Como proteger sua audição em shows: 9 etapas (com fotos)

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Como proteger sua audição em shows: 9 etapas (com fotos)
Como proteger sua audição em shows: 9 etapas (com fotos)
Anonim

Os shows são divertidos de assistir e dão a você a chance de ver algumas de suas bandas favoritas de perto. No entanto, ficar em frente a uma banda alta ou alto-falantes estridentes - independentemente do gênero musical - pode causar danos permanentes à sua audição. Este efeito só vai piorar se você frequentar shows com frequência. Para se proteger de danos permanentes à audição, planeje usar protetores de ouvido em todos os concertos a que for assistir e fique relativamente longe dos alto-falantes e amplificadores. Você também não deve se expor a volumes altos ou níveis elevados de decibéis após os shows, e visite seu médico se estiver preocupado em sofrer de perda auditiva.

Passos

Método 1 de 2: Estar seguro em um show

Proteja sua audição nos shows, etapa 1
Proteja sua audição nos shows, etapa 1

Etapa 1. Use protetores de ouvido de espuma ou silicone

Tampões de espuma e silicone são os meios mais comuns de proteção auditiva em shows e um método eficaz para bloquear níveis prejudiciais de som em seus ouvidos. Tampões de ouvido de espuma ou silicone podem protegê-lo de sérios danos à audição e servem para bloquear níveis de som prejudiciais.

  • Você pode comprimir os protetores de ouvido de espuma antes de colocá-los nos ouvidos, e então eles se expandirão para preencher o canal auditivo. Você pode moldar os protetores de ouvido de silicone para se ajustar ao formato de suas orelhas.
  • Se você estiver em um show sem tampões de ouvido, nunca improvise enfiando lenços de papel ou bolas de algodão amassadas em seus ouvidos. Esses materiais não apenas falharão em bloquear o som, mas também podem causar danos físicos aos seus ouvidos se você enfiar o tecido ou o algodão muito profundamente.
  • Você pode comprar tampões de ouvido em uma mercearia, drogaria ou em lojas maiores, como Walmart ou Target.
Proteja sua audição nos shows, etapa 2
Proteja sua audição nos shows, etapa 2

Etapa 2. Considere a compra de tampões de ouvido personalizados

Se você vai a shows com frequência ou gostaria de protetores de ouvido que ofereçam mais proteção do que os protetores de ouvido de espuma comuns, considere fazer a medição para um par de protetores de ouvido personalizados. Eles são projetados para se ajustar às dimensões das suas orelhas e são feitos de um material de alta qualidade que bloqueia um número maior de decibéis.

  • Outro benefício dos protetores de ouvido personalizados é que eles não irão simplesmente silenciar todos os níveis de som (como os protetores de ouvido de espuma), mas filtrarão efetivamente a música para que você ainda possa ouvir bem e não sentir que está ouvindo o show do embaixo da agua.
  • Existem várias empresas que criam e vendem tampões de ouvido personalizados. Você pode começar a procurar uma dessas empresas com uma pesquisa online: verifique empresas como Radians, Ear Peace e Decibulls.
Proteja sua audição nos shows, etapa 3
Proteja sua audição nos shows, etapa 3

Etapa 3. Afaste-se dos alto-falantes

Independentemente do tipo de protetor de ouvido que estiver usando, você correrá um risco maior de perda auditiva se ficar bem na frente dos alto-falantes e amplificadores, ou bem na frente da banda sonora. Como regra geral, a parte de trás da sala será mais silenciosa do que a parte da frente. Se você puder escolher seu próprio local no show, opte por uma configuração o mais longe possível de alto-falantes e amplificadores.

  • Sempre sente-se a pelo menos 10 pés (3 metros) de distância de qualquer alto-falante.
  • Se você estiver em um show com assentos atribuídos, considere comprar assentos mais longe do palco. Como um benefício adicional, esses assentos provavelmente serão mais baratos.

Método 2 de 2: mantendo sua audição intacta

Proteja sua audição nos shows, etapa 4
Proteja sua audição nos shows, etapa 4

Etapa 1. Modere o número de shows aos quais você comparece

Mesmo se você usar protetores de ouvido em todos os shows, você só aumenta o risco de danos auditivos em todos os shows que assistir. Tente limitar o número de shows a que você vai, e considere diminuir o número se você vai a shows com frequência. Se você assistir a mais de 12 shows por ano, tente reduzir o número para 5 ou 6.

  • Beber álcool em shows representa um risco adicional para seus ouvidos. Indivíduos intoxicados podem não sentir os efeitos dolorosos dos danos à audição ou podem entorpecer sua sensibilidade ao zumbido nos ouvidos.
  • Por isso, evite embriaguez nos shows. Se quiser beber, faça-o com moderação e seja sensível à dor e ao zumbido nos ouvidos.
Proteja sua audição nos shows, etapa 5
Proteja sua audição nos shows, etapa 5

Etapa 2. Dê tempo aos seus ouvidos para se recuperarem após um concerto

Se você assistiu a um show barulhento, seus ouvidos, sem dúvida, foram expostos a sons altos por um longo período de tempo. Mesmo que você tenha usado espuma ou protetores de ouvido personalizados no show, isso ajudará seus ouvidos a se recuperar, dando-lhes uma “desintoxicação auditiva”. Este é um período de tempo durante o qual você evita todos os ruídos altos para dar tempo aos seus ouvidos para se recuperarem do concerto. Deixe seus ouvidos cerca de 16 horas sem qualquer exposição a sons altos após cada show.

