Salsa é uma dança latina rítmica com origem na cultura cubana. Os dançarinos de salsa movem os pés ao ritmo da música e são influenciados pelos movimentos do cha-cha, mambo e também dos estilos africanos. Ao dançar salsa, os dançarinos costumam adicionar seu próprio talento movendo os quadris e a parte superior do corpo em coordenação com o trabalho básico dos pés.
Passos
Parte 1 de 2: Aprendendo a contar a música
Etapa 1. Ouça a música para ouvir a batida
Toda música tem uma batida ou ritmo básico que pode ser contado. A música tem um certo número de batidas por compasso, que geralmente é de 3, 4 ou 6 batidas. Na música salsa, existem 4 batidas por compasso. A etapa básica da salsa usa 2 compassos de música ou 8 batidas.
- Experimente bater palmas ao ritmo da música enquanto conta de 1 a 8.
- Os iniciantes devem usar salsa que tenha uma batida mais lenta e uma percussão acentuada. Isso ajudará você a ouvir a batida da música.
- Algumas boas canções iniciais são "Slow Salsa" de Jimmy Bosch, "Cuera Maraca y Bongo" de Los Nemus, "Cosas Nativas" de Frankie Ruiz ou "Yamulemau" de Richie Ray e Bobby Cruz.
Etapa 2. Bata palmas no ritmo das etapas
A etapa básica de salsa usa 8 batidas para ser concluída, no entanto, você não pisa em todas as 8 batidas. Seus pés se movem nas batidas 1, 2, 3 com uma pausa na batida 4; você pisa novamente nas batidas 5, 6, 7 e faz uma pausa na batida 8.
- Bata palmas quando estiver dando um passo, e não bata quando não estiver dando um passo para entender o ritmo do passo de dança.
- O ritmo será clap-clap-clap-pause-clap-clap-clap-pause. Repita esse ritmo ao longo de uma música inteira.
Etapa 3. Marque o ritmo dos passos
Tente ficar em pé e marchar com os pés no lugar, no ritmo da salsa que acabou de bater. Pise nas batidas 1, 2 e 3, parando na batida 4 e repita a sequência para as batidas 5 a 8.
Parte 2 de 2: Dançando os Passos
Etapa 1. Marque as posições dos degraus no chão
Coloque cartões numerados ou folhas de papel no chão para indicar onde colocar os pés enquanto dança.
- O número 1 é a sua posição inicial, coloque-o no meio da sala.
- O número 2 deve ser colocado cerca de 30 centímetros à frente do número 1.
- O número 3 deve ser colocado cerca de 30 centímetros atrás do número 1.
- O número 4 deve ser colocado cerca de 30 centímetros atrás do número 3.
Etapa 2. Comece a dança com os dois pés na posição 1
Quando estiver pronto para começar a dança da salsa, você passará para o próximo número.
Passo 3. Avance para o número 2 com o pé esquerdo na batida 1
Você vai alternar o pé com que pisar a cada batida.
Etapa 4. Balance para trás com o pé direito na batida 2
Mude seu peso da frente para trás para mudar a posição do corpo. Balance seus quadris levemente para acentuar o movimento.
Etapa 5. Mova seu pé esquerdo de volta para o número 3 na batida 3
Mantenha seu peso na planta do pé ao dar um passo para trás. Você ficará nesta posição durante a batida 4.
Etapa 6. Role seu peso da planta do pé até o calcanhar na batida 4
Não mova seus pés durante a batida 4.
Passo 7. Dê um passo para trás com o pé direito até o número 4 na batida 5
Mantenha o pé esquerdo no lugar durante a etapa 5.
Etapa 8. Balance o peso do corpo para a frente com o pé esquerdo na batida 6
Balance os quadris enquanto muda o peso do corpo para ajudar a adicionar estilo à sua dança de salsa.
Etapa 9. Dê um passo com o pé direito de volta para o número 1 na batida 7
Mantenha o peso na planta do pé ao dar um passo à frente com o pé direito.
Etapa 10. Equilibre seu peso na batida 8
Não levante os pés durante o passo 8. Esta é a última contagem do passo básico de salsa.
Repita conta de 1 a 8 novamente para continuar a dança
Etapa 11. Pratique as etapas sem música
Conte os números da batida e mova os pés lentamente para dominar o movimento.
