O salto do veado é um tipo de salto dividido usado em gêneros de dança como o balé. Requer um pouco de prática e treinamento para funcionar, mas quando feito corretamente, um salto veado vai tirar o fôlego do público e destacá-lo da multidão.
Passos
Método 1 de 2: Realizando um salto veloz dianteiro
Etapa 1. Coloque os pés na quarta posição
Para entrar na quarta posição, alinhe os pés de modo que a ponta do pé de trás toque o calcanhar do pé da frente. Em seguida, afaste os pés cerca de 2,5 cm e vire-os para longe do corpo.
Se desejar, você pode dobrar os joelhos em um demi-plié antes de dar o salto
Etapa 2. Crie uma forma de “L” com seus braços
Levante o braço oposto ao do pé de trás e estique-o para o lado do corpo. Em seguida, levante o outro braço e estique-o na frente do corpo, criando uma forma de “L”. Para garantir que você tenha a melhor forma possível, certifique-se de apontar as palmas das mãos para baixo e manter os braços retos.
Alguns dançarinos preferem começar com os dois braços estendidos para o lado
Etapa 3. Empurre para cima com o pé de trás e execute o chassé para frente
A partir da posição inicial, empurre do solo usando a sola do pé de trás e deslize o dedo do pé em direção ao calcanhar do pé da frente. Quando ele chegar perto, empurre a planta do pé da frente para baixo para impulsioná-la no ar, fazendo com que o pé de trás toque a sola do pé da frente. Em seguida, deixe o pé da frente deslizar para a frente.
Etapa 4. Mova seus braços em forma de “T”
Ao terminar o chassé, mova os braços diretamente na frente do peito para criar uma linha quebrada paralela ao solo. Tal como acontece com a formação anterior do braço, certifique-se de apontar as palmas das mãos para baixo.
Quando combinada com seu torso, esta formação de braço parece um “T”
Etapa 5. Deslize o pé de trás pelo pé da frente
Assim que terminar seu chassé, levante o pé de trás e deslize-o para frente, passando pelo pé da frente. Em seguida, coloque a sola do novo pé da frente firmemente no chão.
Passo 6. Salte usando o pé da frente
Flexione levemente o joelho da frente e, em seguida, levante-se do solo usando a sola do pé da frente. Quando você executa esta ação corretamente, deve ter tempo suficiente para fazer um salto de veado de meio segundo.
Passo 7. Leve a perna de trás para a frente e dobre-a na altura do joelho
Depois de iniciar o salto, levante a perna de trás do chão e deslize-a para a frente, passando pela perna da frente. Em seguida, levante a perna de forma que a coxa fique paralela ao chão. Ao fazer isso, dobre o joelho para trazer a panturrilha o mais próximo possível da coxa.
Esta posição é um passé paralelo
Etapa 8. Endireite a perna de trás
Depois de iniciar o salto, levante a perna de trás no ar para criar uma linha atrás do corpo. Em perfeita forma de balé, sua perna deve estar completamente reta e paralela ao chão.
- Esta posição é uma atitude de traseiro.
- Se desejar, você também pode dobrar o joelho de trás para realizar um salto de veado duplo.
- Para dar o melhor salto possível, tente cronometrar suas ações de modo que a coxa da frente e a perna de trás fiquem paralelas ao solo ao mesmo tempo.
Etapa 9. Crie uma forma de “V” com seus braços
Durante o salto, reposicione os braços para criar uma forma de “V” acima da cabeça. Se você está buscando uma forma perfeita, mantenha os braços completamente retos e aponte as palmas das mãos para longe do corpo.
Use os braços para ajudar a carregá-lo no ar
Etapa 10. Pouse com os pés voltados para fora
Ao terminar o salto, pouse primeiro com o pé da frente e depois com o pé de trás. Ao pousar, vire os pés para longe do corpo e assuma uma posição semelhante à sua postura inicial.
Certifique-se de viajar para cima e pelo ar, pousando suavemente e com controle. Tente manter a cabeça e as costas apoiadas ao pousar
Etapa 11. Abaixe os braços para os lados
Depois de pousar, deslize suavemente os braços para os lados. Isso indica a conclusão de seu salto do veado. Se você estiver incorporando o salto do veado em uma rotina mais ampla, deslize os braços para a posição inicial de seu próximo movimento.
Método 2 de 2: Execução de um salto do veado estacionário
Etapa 1. Alinhe os pés na quinta posição
Para entrar na quinta posição, coloque um dos pés diretamente na frente do outro, como se você estivesse andando na corda bamba. Em seguida, afaste os pés do corpo e aproxime-os o máximo possível.
Etapa 2. Coloque os braços na primeira posição
Para entrar na primeira posição, estenda os braços à frente do corpo, como se estivesse carregando uma bola de praia. Suas mãos devem estar afastadas cerca de 4 pol. (10 cm) com as pontas dos dedos apontando uma para a outra.
Se preferir, você pode manter os braços mais perto das pernas. Isso é conhecido como posição preparatória
Etapa 3. Desça em um demi-plié
Quando estiver pronto para começar o salto, dobre os joelhos para trazer o corpo mais perto do chão. Certifique-se de que seus pés, braços e costas não mudem ou mudem de posição ao fazer isso.
Até que ponto você dobra os joelhos depende inteiramente de você, embora os saltos de veado tendam a parecer mais impressionantes quando você dobra os joelhos o mínimo possível
Etapa 4. Salte no ar e mova os braços para a quinta posição
Começando pelo demi-plié, estique as pernas e empurre o chão usando a planta dos pés. Ao fazer isso, levante os braços acima da cabeça e afaste-os ligeiramente.
Etapa 5. Levante a perna da frente e dobre-a na altura do joelho
Depois de iniciar o salto, levante a perna da frente para deixar a coxa perpendicular à cintura. Em seguida, dobre o joelho até que a coxa e a panturrilha estejam o mais próximas possível, criando um passé paralelo.
Etapa 6. Estique a perna de trás
Ao executar seu passé paralelo, estique a perna de trás e chute-a para trás do corpo. Em seguida, levante-o no ar até que fique perpendicular à sua cintura, criando uma atitude de nádegas.
- Alguns dançarinos dobram os joelhos de trás em vez de mantê-los retos, um movimento conhecido como salto do veado duplo.
- Tente alinhar seus movimentos de forma que a perna de trás e a coxa da frente fiquem perpendiculares à cintura ao mesmo tempo.
Etapa 7. Vire os pés para fora ao pousar e retome a posição inicial
Para completar o salto corretamente, certifique-se de pousar primeiro com o pé da frente. Em seguida, junte os pés e abaixe os braços para retomar a posição inicial.
