Ficar aterrado é algo que toda criança experimenta em um ponto ou outro. Pode ser difícil suportar estar de castigo, mas às vezes é possível sair dele se você mostrar a seus pais um pouco de maturidade e remorso. Aqui estão alguns passos que você pode seguir para ajudá-lo a ficar sem aterramento. Mas lembre-se de que alguns pais são mais rígidos do que outros, portanto, essas etapas podem não funcionar para todos.
Passos
Parte 1 de 4: conversando com seus pais
Etapa 1. Seja respeitoso
Pais felizes têm menos probabilidade de se ater a suas armas com uma punição severa do que pais que continuam a se sentir chateados com você. Mostre um pouco mais de respeito a seus pais e até considere fazer algo de bom por eles. No entanto, lembre-se de que, se você não fez nada de errado, não deve fingir que está se desculpando e se arrependendo apenas para se livrar da punição. Virtude e honestidade são melhores do que conforto.
Etapa 2. Encontre-se no meio
Faça um acordo com eles para ver se eles vão tirar você do chão. Tente convencê-los a encurtar o castigo, ou pergunte se eles vão lhe dar uma punição alternativa, como fazer tarefas extras ou dar uma surra em vez disso. Se isso não funcionar, desista, seus pais não vão ceder, eles vão ver que você não está gostando de sua punição e pensar que eles estão fazendo a coisa certa
Responda de forma madura. Não jogue acessos de raiva ou dê-lhes o tratamento do silêncio. Essas respostas apenas confirmarão em suas mentes que estão fazendo a coisa certa
Etapa 3. Passe um tempo de qualidade com seus pais
Passe algum tempo conversando e saindo com seus pais. Em vez de se concentrar em como você está furioso por estar de castigo, tente mudar de assunto passando um tempo com seus pais. Isso ajudará a todos a esquecerem o quanto estão chateados e pode ajudá-lo a se desestabilizar mais rapidamente.
Parte 2 de 4: Mostrando responsabilidade
Etapa 1. Faça suas tarefas sem ser mandado
Seus pais ficarão surpresos e podem tirar você do chão. Cumprir suas tarefas também deixará seus pais felizes, pois os poupará de um pouco de estresse. Essa também é uma ideia muito boa se não cumprir suas tarefas foi o que o firmou em primeiro lugar.
Etapa 2. Aceite a responsabilidade por suas ações
Peça desculpas a seus pais e admita o que você fez de errado. Tente resolver o problema ou neutralizar tudo o que você fez (por exemplo, concluir uma tarefa que você não concluiu). Não coloque a culpa em outra pessoa. Isso mostra a seus pais que você é responsável por suas ações. Em geral, é melhor aceitar a punição do que ter um ataque ou tentar falar uma maneira de sair dele.
Tente iniciar a conversa com algo como: "Sei que cometi um erro e sinto muito. Vejo agora que o que fiz foi errado e vou trabalhar muito para não repetir essa ação no futuro."
Etapa 3. Faça sua lição de casa
Tirar boas notas, ou pelo menos mostrar a seus pais que está tentando melhorar suas notas, também mostrará a seus pais que você está agindo com responsabilidade. O trabalho escolar também mostrará a seus pais que você está pensando no futuro, o que é um sinal de responsabilidade.
Etapa 4. Ajude seus pais em casa
Vá além de suas tarefas e pergunte a seus pais se você pode ajudá-los em qualquer outra coisa. Ajude sua mãe com o jantar ou ajude seu pai na garagem. Leve o seu cachorro da família para passear. Faça qualquer coisa que mostre a seus pais que você está tentando ser útil e responsável.
Parte 3 de 4: Encontrando maneiras de lidar
Etapa 1. Divirta-se enquanto está de castigo
Se seus pais não retirarem você do fundamento, então apenas tire o melhor proveito de sua situação. Estar de castigo nem sempre precisa ser entediante. Descubra o que seus pais permitirão que você faça e tire proveito disso.
