O treinamento vocal geralmente se concentra no aperfeiçoamento das notas altas, mas faixas mais profundas também podem ser alcançadas. Bater notas mais baixas pode dar à sua voz um som mais cheio e rico e torná-lo um cantor mais versátil.
Passos
Parte 1 de 3: Noções básicas
Etapa 1. Estabeleça uma boa técnica
Os vocalistas normalmente passam anos treinando para aperfeiçoar suas habilidades. Faça o seu melhor para dominar seu alcance vocal atual antes de tentar expandi-lo.
- Sempre que possível, trabalhe com um professor de voz profissional para ajudar a orientá-lo. É provável que esses professores experientes apontem as maneiras exatas em que você pode melhorar.
- Eles também podem ensinar métodos para proteger sua voz e afastá-lo de técnicas prejudiciais. Isso é especialmente importante se você estiver tentando aumentar seu alcance vocal, pois estará testando seus limites de propósito.
- Para encontrar o professor de voz certo, faça uma pesquisa online por professores em sua área. Peça recomendações de amigos e conhecidos e, em seguida, restrinja sua pesquisa escolhendo professores especializados na área que você deseja aprimorar. Reúna-se com pelo menos 3 professores para determinar com qual deles você se conecta melhor.
Etapa 2. Use um forte suporte respiratório
Mesmo que as notas baixas exijam menos ar do que as notas altas, ainda é importante desenvolver um bom suporte de respiração. Busque o equilíbrio, pois uma respiração muito superficial impedirá que o cantor segure uma nota, enquanto respirar muito profundamente pode causar tensão e cansaço. Essa tensão adicional pode reduzir seu alcance vocal, pois as cordas vocais precisam estar relaxadas para cantar notas baixas.
O exercício aeróbico regular aumentará sua capacidade pulmonar, o que é um benefício para qualquer vocalista. Exercícios aeróbicos leves pré-execução também mostraram ter um impacto positivo na eficiência dos aquecimentos vocais
Etapa 3. Use um umidificador pessoal para hidratar as cordas vocais
Suas cordas vocais ficarão relaxadas e soltas enquanto você canta notas baixas. Para ajudar a mantê-los em ótima forma, use um umidificador pessoal antes de iniciar o aquecimento. Você também pode usá-lo após exercitar seus vocais. Este dispositivo é como uma sauna para a sua voz e ajudará a mantê-la em boa forma.
Etapa 4. Aqueça sua voz
Antes de cantar, sempre certifique-se de aquecer primeiro. Um bom aquecimento vocal irá liberar a tensão e preparar sua voz para usar todo o seu alcance vocal.
- Faça algumas respirações. Mantenha a postura ereta com os ombros e o peito abaixados e relaxe. Respire normalmente e concentre sua atenção nos músculos do peito, pescoço e ombros. Algum desses está tenso? Continue respirando e concentre-se em relaxar esses músculos.
- Pratique suas escalas. Cante algumas notas, começando em um tom baixo e terminando em um tom alto. Faça o mesmo, apenas do alto para o baixo desta vez. Faça isso com alguns sons diferentes (como "oo", "me" e "e").
- Faça um buzz "kazoo". Arredonde os lábios, inspire e expire enquanto faz um som de "woo" em um único tom. Deve haver um leve zumbido. Faça algumas escalas como esta.
Etapa 5. Aceite suas limitações
Embora existam etapas que você pode seguir para treinar sua voz, há um limite prático para o quão baixo você pode fazer com que ela vá. Seu alcance vocal é determinado por sua anatomia única e não é algo que você possa mudar. Se você for naturalmente um tenor, provavelmente não será capaz de atingir as notas mais graves que um baixista consegue. Em vez de tentar o impossível, trabalhe com o alcance que você tem.
Lembre-se de que seu alcance é determinado principalmente pelo comprimento das cordas vocais, que geralmente se correlaciona com o comprimento do pescoço. Quanto mais longas suas cordas vocais, mais profunda sua voz irá. Os homens tendem a ter cordas vocais maiores em comparação com as mulheres. Por esse motivo, os homens geralmente têm vozes baixas para cantar
Pontuação
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Questionário da parte 1
Como você pode aumentar sua capacidade pulmonar?
Exercite regularmente.
Correto! O exercício aeróbico regular pode ajudá-lo a aumentar sua capacidade pulmonar. Ter uma capacidade pulmonar maior irá, por sua vez, ajudá-lo a respirar sem tensão, o que pode expandir seu alcance vocal! Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Prenda a respiração.
Definitivamente não! Para expandir sua capacidade pulmonar, você precisa respirar e respirar com frequência. Respirações superficiais ou não respirar irão enfraquecer seus pulmões e comprometer seu canto. Tente novamente…
Beber muita água.
Não exatamente. Beber muita água é bom para sua saúde geral, mas não afetará positiva ou negativamente sua capacidade pulmonar. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
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Parte 2 de 3: cantando com a garganta aberta
Etapa 1. Lembre-se de manter a laringe relaxada e baixa
A laringe diminui naturalmente quando inspiramos. Manter essa posição abaixada é um componente importante do que alguns vocalistas chamam de cantar com a "garganta aberta". Permita que seu volume diminua enquanto você canta as notas mais baixas em sua faixa para garantir que sua laringe permaneça relaxada.
