A atuação metódica é uma técnica famosa de atuação que requer uma personificação profunda de seu personagem. Aprender como agir com método requer um compromisso com o processo e um cronograma de prática consistente. No entanto, quanto mais você passa o tempo praticando habilidades e técnicas, mais rápido você será capaz de se tornar um personagem e melhor será seu desempenho. Existem muitos recursos e exercícios que podem ajudá-lo a atingir o nível desejado de atuação do método.
Passos
Parte 1 de 3: Encontrando Recursos
Etapa 1. Inscreva-se em uma instituição de atuação do método
Inscrever-se em uma instituição especializada em atuação metodológica lhe proporcionará aulas, recursos e informações sobre a história e as técnicas de atuação metodológica. A maioria dos programas também oferece experiência prática por meio de apresentações conduzidas em classe, bem como apresentações em toda a escola. Outro benefício de se inscrever em um programa de atuação com método é a comunidade de outras pessoas que compartilham interesses semelhantes, o que pode levar a novos desenvolvimentos em sua atuação.
- O Lee Strasberg Theatre and Film Institute é a instituição fundadora do método de atuação.
- Você também pode tentar ler livros originais de Konstantin Stanislavski, o criador do método.
Etapa 2. Faça aulas de interpretação
Existem muitas classes locais disponíveis que não exigem que você esteja matriculado em uma escola de atuação. As classes que não estão institucionalmente associadas também podem ter uma ampla variedade de níveis de habilidade e interesses, criando um ambiente mais diversificado. Assistir às aulas permitirá que você obtenha mais conselhos profissionais e informações sobre o método de atuação sem ter que lidar com a ida à escola e ter outras obrigações.
Procure turmas e professores que ensinem método de atuação por meio de recursos de atuação online, como aulas de aula
Etapa 3. Conecte-se com a comunidade teatral local
Sua comunidade local de teatro pode ser outro recurso útil para aprender e discutir métodos de atuação e suas técnicas. As comunidades locais de teatro são freqüentemente formadas por indivíduos que não são atores profissionais e ainda estão aprendendo novas habilidades e técnicas.
Entre em contato com o diretor do teatro local e veja quais recursos eles oferecem. Faça-lhes perguntas como: "Estou tentando aprender um método de atuação, você tem algum conselho?" “Você oferece aulas ou recursos sobre método de atuação?” ou “Existem ensaios abertos ao público?”
Parte 2 de 3: Praticando exercícios de ação do método
Etapa 1. Comece com relaxamento
O relaxamento é o princípio fundamental do método de atuação, que permite que você entre totalmente em sua função e desempenhe o melhor de sua capacidade. Passe algum tempo relaxando antes de tentar quaisquer exercícios ou cenas de atuação. Tente relaxar cada parte do corpo individualmente em incrementos lentos. Quanto mais relaxado você estiver, mais será capaz de empregar as técnicas do método de atuação.
- O tai Chi é uma ótima prática a ser adotada para relaxar todo o corpo de uma forma metódica e contemplativa.
- Experimente técnicas de meditação ou ioga para relaxar ainda mais o corpo e a mente antes de se aquecer e praticar o método de atuação.
Etapa 2. Use a memória sensorial e a concentração
A memória sensorial é a prática de tentar acessar as memórias de seus sentidos: visão, olfato, som, tato e paladar. Tente pensar em uma memória e se concentrar nas diferentes experiências sensoriais dessa memória. Um exercício popular que tem a ver com o uso da memória dos sentidos é chamado de “exercício de objeto pessoal”, que faz com que o aluno explore um objeto que tem significado pessoal para ele com cada um de seus sentidos.
A memória sensorial exige muita concentração e paciência. Lembre-se de praticar devagar e não se apressar. Dê a si mesmo tempo para explorar totalmente sua memória ou objeto
Etapa 3. Pense em suas próprias memórias emocionais
Este exercício é geralmente para atores de método mais experientes, pois muitas vezes pode ser desencadeante ou opressor. O propósito de pensar sobre suas próprias memórias emocionais pessoais é usar sua memória dos sentidos para ser capaz de explorar uma memória pessoal e usar essa emoção em outro personagem. Por exemplo, se o personagem que você está tentando interpretar sofreu uma perda, você pensaria em uma memória na qual experimentou uma perda e a exploraria usando todos os seus sentidos.