Experimente brincar com seus irmãos ou correr com seu cachorro. Passe algum tempo ao ar livre ou faça alguns biscoitos com sua mãe. Ou sugira uma atividade que toda a família possa fazer junta, como fazer uma caminhada ou jogar um jogo de tabuleiro
Passo 2. Não importune seus pais constantemente
Se você continuar insistindo para não se apegar ao chão, isso pode resultar em uma punição mais longa. Mas com certeza vai mostrar a seus pais que você não aprendeu a lição e que não está pronto para ficar sem chão.
Etapa 3. Tente ser grato
Em vez de se concentrar no que você não tem ou no que está sendo restringido, tente pensar em todas as coisas que você tem: um teto sobre sua cabeça, pais que o amam o suficiente para discipliná-lo, etc. Quando você não está ancorado, agradeça por poder mais uma vez participar das atividades de que gosta. Agradeça a seus pais por ajudá-lo a aprender com seus erros.
Na verdade, dizer as palavras é importante aqui. Mostre a seus pais que você é realmente grato por cuidar de você, dizendo obrigado
Parte 4 de 4: Evitando Fixações Futuras
Etapa 1. Aprenda com seus erros
Não repita a mesma ação que lhe deu os pés no chão e prometa a seus pais que nunca mais fará isso. Não fique aterrado para que você não tenha que tentar escapar do aterramento.
Etapa 2. Expresse seu remorso
Seus pais querem que você aprenda com seus erros, então, se você lhes mostrar que lamenta o que fez, eles se lembrarão disso no futuro.
Tente começar a conversa com algo como, eu sei que quebrei sua confiança com minhas ações. Lamento muito e espero que você me perdoe
Etapa 3. Faça uma mudança positiva
Mostre a seus pais que você merece a confiança e o respeito deles, mostrando-lhes um comportamento consistentemente positivo. Você não ficará de castigo se seus pais aprovarem as escolhas que você está fazendo.
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Pontas
- Faça sua lição de casa na escola, na hora do almoço ou ajude seu irmão ou irmã com a lição de casa para tornar a vida de seus pais mais fácil.
- Não importune seus pais porque eles ficarão mais estressados e o deixarão de castigo por mais tempo.
- Nem pergunte. Eles continuarão a negar porque querem que você assuma a responsabilidade por suas ações.
- Não importune seus pais para deixá-lo fora de perigo. Isso pode resultar em você ficar de castigo por um tempo ainda mais longo.
- Lembre-se de fazer contato visual enquanto fala com seus pais.
- Nunca grite ou grite. Isso é mostrar atitude e mostra que você não dá a mínima.
- Mantenha seu quarto limpo e faça todas as tarefas que eles lhe pedirem, sem que lhe digam várias vezes.
- Talvez tente fazer outra coisa que seus pais não esperavam que você fizesse.
- Seja razoável. Se há uma coisa que os pais odeiam é quando eles não podem te castigar. Contanto que você seja razoável, você deve estar bem.
- Faça suas tarefas para mostrar a seus pais que está cumprindo suas responsabilidades. Se você realmente deseja agradá-los, vá além do que normalmente se espera que você faça.
- Siga todas as regras que seus pais estabeleceram para você.
- Lembre-se de sempre ser honesto com seus pais ao falar com eles; isso os ajuda a confiar em você.
- Seja gentil com seus irmãos / irmãs.
- Mantenha suas coisas e espaço (como seu quarto) limpos e organizados. Além disso, diga a seus pais que sim e certifique-se de não cometer o erro novamente. Além disso, acompanhar o fluxo é muito importante.
- Não fale com seus pais. Isso o deixará aterrado por mais tempo.
- Faça o que eles mandarem e fique no seu quarto.
Avisos
- Não discuta com seus pais.
- Não incomode seus pais enquanto eles estiverem bravos ou estressados.
- Não grite ou grite com seus pais. Isso pode piorar sua situação.
- Não volte imediatamente para o que o fez ficar aterrado; deixe seus pais esfriarem primeiro.
- Não peça coisas constantemente quando disserem "não" na primeira vez que isso pode tornar a punição mais longa.
