A música mexicana pode ser divertida e animada e provavelmente o inspirará a dançar. Tente combinar os passos básicos da salsa com o ritmo, já que a dança da salsa ainda é popular em bares e clubes de todo o México. Como alternativa, experimente fazer a dança mexicana do chapéu, que é fácil de aprender e já foi considerada a dança folclórica nacional do México. Se você tiver um parceiro de dança, experimente outra dança folclórica conhecida como "Santa Rita" ou polca mexicana.
Passos
Método 1 de 3: aprendendo as etapas básicas de salsa
Etapa 1. Avance 3 passos no tempo com 3 batidas de música
Comece com os pés juntos e avance com o pé direito. Em seguida, dê um passo à frente com o pé esquerdo e mais uma vez com o pé direito.
Balance os quadris enquanto dá um passo à frente para adicionar elegância aos seus movimentos
Etapa 2. Desloque seu peso na 3ª etapa e mude de direção
Quando você colocar o pé no terceiro tempo da música, dobre ligeiramente o joelho direito. Em seguida, balance a perna esquerda para a frente e segure a perna esquerda em uma posição semi-estendida por 1 batida.
Etapa 3. Empurre o pé direito e balance a perna esquerda para trás
À medida que a perna direita se endireita, estenda a perna esquerda atrás de você. O impulso dessa mudança adicionará fluidez aos seus movimentos.
Passo 4. Dê 3 passos para trás em 3 batidas e mude o peso novamente
Balance seus quadris enquanto se move para adicionar ritmo aos seus movimentos. No último passo, dobre ligeiramente a perna esquerda e desloque a perna direita para a frente para mudar a direção da dança novamente.
Essas etapas são exatamente o inverso das etapas realizadas no início da dança
Etapa 5. Segure os braços em um ângulo de 45 ou 90 graus e mova-os no ritmo
Dobre os cotovelos em um ângulo confortável e levante os braços à sua frente. Mova os braços para a frente e para trás em uníssono com as pernas para que mantenham o mesmo ritmo.
Evite deixar os braços ao lado do corpo enquanto dança salsa, pois isso pode parecer estranho
Método 2 de 3: fazendo uma dança tradicional do chapéu mexicano
Etapa 1. Comece com as mãos atrás das costas e o calcanhar esquerdo à sua frente
Coloque os braços atrás de você com os cotovelos dobrados em um ângulo de 90 graus. Flexione o joelho direito e estenda a perna esquerda para a frente. Mantenha a perna esquerda reta e descanse sobre o calcanhar.
Etapa 2. Traga o pé esquerdo rapidamente e estenda o calcanhar direito
Na segunda batida, traga o calcanhar esquerdo de volta para encontrar o calcanhar direito. Mude rapidamente o seu peso para o calcanhar esquerdo. Projete o calcanhar direito à sua frente, ligeiramente para o lado e descanse sobre o calcanhar direito.
Esses 2 movimentos devem acontecer um após o outro no espaço de 1 batimento
Etapa 3. Repita esse movimento com o calcanhar esquerdo na terceira batida
Assim que você descansar o calcanhar direito, prepare-se para levantá-lo para trás e estender a perna esquerda novamente. Faça isso no espaço de 1 batimento. Tente manter seus movimentos o mais fluidos possível para que a dança pareça polida.
Etapa 4. Bata palmas 2 vezes após os 3 primeiros movimentos
Faça uma pausa na posição com a perna esquerda ainda estendida. Junte as mãos à sua frente. Bata palmas 2 vezes muito rapidamente.
Suas palmas devem se alinhar com um floreio específico de 2 batidas na música
Etapa 5. Acelere seus passos conforme o andamento da música aumenta
Mantenha seu corpo em sincronia com a batida da música, movendo-se mais rapidamente conforme a música fica cada vez mais rápida.
- Certifique-se de concluir todas as etapas principais no mesmo padrão de 4 batidas.
