Muitos óleos de CBD vêm em uma tintura com um conta-gotas para que você possa medir as doses facilmente. Comece descobrindo a dosagem que funciona melhor para você, para que possa descobrir quanto você precisa tomar. Em seguida, você pode usar o conta-gotas fornecido com a tintura para puxar o óleo do recipiente e dispensá-lo. Apenas certifique-se de falar com seu médico antes de tomar óleo CBD para ter certeza de que é certo para você.
Passos
Método 1 de 2: Determinando a Dose Correta
Etapa 1. Divida a quantidade de CBD pelo tamanho da embalagem para encontrar a concentração
Procure a quantidade total de CBD na embalagem do óleo listada em miligramas. Em seguida, verifique o tamanho do recipiente, que geralmente fica próximo ao fundo da embalagem e listado em mililitros. Configure sua equação e use uma calculadora para descobrir quantos miligramas existem em uma dose de mililitro de óleo.
- Por exemplo, se você tem uma garrafa de óleo de 30 mililitros que contém 750 mg de CBD, sua equação seria 750/30 = 25 miligramas de CBD por porção de 1 mililitro.
- Alguns óleos de CBD listarão a quantidade de CBD por porção na garrafa também.
Etapa 2. Tome a menor dose de óleo CBD recomendada pelo fabricante
Não há uma dose padronizada para o óleo de CBD, então descobrir a dose certa pode exigir um pouco de tentativa e erro. Comece lendo o rótulo para ver quanto eles recomendam que você tome e tome a menor dose. Em seguida, aumente gradualmente essa quantidade até encontrar a dose que é eficaz para você.
Aviso:
Se você tomar mais do que o limite superior recomendado, os efeitos colaterais de náusea, sonolência ou fadiga podem ser mais proeminentes.
Etapa 3. Mantenha um registro de como as dosagens o afetam para descobrir o que funciona melhor
O óleo de CBD afeta cada pessoa de maneira diferente, portanto, embora uma dose baixa possa funcionar para você, outra pessoa pode precisar de uma dose mais alta para sentir os mesmos efeitos. Acompanhe o tamanho da sua dose, como você se sentiu após tomá-la e quaisquer efeitos colaterais que sentiu. Ao experimentar diferentes dosagens, anote quais fazem você se sentir melhor para que possa continuar a tomar a mesma quantidade.
A quantidade de óleo de CBD de que você precisa pode mudar conforme você envelhece, pois seu corpo o processa de maneira diferente com a idade
Método 2 de 2: Tomando o óleo CBD
Etapa 1. Retire o conta-gotas e aperte a lâmpada
Desaparafuse o conta-gotas do frasco e remova-o do óleo CBD. Mantenha o conta-gotas acima da superfície do óleo e prenda o bulbo de borracha entre os dedos. Qualquer óleo ou ar deixado dentro do conta-gotas sairá da extremidade, então ele estará completamente vazio.
- Você pode comprar óleo CBD em lojas de produtos naturais e online. Pesquise o produto que você está usando para garantir que seu anúncio seguro vem de uma empresa confiável.
- Não aperte o bulbo enquanto o conta-gotas ainda estiver submerso, pois você terá bolhas de ar dentro e a dosagem pode ser imprecisa.
Etapa 2. Mergulhe a extremidade do conta-gotas no óleo CBD
Continue apertando a lâmpada enquanto coloca a ponta do conta-gotas de volta no óleo. Certifique-se de submergir toda a ponta do conta-gotas para não deixar entrar ar. Evite tocar no fundo do frasco com o conta-gotas, pois ele pode não puxar o óleo com tanta eficiência.
Etapa 3. Solte a lâmpada para puxar o óleo para o conta-gotas
Enquanto a ponta do conta-gotas submerge, solte o bulbo de borracha. A mudança de pressão de dentro do conta-gotas puxará o óleo CBD para o cilindro do conta-gotas e o encherá. Puxe o conta-gotas para fora do óleo assim que a lâmpada retornar ao seu formato original para garantir que você não receba ar dentro dela.
A maioria dos conta-gotas de óleo CBD enche até 1 mL, mas pode variar dependendo da marca. Certifique-se de verificar as instruções da embalagem para saber a dosagem correta
Etapa 4. Coloque o excesso de óleo de volta no recipiente
Segure o conta-gotas verticalmente e compare o nível do óleo com as medidas impressas na lateral. Se você tiver a dosagem correta, não precisa fazer nenhum ajuste. Se quiser tomar uma dose menor, coloque a ponta do conta-gotas sobre o frasco e aperte levemente o bulbo para forçar a saída do óleo. Verifique a medição novamente para ver se é a dosagem desejada.
Alguns conta-gotas de óleo CBD não têm medidas impressas na lateral. Verifique o rótulo da embalagem para ver se lista o tamanho do conta-gotas para que você possa usar a dosagem correta
Gorjeta:
Se você acidentalmente espremer muito óleo, esvazie o conta-gotas e comece novamente para não obter bolhas de ar dentro dele.
Etapa 5. Coloque as gotas sob a língua por 60–90 segundos
Levante a língua de modo que toque o céu da boca. Segure o conta-gotas acima da boca e aperte a lâmpada para dispensar o óleo debaixo da língua. Mantenha o óleo sob a língua por pelo menos 60 segundos antes de engoli-lo. Você deve começar a sentir os efeitos dentro de 20-30 minutos, e eles geralmente duram cerca de 4-6 horas.
- Segurar o óleo CBD sob a língua permite que ele seja absorvido com mais facilidade pelo corpo, de modo que você sinta os efeitos mais rapidamente do que se o engolisse imediatamente.
- Não coloque o conta-gotas na boca, pois você pode pegar bactérias e contaminar o resto do óleo de CBD.
- Se você não sentir nenhum efeito do óleo CBD, pode precisar de uma dosagem mais alta.
- Você também pode tentar misturar o óleo com outros alimentos ou bebidas, mas levará de 1 a 2 horas para fazer efeito.
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Avisos
- Converse com seu médico antes de tomar óleo de CBD, pois ele pode causar interações negativas com outros medicamentos, como anticoagulantes.
- Os efeitos colaterais comuns do CBD incluem perda de apetite, boca seca, sonolência, diarreia e fadiga.
