As montanhas-russas podem parecer assustadoras, especialmente se forem rápidas! Este artigo mostrará como manter a calma em uma montanha-russa e se divertir ao máximo!
Passos
Método 1 de 2: subindo na montanha-russa
Etapa 1. Pratique técnicas de auto-acalmação
Respire lenta e profundamente e tente pensar positivamente, depois de fazer isso, tudo valerá a pena!
Etapa 2. Diga a si mesmo coisas que confirmam a diversão e a segurança de usar a montanha-russa
Por exemplo:
- “Não é tão ruim quanto parece. Eles têm cintos de segurança e as esteiras são testadas o tempo todo para garantir que estão seguras. Talvez até mesmo procure as estatísticas de ferimentos em uma montanha-russa, e você descobrirá que é mais provável que seja atingido por um raio ou se machuque em um acidente de carro!"
- "As pessoas gritam porque é emocionante, assustador, não muito assustador."
- "É apenas por um curto período de tempo. Então, provavelmente vou querer voltar e tentar outra vez, porque tudo acaba muito rápido, mesmo que o pior cenário aconteça e você odeie isso, vai durar apenas cerca de 2 1/2 minutos. Então você o conquistou!"
Passo 3. Elogie a si mesmo por progredir
Diga a si mesmo: "Bem, eu consegui agora, vai ficar tudo bem agora que estou aqui." ou "Finalmente consegui".
Etapa 4. Vá com alguém em quem você confia
Isso pode ajudar muito a mantê-lo calmo e a ter um feedback reconfortante de uma pessoa que está acostumada com a montanha-russa ou é capaz de lidar melhor com os medos.
Tenha cuidado para não escolher alguém com tanto medo quanto você. Isso pode se transformar em uma situação em que vocês se alimentam do medo um do outro e fazem as coisas parecerem muito piores
Método 2 de 2: enfrentando quando você está na montanha-russa
Etapa 1. Verifique novamente seu arnês, barra ou outra restrição
Ouça o clique ou outro som que ele faz quando fecha, várias das montanhas-russas mais recentes não têm restrições de 'clique'. Isso significa que você pode ter a restrição mais perto de seu colo para que você não se mova tanto. Essas restrições ainda são perfeitamente seguras e não destravam durante o trajeto.
Etapa 2. Mantenha os olhos abertos
Pode ser tentador fechá-los, mas você pode ficar desorientado e com náuseas..
Etapa 3. Procure respirar profundamente
Isso pode ajudá-lo a manter a calma e pode reduzir a possibilidade de vômitos. Conte baixinho se isso o ajudar a manter a respiração estável.
Etapa 4. Ouça a música
Freqüentemente, há música acompanhando o passeio. Isso pode ajudar a acalmá-lo se você se concentrar em ouvir as palavras ou a melodia.
Etapa 5. Grite
Afinal, é disso que se trata o passeio! Quando você grita descendo de quedas altas, isso ajuda a expelir o ar e ajuda você a respirar, além de liberar o estresse para ajudá-lo a se divertir!
Etapa 6. Fale com seus amigos
Falar é uma boa maneira de se distrair durante o passeio. No entanto, se for difícil de ouvir, você pode acabar gritando em vez de falar, então tenha consideração pelas outras pessoas. A melhor hora para conversar é no morro do elevador, essa é a parte onde você tem que esperar para descer.
Etapa 7. Fique na frente
Isso pode ajudá-lo a se sentir menos assustado. Não é ideal sentar aqui se você estiver procurando por mais emoções. No entanto, se você deseja não ver o maior campo de visão, o carrinho atrás permitirá isso.
Etapa 8. Elogie a si mesmo no final
Você fez isso. E você sabe que pode fazer isso de novo. Superar o medo é um desafio constante na vida e é ótimo que você esteja praticando essa habilidade para o resto da vida.
Pontas
- Sorria mesmo que tenha que forçá-lo.
- Leve um amigo no passeio.
- Pergunte às pessoas como isso é assustador.
- Só fale ou respire profundamente quando não estiver indo muito rápido ou subindo uma colina. Ao descer uma colina ou em alta velocidade, isso pode fazer com que o vento o impeça de respirar adequadamente.
- Não pule simplesmente no passeio maior; em vez disso, comece devagar e vá se exercitando.
- Tente não enlouquecer nas linhas ou na colina do elevador. Essas partes deixam seus nervos tensos e costumam ser mais assustadores do que o próprio passeio.
- Na maioria das montanhas-russas, há guidão que você aperta. Aperte-o, pois isso o ajudará a evitar forças bruscas em passeios mais antigos e ajudará a controlar o estresse.
- Se você fizer um passeio que o faça sentir-se intenso, como girar em alta velocidade, do tipo em que você fica preso na parede, basta pensar no que você não gosta no passeio e se concentrar nisso.
- Se sentir que não quer ir, experimente e decida-se enquanto espera na fila para que um funcionário não tenha que parar a viagem enquanto ela está em movimento.
Avisos
- Siga todas as regras do passeio.
- Não leve iPods, iPads, etc. nas montanhas-russas, porque eles podem se quebrar, perder ou bater em outra pessoa ou protegê-los para que não caiam ou sejam danificados; ao lado da montanha-russa geralmente é o melhor lugar para isso, mas lembre-se de que alguém pode roubá-la, embora isso seja muito improvável.
- Certifique-se de não trazer um amigo que tente assustá-lo de propósito.