- Somente execute este exercício com um professor experiente se você for novo no método de atuação e não tiver usado suas próprias experiências emocionais nos exercícios.
- Você se tornará um ator mais interessante à medida que envelhecer, porque terá rido, amado, magoado e vivido mais. Isso significa que seu poço emocional de experiências para se inspirar será mais profundo.
Etapa 4. Tente incorporar seu assunto
Incorporar seu assunto, ou caracterização, é a prática de se imaginar como outra pessoa ou outra coisa. Passe algum tempo observando o objeto e como ele se relaciona com o ambiente antes de iniciar este exercício. Depois de observar o assunto, use a memória dos sentidos para começar a explorar o ambiente da maneira que o assunto faria.
Tente escolher um animal como seu primeiro sujeito, se você nunca praticou este exercício antes. A escolha de um animal ajudará a exagerar as técnicas utilizadas neste exercício
Etapa 5. Jogue jogos que usem técnicas de método de atuação
Existem muitos jogos que empregam as técnicas exigidas para realizar com sucesso a atuação metódica. Jogos que usam técnicas de método de atuação permitirão que você externalize as habilidades que as técnicas pretendem ensinar a você. Tente jogar um jogo no final de cada sessão de prática para testar novas habilidades e refinar as antigas.
- Muitos sites de aulas de método de interpretação também oferecem exemplos de jogos que podem ser jogados usando técnicas de método de ação.
- Esteja preparado para que as aulas sejam intensas. Por exemplo, o treinamento de classe mundial para a técnica de Meisner deve ser feito duas vezes por semana, duas horas por aula, durante um período de dois anos.
Parte 3 de 3: Usando suas habilidades
Passo 1. Use exercícios de memória sensorial para entender melhor seu personagem
Os exercícios de memória dos sentidos o ajudarão a recriar e habitar espaços emocionais que podem explicar de forma abrangente todos os sentidos. Quando você souber quem ou o que é seu personagem, como um marido recentemente divorciado, uma menina em seu quarto aniversário ou um lobisomem, use o exercício de memória sensorial para entender melhor o ambiente dos personagens.
Por exemplo, se seu personagem for um lobisomem, tente usar a memória dos sentidos para explorar cada experiência sensorial diferente da perspectiva de um lobisomem
Etapa 2. Pense em suas próprias memórias emocionais para ter um desempenho realista
Use suas próprias memórias emocionais durante suas apresentações para fornecer respostas e reações mais realistas. Pode parecer contraditório usar suas próprias memórias ao tentar permanecer no personagem, mas o objetivo deste exercício e ferramenta é usar suas próprias memórias enquanto você está no personagem. Quanto mais você usa suas próprias memórias emocionais em exercícios de memória dos sentidos, mais fácil será evocar essas emoções durante as apresentações.
Tente criar relacionamentos entre memórias e emoções. Por exemplo, se seu personagem precisa expressar ansiedade por ter sido demitido, tente usar a mesma memória todas as vezes para evocar essa ansiedade
Etapa 3. Incorpore seu personagem
Incorporar seu personagem enquanto ele está se movendo pelo set, fazendo gestos ou usando maneirismos enquanto fala dará ao seu personagem um realismo abrangente. Incorporar seu personagem ajudará até mesmo os movimentos e posturas mais pequenos e periféricos a refletirem a emoção e o desempenho realistas possíveis.
Incorporar seu personagem é o que a maioria das pessoas chama de “entrar no personagem”, o que acaba acontecendo antes do início da performance. Tente se dar uma grande margem entre o momento em que você entra no personagem e o momento em que atua, tipo uma hora
Etapa 4. Lembre-se de ficar relaxado
Lembre-se de praticar seus exercícios de relaxamento antes de qualquer exercício ou performance. O relaxamento é fundamental para o método de atuação e esses estados emocionais não podem ser realizados sem relaxamento. Reserve bastante tempo para relaxar antes dos exercícios ou apresentações, como de 1 a 2 horas.
Pontas
- Faça o seu melhor para aproveitar o que quer que você faça. Não fique entediado e tente apressar as coisas.
- Tente ser o mesmo personagem por alguns dias na semana e veja se alguém nota alguma mudança em seu comportamento.
