Se você quer se divertir, precisa ter a mentalidade certa e aproveitar todas as oportunidades para se divertir. Se você está relaxado e não tem medo de ser um pouco bobo, pode se divertir em quase qualquer lugar, seja em uma festa ou no meio de um dia de trabalho. Se você quiser saber como se divertir mais sozinho ou com outras pessoas, comece com a Etapa 1 abaixo e você estará no seu caminho. No entanto, se quiser conselhos mais específicos, você também pode verificar as seções listadas acima!
Passos
Método 1 de 4: Divirta-se sozinho
Etapa 1. Encontre um novo hobby ou paixão
Você pode não estar se divertindo tanto quanto deseja porque sente que está fazendo a mesma coisa todos os dias. Bem, encontrar um novo hobby é uma ótima maneira de apimentar sua rotina, adquirir uma nova habilidade e fornecer algo pelo qual ansiar diariamente. Encontrar um hobby também o forçará a reservar algum tempo pessoal para si mesmo e o deixará menos estressado; mais aberto à diversão.
- Explore seu lado artístico. Aprenda a esboçar, pintar ou tirar fotos com qualidade profissional. A fotografia mudará a maneira como você vê o mundo e tornará sua vida cotidiana um pouco mais divertida.
- Tente ser um escritor das palavras. Escreva um poema, peça ou conto e divirta-se com o sentimento. Você não precisa ser um Hemingway ou Steinbeck para se sentir feliz e realizado.
- Escolha um novo esporte solo. Experimente correr, nadar ou fazer ioga. Faça o que fizer, certifique-se de se comprometer a fazê-lo pelo menos uma vez por semana para saber que pode se divertir muito sozinho.
- Aprenda uma nova habilidade. Aprender uma nova habilidade é sempre muito divertido, quer você aprenda a tricotar, falar japonês ou consertar um carro.
Etapa 2. Ouça música
A sabedoria convencional sugere que a música ajuda a reduzir o estresse e mata o mau humor. Ouça músicas de que você realmente gosta quando se sentir estressado e, em seguida, faça da música uma parte da sua vida, um hábito.
- Considere o estresse como uma 'deixa' que o lembrará de trazer a música para sua vida.
- O estresse (sinal) leva a ouvir música (rotina) que, por sua vez, cria um clima melhor.
Etapa 3. Pense de forma mais positiva
Ser um pensador positivo é uma ótima maneira de colocar um novo olhar sobre a mesma coisa e, portanto, abrir a porta para se divertir mais. Toda a sua vida se iluminará: a rotina diária, os amigos e as metas ficarão mais atraentes quando você aprender a abraçar o melhor em cada situação. Então, pare de ficar obcecado com todas as pequenas coisas que podem dar errado e pense mais positivamente:
- Reconheça tudo pelo que você é grato. Escreva todas as coisas que você ama na sua vida e nas pessoas que vivem nela. Isso fará com que você se sinta mais otimista ao longo do dia.
- Pense no melhor cenário em vez do pior cenário. Sempre que você se surpreender com a pior coisa que pode acontecer, lute contra seus pensamentos negativos com pensamentos positivos mais poderosos.
- Evite resmungar ou reclamar. Não há problema em reclamar de vez em quando, mas se você reclamar de cada pequena coisa que deu errado, estará arruinando sua própria diversão e também a de todos ao seu redor.
Etapa 4. Saia da sua zona de conforto
Outra maneira de se divertir sozinho é sair da sua zona de conforto. Em vez de fazer a mesma coisa dia após dia, faça algo completamente inesperado que você nunca pensou que faria, não importa o quão bobo ou estranho fosse.
- Comungue com a natureza. Se você gosta mais de ambientes fechados, passe uma tarde dando uma longa caminhada ou mesmo fazendo uma caminhada curta. Você ficará surpreso com a quantidade de diversão que terá.
- Assista a um filme que você está convencido de que odiará. Não importa o quão bobo seja, você com certeza se divertirá se for algo completamente novo.
- Escolha alguns pratos de uma culinária que você normalmente nunca experimentaria. Você ficará surpreso com o quão divertido é dar às suas papilas gustativas um tratamento completamente novo.
Etapa 5. Reduza o estresse em sua vida
Você não conseguirá se divertir se estiver estressado com as pequenas coisas que surgem em seu caminho. Se você está ocupado se preocupando em fazer todo o seu trabalho ou andando por aí como um zumbi sem sono, você nunca vai se divertir. Veja como reduzir o estresse em sua vida e, como resultado, se divertir mais:
- Relaxe sua mente. Passe algum tempo meditando, fazendo ioga ou dando longas caminhadas para pensar no dia que tem pela frente.