- Relaxar a laringe o ajudará a utilizar todo o seu potencial de baixa amplitude. Muitos vocalistas inexperientes cantam com a laringe elevada. Isso produz um som muito mais alto e suave, sem profundidade.
- O segundo aspecto principal de uma "garganta aberta" é um palato mole levantado. No entanto, essa ação é muito importante para cantar notas mais altas do que graves.
- A laringe também é coloquialmente conhecida como caixa de voz. É um órgão complexo que regula a tensão das cordas vocais e, consequentemente, o som da sua voz. O pomo de Adão, uma estrutura claramente visível na garganta da maioria dos homens e de algumas mulheres, faz parte da laringe.
Etapa 2. Evite técnicas para controlar a própria laringe
Embora uma laringe mais longa (ou "caída") produza um som um pouco mais profundo, exercer o controle direto da laringe prejudicará sua voz. Não é aconselhável forçar uma laringe anormalmente baixa (ou "deprimida"). Em vez disso, você trabalhará para controlar e aliviar a tensão nos músculos ao redor.
- Outro erro comum é usar a língua para empurrar a caixa de voz para baixo. Embora isso vá tecnicamente abaixar sua laringe, na verdade fará com que os músculos da garganta se contraiam, prejudicando o som e o alcance da sua voz.
- Lembre-se de que a garganta aberta ideal deve estar livre de tensão. Se você se sentir forçado, reavalie sua técnica.
Etapa 3. Comece sentindo sua caixa de voz
Coloque delicadamente sua mão sobre ele. Se você não consegue ver sua laringe, sinta se há um leve caroço na parte frontal da garganta, logo abaixo da mandíbula. Certifique-se de que seus dedos estejam tocando levemente sua laringe, sem exercer pressão sobre ela.
Etapa 4. Cante algumas notas diferentes com a mão ainda no lugar
Preste atenção a qualquer mudança na posição que sua laringe possa fazer. Está subindo com suas notas mais altas?
- Se você sentir que sua laringe se inclina ou gira levemente, em vez de se mover para cima, você já dominou essa técnica. Sua laringe deve se mover ligeiramente para que sua voz mude de tom.
- Nunca segure a laringe no lugar com a mão. Esta técnica pode causar hematomas e prejudicar gravemente a sua voz.
Etapa 5. Tente cantar sem levantar a laringe
A posição da laringe pode ser vista como um barômetro para detectar a tensão na garganta. Manter esses músculos relaxados é fundamental para a qualidade vocal em geral e é especialmente importante para obter notas mais profundas.
- Se você estiver tendo problemas para manter a laringe baixa, tente exercícios de respiração profunda. Inspire e expire lentamente, sentindo a laringe com a mão. Quando sua laringe estiver baixa durante a inalação, preste atenção em quais músculos da garganta e da mandíbula relaxam. Tente replicar isso ao cantar.
- Isso pode levar algum tempo para dominar adequadamente, especialmente se você for novo no canto. Não desanime se você não puder fazer isso imediatamente.
Etapa 6. Massageie sua garganta
Conforme você canta notas baixas, suas cordas vocais encurtam e engrossam para produzir o som e vibram mais devagar do que quando cantam notas altas. A única maneira de manter a laringe abaixada com eficácia é relaxando os músculos associados. Se você está tendo problemas para manter a laringe baixa, tente usar os dedos ou um massageador elétrico para trabalhar suavemente sobre a garganta.
- Pressione os dedos ou o massageador com firmeza, mas sem força. Mova suavemente os dedos de um lado para o outro.
- Comece no osso hióide, que está localizado entre o queixo e a laringe. Massageie essa área e os músculos ao redor dela.
- Massageie a laringe com as mãos e exercícios respiratórios. Coloque as costas das mãos em cada lado da laringe e mova-a suavemente de um lado para o outro. Em seguida, use as costas da mão para segurá-lo à direita e respire lenta e profundamente algumas vezes pelo nariz. Faça o mesmo com a laringe à esquerda.
Etapa 7. Ressoe em seu peito
Coloque a mão no peito, logo abaixo da clavícula. Relaxe e cante algumas notas baixas. Use a mão para sentir a vibração suave em seu peito enquanto canta. Certifique-se de que a ressonância não ocorra na parte superior da garganta.
Pratique segurando notas baixas para dar tempo de ressonância para relaxar em seu peito
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Quiz da parte 2
Quais deles fazem parte da laringe?
Sua garganta.
Não exatamente. Sua garganta inclui sua laringe, mas também inclui seu esôfago, suas artérias e veias e toneladas de outros materiais vitais. Pense em sua laringe como sua caixa de voz. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Seu palato mole.
Não! O palato mole, assim como a laringe, faz parte da "garganta aberta", mas na verdade está localizado no céu da boca. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Seu pomo de adão.
