Se você já se interessou em construir uma plataforma de elevação adequada para sua garagem ou ginásio doméstico, este guia mostrará como. Os benefícios de usar uma plataforma de elevação são numerosos. Um dos principais benefícios é a segurança, durante uma falha de limpeza, arrancada ou qualquer outro levantamento olímpico, você pode simplesmente descarregar o peso sem se preocupar com o piso sob seus pés. Isso permite que você levante peso e fique seguro. Elevadores como o dead lift muitas vezes podem danificar até mesmo pisos de cimento de garagem ao longo do tempo. Da mesma forma, os próprios pesos também são danificados e podem rachar nos piores casos. Uma plataforma elevatória é a solução para todos esses problemas.
Passos
Etapa 1. Coloque o primeiro conjunto de placas de madeira compensada em uma superfície sólida e plana
Certifique-se de que as placas são colocadas lado a lado com a parte longa das placas voltada para cima. Escolha uma área que tenha espaço suficiente para a plataforma que será de 8 'x 8' depois de montada para ser virada várias vezes.
Materiais necessários para esta etapa: Duas placas de madeira compensada de 4 'x 8'
Etapa 2. Coloque o segundo conjunto de placas de madeira compensada em cima do primeiro conjunto
A diferença nesta etapa é que você deseja colocá-los na direção alternativa do primeiro conjunto. (Veja a imagem) O objetivo aqui é criar integridade estrutural, uma vez que as quatro placas estão todas aparafusadas. Antes de prosseguir para a próxima etapa, certifique-se de que todas as bordas da plataforma agora quadrada estejam alinhadas uma com a outra e que a plataforma esteja perfeitamente quadrada.
Materiais necessários para esta etapa: Duas placas de madeira compensada de 4 'x 8'
Etapa 3. Use o pacote de parafusos de 1 1/2 para esta etapa. Prossiga aparafusando os parafusos a uma distância de até trinta centímetros um do outro ao redor de toda a circunferência da plataforma, a 2,5 centímetros da borda (veja a imagem). Para maior integridade estrutural, coloque alguns parafusos de 1 1/2 polegada ao longo da costura central da plataforma. Tome cuidado para não perfurar demais os parafusos, pois eles podem se projetar para fora da outra extremidade.
Etapa 4. Prepare duas pessoas - esta etapa requer duas pessoas
Vire a base da plataforma montada para o outro lado. As próximas etapas envolvem cortar, montar e aparafusar os tapetes de borracha nas bordas de sua plataforma para criar uma barreira protetora para seus pesos baterem depois de uma série completa.
Etapa 5. Com a fita métrica, a lâmina reta e o canivete, corte os tapetes de borracha em quatro seções de 2 'x 4' (veja a imagem)
É de suma importância fazer esses cortes o mais retos possível para que o produto acabado tenha a melhor aparência.
Etapa 6. Coloque dois cortes de 2 'x 4' de tapete de borracha em cada lado da plataforma (veja a imagem 6a)
Em seguida, coloque a bela peça de madeira acabada no meio para verificar o ajuste (veja a imagem 6b). Observe que é melhor colocar as bordas cortadas de fábrica dos tapetes de borracha contra a peça de madeira acabada no meio. Isso garante o melhor ajuste entre eles e praticamente nenhuma costura entre a borracha e as bordas da madeira.
Etapa 7. Anexar
Depois de posicionar o painel central e os tapetes de borracha, é hora de prender os tapetes de borracha. Com ajuda, certifique-se de que os tapetes e a placa central não deslizem enquanto você aparafusa os tapetes. Observe também que é importante colocar os parafusos em posições próximas à borda dos tapetes para garantir que a área onde os pesos irão bater no tapete esteja desobstruída (veja a imagem). Certifique-se de não aparafusar a placa central neste momento!
Passo 8. Remova a bela placa do centro e coloque-a no chão em frente à plataforma quase completa
Vire a plataforma mais uma vez no topo da placa central e deslize a bela placa superior (agora embaixo da plataforma) até que esteja perfeitamente nivelada com as bordas da plataforma que agora está no topo.
Etapa 9. Certificando-se de que a boa placa superior está alinhada com o resto da plataforma, perfure alguns parafusos na parte inferior da plataforma
A razão pela qual isso foi feito foi para fazer com que a placa central, onde seus pés ficassem, parecesse realmente limpa e não tivesse nenhuma cabeça de parafuso na superfície. Uma vez feito isso, vire a plataforma mais uma vez pela última vez e admire seu projeto concluído.
Etapa 10. Tudo feito
Consulte a seção de dicas para obter mais informações úteis.
Pontas
- Se esta plataforma estiver em uma área onde podem ocorrer danos potenciais por umidade; tal como uma garagem, é aconselhável utilizar tábuas tratadas com as intempéries na parte inferior da plataforma e também um acabamento impermeável na parte superior de madeira. Freqüentemente, a umidade dos sapatos e de várias outras fontes pode, com o tempo, degradar a qualidade da peça superior se não for selada. Consulte um dos muitos guias de vedação de madeira no wikiHow para obter instruções.
- Ao comprar tapetes de madeira e borracha, certifique-se de escolher o painel "bom" de cima para ter a mesma espessura dos tapetes de borracha que você está comprando, de preferência tapetes de 3/4 de polegada de espessura.
- As placas de compensado para a base devem ter pelo menos 3/4 de polegada de espessura para evitar que os parafusos de 1,5 polegada se projetem.