- Relaxe seu corpo. Apenas 30 minutos de exercício por dia ou uma boa massagem uma ou duas vezes por semana garantem o alívio da tensão.
- Arranje tempo para se divertir. Não importa o quão estressado você possa se sentir, você deve incluir "momentos divertidos" em sua programação todas as semanas. (Cada dia é ainda melhor. Apenas reservar um tempo para se divertir por algumas horas por semana pode ajudar a melhorar enormemente seu estado de espírito.
- Durma o suficiente. Ir para a cama e acordar na mesma hora todos os dias melhora seus níveis de energia e faz com que você se sinta mais capaz de lidar com suas responsabilidades.
Método 2 de 4: se divertindo com outras pessoas
Etapa 1. Encontre uma nova atividade para fazer com seus amigos
Se você está saindo com outras pessoas e experimentando coisas novas, é quase certo que você se divertirá mais. Encontrar uma boa companhia para experimentar coisas novas fará com que você se divirta, aconteça o que acontecer. Aqui estão algumas coisas ótimas para tentar:
- Junte-se a um esporte de equipe. Esteja você entrando em uma liga de vôlei ou apenas jogando badminton com dois de seus amigos, você terá um ótimo momento.
- Faça uma atividade cultural. Vá ao teatro, a um museu ou a um show com seus amigos e veja como você se diverte.
- Faça uma festa temática. Dar uma festa temática com seus amigos é uma ótima maneira de se divertir, seja uma festa à fantasia ou uma festa de mistério de assassinato.
- Confira um novo restaurante. Vá a um lugar completamente novo para comer ou para os especiais de happy hour e delicie-se com as ótimas conversas que você terá com seus amigos.
- Cozinhe juntos. Convide alguns amigos e crie uma refeição elaborada ou divirta-se assando novos tipos de sobremesas.
Etapa 2. Dança
Dançar com seus amigos é sempre uma boa hora, não importa o quão bobo ou inseguro você possa se sentir. Você pode dançar em uma festa em casa, em uma boate com alguns amigos próximos ou apenas dançar no meio da rua com seu melhor amigo, se quiser. Movendo seu corpo e até mesmo cantando a letra de uma música boba definitivamente fará você se divertir mais.
Se você realmente gosta de dançar, então fazer salsa, cardio hip hop ou outro tipo de aula de dança certamente tornará sua vida mais divertida
Etapa 3. Saia com as pessoas certas
Parte de se divertir é sair com pessoas que trazem mais diversão e alegria para o seu dia a dia. Se você está saindo com uma Nancy Negativa ou uma pessoa que está sempre triste sem motivo, você nunca poderá se divertir mais com os outros. Veja como sair com pessoas que tornarão sua vida mais divertida:
- Saia com pessoas que são espontâneas e aventureiras. Essas pessoas certamente encontrarão diversão nos lugares mais improváveis.
- Saia com pessoas que racham com você. Se você estiver rindo, poderá se divertir onde quer que esteja.
- Saia com pessoas positivas. Pessoas positivas ficam entusiasmadas com a vida e têm a garantia de se divertir mais do que pessoas negativas e choronas.
Etapa 4. Ria mais
Uma das melhores maneiras de se divertir é simplesmente rir mais. Outras pessoas podem ajudá-lo a fazer isso, seja você rindo por causa de suas piadas cafonas ou porque está no meio de uma situação ridícula com seus amigos. Veja como se divertir mais rindo mais:
- Assista a algo engraçado com seus amigos. Vá ao cinema para ver uma comédia ou até mesmo um comediante stand-up e você se divertirá instantaneamente.
- Jogue um jogo de tabuleiro bobo. Os jogos de tabuleiro vão certamente fazer você rir quando estiver saindo com outras pessoas.
- Jogue charadas. Este jogo da velha escola é sempre um motim.
- Não tenha medo de ser bobo ou pateta. Quando estiver com os amigos, você pode cantar em sua escova de cabelo, vestir-se com as roupas mais ridículas ou dançar como um idiota. Deixe de lado suas inibições e você se divertirá mais em pouco tempo.
Etapa 5. Vá em uma aventura
Outra forma de se divertir com os outros é embarcar em uma aventura. Isso pode significar fazer uma viagem de carro a apenas algumas horas de distância, reservar férias ou apenas partir em uma aventura para um parque local ou ponto de referência que você nunca viu.
