadas são outra dica facial comum de que alguém está se sentindo desconfortável. Preocupação, surpresa e medo são todos os tipos de desconforto, portanto, quando alguém ergue as sobrancelhas, pode estar sentindo qualquer uma dessas emoções.
Sobrancelhas levantadas também podem ser um sinal de falta de sinceridade. Por exemplo, se alguém elogiar sua roupa com as sobrancelhas levantadas, pode não ser realmente sincero
Etapa 3. Contato com os olhos:
A pessoa está olhando para você intensamente ou o contato visual parece adequado? Se alguém estiver fazendo um contato visual desconfortável enquanto você está falando, pode ser um sinal de que ele está mentindo. Se o nível de contato visual deles parecer normal, eles provavelmente estão apenas prestando atenção ao que você está dizendo ou realmente interessados na conversa que estão tendo. Eles podem até estar a fim de você romanticamente!
Sempre confie em seus instintos quando se trata de ler a linguagem corporal. Embora existam muitas maneiras gerais de ler pistas não-verbais, como contato visual, todo mundo é diferente, então siga seu instinto
Etapa 4. Pés de galinha:
Quando um sorriso é genuíno, os cantos de seus olhos se enrugam. Quando alguém está forçando um sorriso falso, esses pés de galinha não aparecem. Os olhos não mentem!
Olhe para uma foto posada em que todos sorriem ao comando para ter uma ideia de como fica quando sorrisos são forçados
Etapa 5. Mandíbula cerrada e sobrancelha franzida:
Juntos, muitas vezes são uma indicação de que alguém está estressado ou preocupado. As pessoas costumam apertar o pescoço junto com a mandíbula e a testa, de modo que também podem esfregar o pescoço involuntariamente quando estão estressadas.
Por exemplo, se você é um gerente e pede a um subordinado para trabalhar no fim de semana, uma mandíbula cerrada e uma testa franzida podem mostrar que a proposta os estressa. Você pode querer reconsiderar o pedido deles para fazer o favor
Método 2 de 3: Gestos
Etapa 1. Braços e pernas cruzados:
Em uma conversa ou reunião, essas dicas não-verbais muitas vezes podem indicar resistência às suas idéias. Muitas pessoas fazem isso involuntariamente, o que é um símbolo de estar mentalmente, fisicamente e emocionalmente bloqueado de alguém.
Por exemplo, se você está em uma negociação comercial e a outra parte está de braços cruzados, ela pode não estar gostando do que você está propondo
Etapa 2. Apontando:
Quando as pessoas fazem gestos com as mãos, geralmente apontam na direção de alguém de quem gostam ou com quem compartilham um entendimento. Observar para onde alguém aponta quando gesticula pode ser uma ótima maneira de descobrir com quem eles compartilham uma conexão íntima em um ambiente de grupo!
Por exemplo, se você está em uma reunião de negócios e a pessoa que está falando tende a apontar para alguém sentado à sua esquerda, você pode querer prestar atenção ao que essa pessoa tem a dizer mais tarde
Etapa 3. Remexendo:
Mexer nas mãos ou nas pernas costuma ser um sinal de ansiedade ou tédio. Por outro lado, se alguém está sentado com as mãos silenciosamente no colo e as pernas paradas, provavelmente está relaxado e contente.
Se alguém está inquieto enquanto fala, também pode ser um sinal de que está mentindo. Lembre-se de sempre julgar a linguagem corporal das pessoas com base no contexto também
Etapa 4. Momento dos gestos com as mãos:
Os mentirosos costumam usar gestos com as mãos depois de falar para tentar acrescentar algo à história e torná-la mais verossímil. Quando alguém está falando a verdade, eles usam gestos com as mãos ao mesmo tempo em que falam.
Isso ocorre porque, quando alguém está mentindo, sua mente está muito ocupada inventando a história para usar gestos com as mãos ao mesmo tempo
Método 3 de 3: Postura e Posição
Etapa 1. Postura alta:
Quando as pessoas ficam de pé com os ombros para trás, é uma postura de poder que mostra que estão confiantes ou no comando. Por outro lado, uma postura desleixada projeta menos força e pode ser um sinal de resignação ou falta de confiança.
Por exemplo, se alguém entra em uma sala e você imediatamente sente que essa pessoa está no comando, observe a postura dela. Eles provavelmente estão muito eretos
Etapa 2. Linguagem corporal espelhada:
Se alguém está refletindo sua linguagem corporal, pode ser um sinal inconsciente de que está sentindo uma conexão com você. A linguagem corporal espelhada é um bom sinal de que uma conversa ou interação está indo bem.
Por exemplo, se alguém inclina a cabeça da mesma forma que você quando está falando ou muda as pernas na mesma direção que você, isso é linguagem corporal espelhada
Etapa 3. Postura aberta:
Uma postura aberta, como jogar as duas mãos para o alto, pode ser um sinal de liderança. Ou sentar-se com as pernas e os braços abertos para os lados pode ser uma demonstração de confiança.
Por exemplo, quando um atleta vence uma competição esportiva, geralmente joga as duas mãos para o alto para mostrar sua liderança e domínio
Etapa 4. Proximidade:
Proximidade é o quão perto uma pessoa está de você. Se alguém se levantar ou sentar perto de você, é provável que essa pessoa o veja de maneira favorável! Mas, se alguém se afasta ou recua quando você se aproxima dela, essa pessoa pode não ter uma opinião tão elevada a seu respeito.