Quando estiver em uma “desintoxicação auditiva”, evite ouvir música alta - seja em shows ao vivo ou com seus fones de ouvido - e evite zonas de construção barulhentas, trânsito intenso e assistir a filmes no cinema. Pode parecer surpreendente que os filmes possam prejudicar sua audição, mas muitos filmes de ação atingem o volume máximo acima de 100 dB

Proteja sua audição nos shows, etapa 6
Proteja sua audição nos shows, etapa 6

Etapa 3. Proteja seus ouvidos se você trabalha em uma sala de concertos

Se você trabalha em um anfiteatro, arena esportiva, clube de jazz ou rock ou outro tipo de local de concerto, frequentemente estará exposto a níveis de som potencialmente prejudiciais. Planeje comprar um par de tampões de ouvido personalizados de alta qualidade o mais rápido possível; pensando em usar um par de tampões de ouvido semelhantes aos que os músicos profissionais usam. Verifique online ou pessoalmente os tampões de ouvido HealthDoc HiFi ou os tampões de ouvido LiveMusic HiFi.

Você também pode decidir comprar um par de protetores auriculares para usar mesmo quando seus protetores de ouvido estiverem colocados. Evite usar protetores de ouvido de espuma, pois eles fornecem proteção inadequada para alguém que trabalha em um local de música

Proteja sua audição na etapa 7 dos shows
Proteja sua audição na etapa 7 dos shows

Etapa 4. Esteja ciente dos sinais de perda auditiva

Se você já foi a um concerto barulhento e depois (quando estava no silêncio de seu carro, dirigindo para casa ou em seu quarto naquela noite) ainda ouviu um som de zumbido em seus ouvidos, você experimentou danos auditivos. Esse fenômeno é chamado de "zumbido". Depois de sentir zumbido nas primeiras vezes, o som da campainha vai embora depois de um tempo. No entanto, o zumbido pode evoluir para uma condição permanente, o que pode diminuir sua audição permanentemente.

  • Sentir bem os ouvidos também pode ser um sinal de perda auditiva. Isso pode ser semelhante à sensação de pressão que você sente quando está voando em um avião.
  • Desconforto no ouvido após a exposição a sons altos, como um concerto, pode ser outro sinal de perda auditiva. Esse desconforto ou sensação dolorosa pode incluir uma dor bem no fundo dos ouvidos.
Proteja sua audição nos shows, etapa 8
Proteja sua audição nos shows, etapa 8

Etapa 5. Leve a proteção auditiva a sério

Seus ouvidos são instrumentos sensíveis e delicados que podem ser danificados quando expostos a volumes de som superiores a 85 decibéis (dB) por longos períodos de tempo. O volume na maioria dos shows registra entre 100 e 140 dB, o que significa que sua audição está em risco em quase todos os shows que você assiste.

Se você não tomar medidas para proteger sua audição, corre o risco de causar danos permanentes aos seus tímpanos ou aos fios de cabelo do seu ouvido interno

Proteja sua audição nos shows, etapa 9
Proteja sua audição nos shows, etapa 9

Etapa 6. Converse com seu médico se você estiver preocupado com a perda auditiva

A perda auditiva é um problema sério e seus efeitos são irreversíveis. Se você vai a shows com frequência ou está preocupado com sua própria audição, converse com seu médico. Informe também o seu médico se notar sintomas relacionados à audição, incluindo alguns sons que soam mais altos ou mais baixos do que o normal, você deve manter o volume da TV e do rádio ou se a voz das pessoas soar arrastada ou indistinta.

Seu médico de atendimento geral pode encaminhá-lo a um audiologista (especialista em ouvido) se o médico temer que você já tenha sofrido de problemas auditivos. Se você for encaminhado, marque este encontro imediatamente

Pontas

  • Independentemente de onde você esteja em um show, vai ajudar sua audição se você fizer pausas na ocasião. Se a banda tocar uma música que você não conhece ou não gosta, saia por 10 minutos para dar um descanso aos seus ouvidos.
  • Quando estiver em um show, evite gritar nos ouvidos de seus amigos para serem ouvidos acima da música, ou deixá-los gritar em seus ouvidos. Se você precisar se comunicar com um amigo, peça a ele que saia do local onde vocês dois possam falar em um volume normal.
  • Se você estiver levando seu filho para shows, você deve tomar medidas para proteger a audição da criança. Muitos protetores auriculares são grandes demais para crianças. Você precisará comprar tampões de ouvido infantis com seu filho (pessoalmente ou online) ou comprar protetores auriculares.

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