Correto! A laringe, também conhecida como caixa vocal, é um órgão que regula a tensão das cordas vocais e o som da sua voz. Embora sua laringe seja mais do que apenas seu pomo de Adão, seu pomo de Adão é uma parte fácil e visível de sua laringe. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
O formato da sua boca.
Tente novamente! A forma que sua boca assume quando você canta não está relacionada à sua laringe, que está localizada em sua garganta. Escolha outra resposta!
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Parte 3 de 3: Adicionando à sua faixa vocal inferior
Etapa 1. Determine a parte inferior de seu alcance vocal
Para aprender a cantar com segurança as notas mais baixas, primeiro você precisa encontrar a nota mais baixa que possa cantar no momento. Use uma ferramenta pré-gravada online ou peça a um parceiro que toque as notas em um piano. Começando em C4, tente cantar essa nota. Vá descendo até chegar a uma nota que não consegue igualar ou que se esforça para cantar. A nota anterior é a parte inferior do seu intervalo atual.
Como pode ser difícil julgar nossas próprias vozes com precisão, é especialmente útil ter um treinador vocal ou outra pessoa com treinamento musical para esta etapa. Ou use um aplicativo como o SingScope se precisar de ajuda
Etapa 2. Comece devagar
Tente o seu melhor para trabalhar apenas na próxima nota mais baixa após o fundo de seu alcance vocal. Pratique com uma escala que inclua apenas algumas outras notas junto com aquela em que você está trabalhando. Execute essas escalas diariamente por cerca de meia hora. Pare o exercício se sua voz começar a ficar cansada.
- Pratique relaxar em notas baixas todos os dias para aumentar sua flexibilidade vocal. As cordas vocais são músculos, então a prática frequente pode ajudar a fortalecê-las, permitindo que você cante notas mais baixas ao longo do tempo.
- Por exemplo, se C2 é a nota mais baixa que você dominou no momento, tente cantar B1 em seguida.
Etapa 3. Aperfeiçoe a nota antes de prosseguir
Antes de passar para a próxima nota inferior, é importante que você consiga atingir consistentemente sua nova nota. Se você não conseguir cantar confortavelmente uma nota abaixo, não será capaz de tocar a nota abaixo dela.
Se você perceber que sua voz falha com frequência durante esses exercícios, provavelmente se beneficiará revisitando uma nota mais alta e trabalhando nela primeiro
Pontuação
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Parte 3 Quiz
Quando você deve parar de executar escalas de notas baixas?
Depois de 20 minutos.
Não! Tente praticar escalas de notas graves por mais tempo do que isso e certifique-se de prestar atenção ao seu corpo o tempo todo! Escolha outra resposta!
Depois de 30 minutos.
Fechar! Em geral, você deve praticar escalas de notas baixas por 30 minutos todos os dias. No entanto, em certos casos, você deve parar de praticar imediatamente. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Após 1 hora.
Definitivamente não! Cantar escalas de notas baixas por 1 hora cansa sua voz e pode danificar suas cordas vocais. Além disso, se você cantar escalas por tanto tempo, não terá tempo para praticar sua outra prática de canto. Tente novamente…
Sempre que sua voz começa a ficar tensa.
Correto! Pare o exercício se sua voz começar a ficar cansada, mesmo que você não tenha conseguido praticar por todos os 30 minutos recomendados. Faça uma pausa para descansar sua voz e reveja a liquidação amanhã. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Pontas
- Suas notas altas podem começar a se abrir conforme você desenvolve sua gama mais baixa.
- Se você começar a se sentir desconfortável ou sentir que sua voz está ficando rouca, faça uma pausa nos exercícios. O esforço repetitivo pode prejudicar seriamente sua voz.
- Antes de começar a cantar, imagine que está completamente relaxado. Por exemplo, finja que acabou de fazer uma massagem, relaxou em uma banheira de hidromassagem e tirou uma soneca. Permita que seu corpo relaxe e se sinta preguiçoso. Comece a cantarolar ou suspirar enquanto mantém o corpo e a laringe relaxados.
- Existe alguma confusão quanto à definição de uma laringe "baixa". Alguns treinadores vocais chamam a posição natural que a laringe assume durante a inspiração de "baixa", enquanto outros chamam essa posição de "neutra". Esta é a posição ideal que você deve manter enquanto canta. Enquanto isso, "baixo" e "deprimido" são usados para descrever o ato de forçar a laringe a uma posição anormalmente baixa. Esta posição é potencialmente prejudicial para a sua voz.
- Assim que sua voz começar a soar rouca enquanto desce nas notas, pare. Esse é um registro totalmente diferente, que pode prejudicar sua voz sem a instrução adequada.
- Manter uma laringe baixa é bastante difícil no início, porque a maioria de nós usa uma laringe alta durante a fala cotidiana. Ao abaixar a laringe, o cantor deve trabalhar contra a memória muscular estabelecida.
- Você pode descobrir que pode cantar notas mais baixas no início da manhã e quando estiver resfriado.
