Existem duas danças chamadas de duas etapas, uma das quais é a Country Two-Step! Com raízes na dança swing, é o estilo de dança country mais popular na dança em parceria. Existem muitas variações do Two-Step, mas o mais básico segue um padrão simples que os dançarinos iniciantes podem aprender rapidamente!
Passos
Parte 1 de 3: Primeiros passos
Etapa 1. Assistir a vídeos de pessoas dançando Country Two-Step
O Country Two-Step, ou Texas Two-Step, é uma dança bastante simples de aprender, mas você deve se familiarizar com os tipos de movimentos que fará. A dança em si é modelada em footwork "shuffle-step" com movimento mínimo da parte superior do corpo.
- Sites como o YouTube oferecem muitos vídeos instrutivos de pessoas dançando Country Two-Step. Se você tem um parceiro de dança em mente, faça-o assistir aos vídeos com você.
- Também pode ser útil ler as instruções sobre as etapas ou ver as fotos do trabalho dos pés.
Etapa 2. Encontre a batida
Escolha uma música country de que goste e escute. Preste atenção ao ritmo. A música country tende a apresentar uma batida pesada e fácil de encontrar, geralmente em tempo 4/4. Você deve ser capaz de contar 1, 2, 3, 4 ou bater palmas com facilidade.
Etapa 3. Divida a batida
Bata o pé no ritmo. Quando seu pé cai, é um "1". Quando seu pé sobe, é um "e". Na música, isso é conhecido como "subdivisão".
Ao contar, conte da seguinte maneira: 1, e, 2 e, 3 e …
Etapa 4. Pratique as etapas
As duas etapas básicas seguem um padrão "rápido, rápido, lento, lento", em que as duas primeiras etapas (as rápidas) são duas vezes mais rápidas que as duas últimas etapas (as lentidões).
- A primeira etapa "rápida" cairá em um "1".
- A segunda etapa "rápida" recairá sobre um "e".
- A primeira etapa "lenta" recairá em "2 e."
- O segundo "passo lento cairá em" 3 e."
Etapa 5. Encontre uma música para praticar
Com os passos em mente, é hora de colocá-los em música. Embora seja possível praticar quase qualquer música country, Dale Watson lançou uma música intitulada "Quick, Quick, Slow, Slow" especificamente para ajudar as pessoas a aprenderem as duas etapas.
- Outras faixas populares de duas etapas são "If I Could Make a Living", de Clay Walker, e "Jambalaya (On the Bayou)", de Hank Williams, Sr.
- Ao ouvir a música, pense nas etapas em relação à batida.
- Pode ser mais fácil começar com uma música de ritmo mais lento para ajudar a estabelecer a batida.
Parte 2 de 3: Dançando as Duas Etapas
Etapa 1. Estabeleça sua estrutura
Na dança, "moldura" se refere à forma que você e seu parceiro formam. Para dançar bem, você precisa ter uma estrutura sólida. Para duas etapas, o quadro mais comum é uma posição fechada tradicional.
- Se você estiver liderando, coloque sua mão direita sobre a omoplata esquerda de seu parceiro e seu braço esquerdo para o lado.
- Se você estiver seguindo, coloque sua mão esquerda ao redor do bíceps direito de seu parceiro. Segure a mão esquerda com a direita.
- Deixe alguns centímetros de espaço entre você e seu parceiro.
Etapa 2. Vá para a música
Dançar as duas etapas com um parceiro não está longe de praticar sozinho. A única diferença é que o seguidor estará invertendo as etapas. Conforme o líder avança, o seguidor simplesmente dá um passo para trás.
- O Country Two-Step sempre avança. Tente não balançar os pés para a esquerda ou direita.
- Mantenha uma boa postura ao dançar.
- Não olhe para os pés ao dançar. A confiança é a chave!
Etapa 3. Conheça sua função
Uma grande parte do two-stepping e da dança em geral é ser um líder ou um seguidor. O líder guia o seguidor durante a dança. Se o líder dá um passo à frente com o pé esquerdo, o seguidor dá um passo para trás com o seu.
Se você está liderando, não force seu parceiro. Se você estiver seguindo, espere até que a liderança se mova antes de dar um passo
Etapa 4. Continue assim
No momento, pode parecer que você está apenas caminhando ao som da música. A fim de transformar esses movimentos em dança, continue andando. Ao dançar, avance no sentido anti-horário pela pista de dança.
Se você estiver dançando em um clube, lembre-se de seguir a linha ou o fluxo da dança. Preste atenção aos outros dançarinos ao seu redor
Parte 3 de 3: Experimentando Duas Etapas Avançadas e Variações
Etapa 1. Incorpore voltas e balanços
O two-step segue muitas sugestões da dança swing. Como tal, todos os giros, balanços e giros da dança swing podem ser aplicados ao two-stepping.
Para girar seu parceiro, simplesmente levante o braço esquerdo para cima e ligeiramente para a direita. A ideia é guiar seu parceiro por baixo do braço
Etapa 2. Pratique o quadro de sombra
Na dança das sombras, os dois dançarinos estão voltados para a mesma direção, com o seguidor de pé na frente do líder.
- Ficando atrás do seguidor, o líder coloca sua mão direita sobre o estômago do seguidor. O seguidor coloca sua mão direita sobre a liderança.
- Tanto o líder quanto o seguidor estendem o braço esquerdo vagamente para o lado, de mãos dadas. Nesta posição, o footwork é basicamente o mesmo para ambos os dançarinos, com o seguidor espelhando, ou "sombreando", a liderança, como o nome sugere.
Etapa 3. Pratique o quadro Wrap
O envoltório é semelhante à sombra, exceto que os dançarinos ficam lado a lado. O líder passa seu braço direito atrás do seguidor, segurando sua mão esquerda no quadril do seguidor. O seguidor cruza os braços na frente deles, colocando a mão direita na esquerda do líder.
Etapa 4. Pratique o quadro Promenade
O estilo Dancing Promenade é semelhante à posição tradicional fechada, só que em vez de cada dançarino olhando um para o outro, eles estão olhando para a esquerda.
- Para montar no quadro Promenade, instale no quadro fechado tradicional, mas puxe seu parceiro para perto. Você quase deveria tocar na cintura.
- Vire a cabeça para a esquerda e use o braço esquerdo como guia na pista de dança.
Etapa 5. Misture tudo
Sinta-se à vontade para experimentar na pista de dança quando se sentir confortável para fazer as duas etapas básicas. Praticamente qualquer postura que possa ser aplicada à dança de salão ou swing, pode ser aplicada ao passo de dois passos. O mais importante é se divertir!
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Lembre-se de que o aspecto mais importante da dança é sentir o ritmo.
- A melhor maneira de aprender uma dança é assistindo a uma aula.
- Tente não pular enquanto dança. Os passos baseiam-se em embaralhamento, portanto, tente deslizar os pés ao dar passos. Tente manter seus movimentos suaves.
- A dança requer a construção de memórias musculares. Você deve praticar.