- Uma viagem de carro é uma maneira garantida de se divertir. Traga os doces, a mistura de música pop ruim e um mapa, e você se divertirá em um piscar de olhos.
- Vá para a praia ou para o bosque. Você terá a garantia de se divertir ao ar livre se estiver com um grupo de amigos dispostos a tudo.
- Vá de férias divertidas. Vá para Las Vegas, México ou apenas a próxima cidade, apenas porque você deseja, e desfrute da sensação de ser um turista e agir de forma um pouco ultrajante.
Método 3 de 4: se divertindo no trabalho
Etapa 1. Construa relacionamentos mais fortes
Uma das razões pelas quais você pode sentir que não está se divertindo no trabalho é porque você não gosta da companhia de nenhuma das pessoas lá. Bem, você pode mudar isso se esforçando para conhecer seus colegas e seu chefe, se esforçando para ser mais legal, fazendo perguntas e aproveitando o tempo que passa com eles.
- Reserve um tempo para conhecer seus colegas, falando sobre suas famílias e interesses.
- Não se feche no trabalho. Esteja disponível em vez de incrivelmente ocupado, e mais pessoas vão querer falar com você. Delicie-se com uma sessão de bate-papo ocasional na sala de descanso.
- Saia para almoçar com um de seus colegas e você vai gostar de ter uma boa conversa e se conhecer.
- Não deixe que todos os seus relacionamentos terminem com o dia de trabalho. Se você está se aproximando de alguns de seus colegas, convide-os para tomar um drinque ou um café depois do trabalho.
Etapa 2. Anime seu espaço de trabalho
Você pode se divertir mais no trabalho tentando tornar seu espaço de trabalho um pouco mais divertido. Embora você só possa ter controle sobre a aparência de seu espaço de trabalho, existem algumas coisas que você pode fazer para tornar seu ambiente de trabalho um pouco mais atraente.
- Decore um pouco. Se puder, coloque um pôster divertido ou apenas traga um vaso de cores vivas com algumas flores dentro.
- Traga um pouco de comida. Faça biscoitos ou traga chips e guacamole e veja como isso deixa todos mais amigáveis e alegres.
- Anime sua área de trabalho. Pendure um calendário engraçado e fotos que o façam sorrir em seu espaço de trabalho e você estará no caminho certo para se divertir mais no trabalho.
Etapa 3. Crie algumas excursões após o trabalho
Se você quer se divertir no trabalho, deve tentar se divertir com as pessoas com quem trabalha, mesmo depois de terminar o dia de trabalho. Você pode fazer isso tendo um happy hour semanal ou uma refeição bimestral da equipe, ou apenas convidando algumas pessoas para jantar depois do trabalho de vez em quando.
- Se você estiver dando uma festa, convide alguns de seus colegas. Traga-os para um ambiente divertido.
- Você e seus colegas também podem ser voluntários juntos. Vocês poderão se divertir juntos enquanto fazem uma boa ação.
Etapa 4. Faça pausas
Se você quer se divertir no trabalho, não pode passar 12 horas por dia empoleirado em sua mesa, mesmo que isso signifique chegar em casa um pouco mais rápido. Fazer pausas pelo menos a cada hora ajudará sua mente e corpo a se recarregar e fará com que você se sinta mais energizado e, portanto, se divirta mais ao longo do dia.
- Sair para almoçar. Sair do escritório para almoçar, esteja sozinho ou com um colega, proporcionará uma breve pausa que o deixará mais feliz para começar a trabalhar.
- Faça um pouco de exercício físico. Mesmo se você estiver no escritório o dia todo, reserve pelo menos 10 a 15 minutos para dar uma caminhada, seja andando do lado de fora ou ao redor do escritório.
- Tente usar as escadas em vez do elevador, se puder. Isso lhe dará uma pausa física rápida.
- Alterne as tarefas de vez em quando. Alterne entre arquivar, fazer ligações e enviar e-mails e você verá que cada tarefa individual se torna mais divertida.
Etapa 5. Jogue alguns jogos enquanto trabalha
Você não interromperá muito sua produtividade se reservar um tempo para jogar um joguinho de vez em quando. Até mesmo brincar com uma massa boba ou um furador enquanto estiver em sua mesa tornará seu dia de trabalho um pouco mais divertido.
- Se você tem um escritório mais casual, jogar uma bola Nerf com seus colegas pode ser muito divertido.
- Se você tem seu próprio escritório, pendurar uma cesta de basquete na porta e atirar uma bola de luz de vez em quando fará com que seu dia seja mais divertido.