- A Dança do Chapéu Mexicano é uma atividade divertida em festas e reuniões familiares porque o ritmo acelerado torna difícil de acompanhar!
Etapa 6. Cruze os braços à sua frente e "acene" para adicionar talento
Cruze os braços para que a mão direita fique sobre o cotovelo esquerdo. Ao estender o calcanhar esquerdo, levante o braço esquerdo enquanto mantém o cotovelo esquerdo dobrado. Ao fazer a transição para o calcanhar direito, abaixe o braço esquerdo e levante o braço direito para "acenar".
As palmas das mãos devem estar voltadas para a frente ao "acenar"
Método 3 de 3: Dançando a Polca Mexicana
Etapa 1. Fique ombro a ombro com seu parceiro
Fique de frente para seu parceiro e coloque uma das mãos em seu ombro ou nas costas, dependendo de quem o estiver liderando. Estenda o outro braço completamente para o lado e segure a mão do parceiro. Gire o corpo de modo que vocês dois fiquem de frente para o braço estendido.
Tradicionalmente, a pessoa que está liderando deve colocar a mão na parte inferior das costas do parceiro, enquanto o parceiro coloca a mão em seu ombro
Passo 2. Dê 4 passos de polca para frente, alternando as pernas a cada passo
Inicie um passo de polca levantando o pé de chumbo e pulando levemente com o outro pé. Comece o degrau tocando o pé dianteiro para baixo rapidamente e trazendo o outro pé por trás para alcançá-lo. Chute o pé dianteiro para trás para concluir a etapa.
- Um passo de polca deve ser feito o mais suave e rapidamente possível.
- Estenda a outra perna e recomece do lado oposto.
- Faça 2 passos de polca de cada lado.
Etapa 3. Cruze a perna externa à sua frente em um arco para encontrar o outro pé
Com seu peso na perna mais próxima de seu parceiro, estenda a outra perna. Puxe-o à sua frente em um padrão de semicírculo. Traga o pé para ficar ao lado do outro pé, com o arco interno voltado para fora.
Deslize o pé suavemente pelo chão para fazer um arco de aparência limpa
Etapa 4. Traga o pé oposto ao redor no mesmo tipo de arco
Passe o peso para o pé da perna externa. Levante o outro pé e traga-o à sua frente em um arco com o arco interno voltado para fora.
Etapa 5. Traga o pé de volta e bata 4 vezes
Mude seu peso para o outro pé. Circule rapidamente a perna dianteira para trazê-lo de volta à posição normal de pé. Levante a perna dianteira e bata-a rapidamente no chão 4 vezes.
Esse movimento deve ser feito em sincronia com a música
Passo 6. Faça 2 passos de polca de lado para trás para a posição inicial e pise 2 vezes
Estenda a perna mais próxima de seu parceiro e mude seu corpo de forma que você fique de frente para ele. Galope lateralmente duas vezes para voltar à posição inicial, então mude seu peso para a perna estendida e bata o pé oposto 2 vezes.
- Seja o mais suave possível ao mudar os pés e fazer a transição entre os movimentos.
- Depois de concluir esta etapa final, você pode recomeçar a dança.
Etapa 7. Adicione talento à dança fazendo os movimentos em um padrão circular
Depois de dominar as etapas básicas da dança, você pode adicionar outra dimensão a ela dançando em círculos. Conforme você dá cada passo de polca, incline o pé de chumbo para que você gire ligeiramente sua posição. Pratique isso com cuidado para evitar ficar tonto enquanto dança.
- A pessoa que lidera deve iniciar os passos giratórios da polca.
- Pratique essas curvas em um espaço relativamente aberto para que você possa se mover livremente.
Pontas
- Aprenda a dançar salsa sozinho antes de tentar dançar com um parceiro.
- Certifique-se de mover seus quadris tanto quanto possível para adicionar dimensão à sua dança.
