O two step, também chamado de Texas two step ou country two step, é uma dança rápida e itinerante que é popular entre os amantes da música country. O movimento da dança é semelhante ao de andar, por isso é bastante fácil de aprender. Comece entrando em sua posição de dança, com um parceiro liderando. Em seguida, pratique movendo-se em um padrão rápido, rápido, lento e lento até uma contagem de 6 batidas. Depois de dominar o trabalho dos pés, você pode adicionar voltas.
Passos
Parte 1 de 3: Posicionando-se
Passo 1. Fique perto de seu parceiro e fique de frente para ele
Fique em pé, com as costas retas e as pernas afastadas na largura do quadril. Posicione-se a cerca de 15 cm de distância, com os pés ligeiramente afastados um do outro.
Manter seu corpo próximo ao de seu parceiro irá ajudá-lo a ficar junto enquanto você dança
Você sabia?
Sua posição inicial em uma dança em parceria é chamada de "estrutura de dança". O padrão de dança de dois passos tem os dois parceiros um de frente para o outro.
Etapa 2. Coloque sua mão direita na omoplata esquerda de seu parceiro se estiver liderando
Enrole o braço direito frouxamente ao redor do lado do seu parceiro sob o braço esquerdo. Em seguida, posicione sua mão direita no meio da omoplata esquerda, mantendo a palma da mão plana.
Não pressione para baixo em sua pele. Mantenha sua mão suave contra a omoplata
Etapa 3. Coloque sua mão esquerda acima do bíceps direito do eletrodo se estiver seguindo
Coloque seu braço esquerdo sobre o braço direito de seu parceiro e coloque sua mão esquerda logo acima do bíceps direito. Segure suavemente o braço deles para que seja mais fácil acompanhar o movimento.
Não enfie os dedos em seus bíceps ou aperte com muita força
Passo 4. Use sua mão livre para segurar a mão de seu parceiro
Estenda o braço para o lado mais ou menos na altura dos ombros. Use uma pegada firme, mas confortável, para segurar a mão de seu parceiro. Mantenha o braço solto com o cotovelo ligeiramente dobrado.
- Se você for o líder, use o braço esquerdo para segurar a mão do seu parceiro.
- Se você estiver seguindo, use o braço direito.
Variação:
Você pode mudar seu quadro de dança depois de dominar as duas etapas padrão. Você e seu parceiro podem ficar lado a lado ou o líder pode ficar atrás do seguidor.
Passo 5. Fique à esquerda para que você possa ver por cima do ombro direito de seu parceiro
Você não quer estar perfeitamente centrado porque isso tornará difícil para você ver. Ambos os parceiros devem estar um passo à esquerda, em vez de centrados diretamente. Certifique-se de que você pode ver por cima do ombro direito do seu parceiro para que você esteja ciente do que está ao seu redor.
Se você não consegue ver por cima do ombro, dê mais um passo à sua esquerda
Parte 2 de 3: Fazendo duas etapas básicas
Etapa 1. Conte 1 batida para a primeira etapa rápida
Avance com a perna esquerda se estiver liderando ou dê um passo para trás com a perna direita se estiver acompanhando. Você e seu parceiro devem pisar ao mesmo tempo. Mantenha o seu passo rápido porque é uma única batida.
Durante a dança, mantenha uma postura confortável para caminhar. O movimento das duas etapas é semelhante ao de caminhar
Gorjeta:
A maneira fácil de lembrar como realizar as duas etapas é aprender "rápido, rápido, lento, lento". Dê 2 passos rápidos, depois 2 passos lentos.
Etapa 2. Dê um segundo passo rápido para a segunda batida
Mova a perna direita para a frente se estiver liderando ou a perna esquerda para trás se estiver seguindo. Dê o passo rápido e juntos, contando 1 batida.
Não se preocupe em juntar os pés porque não é necessário
Etapa 3. Pise lentamente nas batidas 3 e 4
Diminua seu movimento para que este passo leve 2 batidas em vez de 1. Dê um passo à frente com a perna esquerda se você for o líder ou dê um passo para trás com a perna direita se estiver seguindo. Mais uma vez, os dois parceiros devem caminhar juntos.
Você vai dar os passos da mesma maneira que deu na primeira etapa, mas desta vez será lento
Etapa 4. Dê outro passo lento nas batidas 5 e 6
Se você for o líder, mova sua perna direita para frente. Se você estiver seguindo, dê um passo para trás com a perna esquerda. Vá devagar para que seu passo leve 2 batidas.
Faça o mesmo que fez na segunda etapa, mas vá devagar
Etapa 5. Siga a linha de dança se você estiver dançando ao lado de outros casais
A linha de dança é uma linha imaginária que circunda a pista de dança. Os dançarinos mais rápidos ficam do lado de fora da pista de dança, enquanto os dançarinos mais lentos se movem mais perto do lado de dentro. Fique na linha que melhor corresponda ao seu ritmo para que você não esbarre acidentalmente em outros dançarinos.
- Esta linha se moverá no sentido anti-horário.
- Se as pessoas estão dançando em linha, elas o farão no centro da pista de dança, dentro da linha de dança.
Parte 3 de 3: Adicionando curvas
Etapa 1. Adicione a curva após concluir um conjunto de etapas
As curvas acontecem no final de uma série rápida, rápida, lenta, lenta. Depois de concluir um conjunto, a liderança girará o seguidor. A vez irá substituir um conjunto de etapas para que o padrão da dança não seja afetado.
Passo 2. Continue de mãos dadas, mas solte o ombro e o bíceps um do outro
Você e seu parceiro ficarão de mãos dadas durante todo o turno. No entanto, o condutor removerá a mão da omoplata do seguidor e o seguidor soltará o braço do condutor. Ao girar, levante as mãos unidas para que seja mais fácil para o seguidor girar.
É normal soltar temporariamente as mãos uns dos outros durante a curva, se necessário. Não torça o pulso ao girar
Etapa 3. Ative as 2 etapas rápidas se estiver seguindo
Se você for o seguidor, gire rapidamente enquanto conta seus passos rápidos de 1 batida. Se você estiver liderando, dê 2 passos rápidos para frente, mas certifique-se de dar ao seu parceiro espaço suficiente para virar.
Ainda depende do líder manter a dança avançando no ritmo certo
Etapa 4. Volte à posição de dança nos passos lentos
Após a curva, volte para o seu quadro de dança. Em seguida, execute 2 passos lentos para completar o conjunto. Continue em seu próximo conjunto de etapas.
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Pontas
- Tenha confiança em seus movimentos! Mesmo se você cometer erros, é improvável que as pessoas notem.
- Não pule enquanto você dá dois passos. Seus movimentos devem ser suaves e rítmicos.
- Assista a vídeos de dança em dois passos para ajudá-lo a aprender os passos.
- Procure aulas de dois passos nos estúdios de dança locais, no centro comunitário local ou em salões de dança próximos.