Método 4 de 4: se divertindo na escola
Etapa 1. Respeite seus professores
Você se divertirá muito mais na escola se aprender a ver seus professores como seres humanos e a dar-lhes o respeito e a atenção que merecem. Se você realmente gosta de seus professores, ficará mais animado para ir às aulas e se divertirá mais na escola em pouco tempo.
- Seja amigável. Reserve um tempo para cumprimentar seus professores antes da aula e dizer olá se você os vir nos corredores.
- Aproveite o tempo para conhecê-los. Sem ser chato, tenha uma conversa amigável com seu professor na mesa dele antes da aula de vez em quando.
- Mostre interesse no assunto. Preste atenção, faça e responda boas perguntas e você terá mais apreço pelo seu professor e pela matéria que ele ensina.
Etapa 2. Divirta-se com seus amigos
Se você quer se divertir na escola, deve se divertir com seus amigos nos momentos certos. Embora você não deva atrapalhar seu aprendizado fazendo bobagens durante a aula, você pode aproveitar ao máximo sua experiência escolar se divertindo com seus amigos, sempre que puder.
- Divirta-se com seus amigos no refeitório. Desfrute de suas conversas divertidas com seus amigos e fique ansioso para passar um tempo juntos. Não se atrase para o almoço ou gaste todo o seu tempo tentando terminar o dever de casa para a próxima aula ou você perderá conexões valiosas.
- Converse com seus amigos quando você estiver em seu armário ou caminhando para sua próxima aula. Configure um cronograma de caminhada que permita que você vá para a aula com um amigo próximo.
- Se você vier para a escola cedo, não seja um zumbi e converse com seus amigos; você vai se divertir e acordar da conversa.
Etapa 3. Abrace seus assuntos
Embora possa não parecer legal gostar do que você está aprendendo, você realmente se beneficiará ao se interessar pelo que está aprendendo e se divertirá muito no processo. Você não vai se divertir se estiver entediado na aula, não entender o material ou simplesmente não estiver ansioso por nada que aprenderá ao longo do dia.
- Seja um bom aluno. Se você fizer sua lição de casa e estudar para os exames, estará imerso no assunto. Você ficará muito mais envolvido na aula se realmente souber o que está acontecendo.
- Entenda suas matérias favoritas fora da escola. Embora você não possa amar todas as aulas, se achar que realmente gosta de História Americana ou Francês, você se divertirá mais se ler sobre o assunto fora da aula.
- Dê uma chance a cada sujeito. Não decida que você odeia matemática e que sempre odiará matemática depois de uma aula de geometria ruim; reajuste sua mente após cada novo professor e diga a si mesmo que há pelo menos uma coisa legal sobre cada assunto, não importa o quão desafiador possa ter sido no passado.
Etapa 4. Encontre atividades extracurriculares divertidas
Outra ótima maneira de se divertir é a escola, participando de atividades extracurriculares que tornam seus dias mais divertidos. Você não deve se associar a um clube ou esporte só porque acha que isso o ajudará a entrar na faculdade, mas porque está genuinamente interessado na atividade e quer se aprimorar enquanto se diverte.
- Junte-se a um esporte. Escolha um esporte que o obrigue a trabalhar enquanto se diverte. Um esporte extracurricular não deve ser uma tortura.
- Junte-se a um clube. Escolha um clube que o ajude a explorar seus interesses, como o jornal da escola, o anuário ou a equipe de debate.
- Conheça as pessoas que participam do seu esporte ou clube. Uma grande parte das atividades extracurriculares é o vínculo que você vai construir com as pessoas ao seu redor. Aproveite ao máximo as pessoas ao seu redor e construa tantas conexões quanto possível.
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Pontas
- Verifique a programação de aulas em seu centro comunitário local, igreja ou faculdade.
- Faça suas coisas favoritas, as que você mais gosta.
- Experimente sair com seu amigo de vez em quando.
- Pergunte aos seus amigos, colegas de trabalho e familiares o que eles fazem para se divertir. Experimente acompanhá-lo para ver se você também gosta.
- Um hobby que você pode escolher sempre que tiver um tempinho livre é uma ótima maneira de se divertir, mesmo com uma agenda lotada.
- Fale com seus amigos. Seria divertido para você e para eles.
- Escolha atividades que se adaptem à sua personalidade. Se você adora estar ao ar livre, é provável que se divirta mais caminhando do que fazendo compras.
- Reserve um tempo para viajar a um novo lugar para explorar uma nova cultura.
- Brinque com seu irmão ou irmã. É a melhor maneira de conhecê-los.
- Não deixe ninguém entrar e chover no seu dia de sol.
