Você não pode perder a assustadora mania da dança do esqueleto que está varrendo a Internet! Se você está pronto para dar seu próprio toque à dança do esqueleto, comece aprendendo os movimentos básicos. Com um pouco de prática, você será capaz de dar seu próprio toque a essa tendência divertida.
Passos
Parte 1 de 5: Realizando o primeiro segmento Jump-Kick
Passo 1. Pule com o pé esquerdo e chute a perna direita para o lado
Dobre o joelho direito ligeiramente para equilibrar-se no pé esquerdo. Em seguida, pule para o lado com o pé esquerdo, mantendo o corpo reto. Estenda a perna direita para chutar para o lado.
Este movimento não precisa ser preciso. Coloque seu próprio talento nisso
Etapa 2. Flexione o braço esquerdo para cima e dê um soco para o lado enquanto chuta
Finja que você está fazendo uma flexão de bíceps e dobre o cotovelo esquerdo. Em um movimento suave, dê um soco em seu braço esquerdo para o lado. Incline-se ligeiramente para o lado enquanto soca para ajudá-lo a manter o equilíbrio.
Tente manter seus movimentos fluidos em vez de rígidos
Etapa 3. Pule sobre o pé direito para mudar de lado
A partir do seu chute, pule sobre o pé direito para trocar as pernas. Levante o pé esquerdo do chão com o joelho ligeiramente flexionado. Equilibre seu peso com o pé direito.
Você vai direto do pontapé ao pulo. Não abaixe a perna primeiro
Etapa 4. Salte para o lado com o pé direito e chute com o pé esquerdo
Dê um pequeno salto para o lado e pouse com o pé direito. Mantenha o corpo reto para permanecer equilibrado. Em seguida, estenda a perna esquerda para chutar para o lado.
Não há problema em adicionar seu próprio talento ao movimento, então não se preocupe em ser muito preciso
Etapa 5. Flexione o braço direito para cima e dê um soco para o lado enquanto chuta
Faça uma flexão de bíceps fácil dobrando o cotovelo. Depois de dobrar o braço direito para cima, dê um soco para o lado em um movimento suave. Incline-se ligeiramente para o lado esquerdo enquanto soca para ajudá-lo a se manter em equilíbrio.
Lembre-se de manter seus movimentos fluidos
Parte 2 de 5: transição para a caminhada trêmula
Etapa 1. Pule com os dois pés para fazer a transição para a caminhada instável
Enquanto estiver em pé sobre o pé direito, pule para voltar a ficar em ambos os pés. Aterrisse com os dedos dos pés voltados para a frente e os joelhos ligeiramente dobrados.
Esta é uma etapa de transição, então não precisa ser grande. Apenas se concentre em voltar a ficar em pé
Passo 2. Bata os braços para baixo à sua frente enquanto pula
No salto, estique os braços na frente do corpo. Mantenha os braços paralelos um ao outro. Isso o preparará para o próximo movimento.
Não trave os cotovelos
Etapa 3. Levante os dedos dos pés para cima e para fora, depois abaixe-os de volta ao chão
Suba nos calcanhares e deslize os dedos dos pés para os lados. Em um movimento fluido, traga os dedos dos pés de volta ao centro enquanto ainda se equilibra sobre os calcanhares. Em seguida, abaixe os dedos dos pés de volta ao chão.
Ajudar a inclinar-se ligeiramente para trás ao fazer isso para ajudá-lo a se equilibrar sobre os calcanhares
Etapa 4. Circule os braços enquanto levanta os dedos dos pés
Traga os braços acima da cabeça em um grande círculo. Ao baixá-los, cruze os braços sobre o peito. Mantenha os braços se movendo em um movimento fluido.
Você vai estender os braços para os lados no próximo movimento. Isso acontece muito rápido na dança, então não pare
Etapa 5. Salte e aterrisse com o pé direito na frente do esquerdo
Assim que seus braços se cruzarem na frente de seu peito, pule no ar para mudar seus pés para a próxima posição. Pouse com o pé direito à frente do esquerdo. Alinhe o calcanhar esquerdo com o dedo do pé direito e aponte os dedos dos pés para os lados.
Você não precisa alinhar seus pés perfeitamente. Apenas certifique-se de que seu pé esquerdo esteja à frente e ligeiramente cruzado sobre o direito
Etapa 6. Estenda os braços para os lados ao pousar
Ao bater no chão com o pé direito na frente, dê um soco nos braços ao lado do corpo, perpendicularmente ao tronco. Mantenha os braços esticados, mas não trave os cotovelos.
Parte 3 de 5: Fazendo a caminhada vacilante
Passo 1. Deslize os calcanhares para fora e para dentro enquanto dá um passo à frente com o pé esquerdo
Comece a caminhada vacilante deslizando os calcanhares para fora, de modo que os dedos dos pés apontem para a frente. Ao fazer isso, leve a perna esquerda à frente para dar um passo à frente do pé direito. Em seguida, deslize os calcanhares para dentro de modo que os dedos dos pés apontem novamente.
Isso fará com que seus joelhos se abram e fechem. Você pode optar por exagerar esse movimento, se quiser
Etapa 2. Dobre os cotovelos e agite os braços ao dar passos
Com os braços estendidos para os lados, dobre os cotovelos para trazer os punhos em direção ao peito. Seus braços parecerão asas de frango. Abane os braços para baixo e para cima enquanto caminha.
Este movimento do braço é semelhante à dança da galinha
Passo 3. Deslize os calcanhares para fora e para dentro enquanto dá um passo à frente com o pé direito
Desloque os pés novamente para que os calcanhares apontem para trás e os dedos apontem para a frente. Em seguida, dê um passo à frente com o pé direito. Deslize os calcanhares em direção ao corpo para apontar os dedos dos pés para fora.
Não se esqueça de que você pode dobrar os joelhos para fora e para dentro durante este movimento. Depende de você o quão longe você vai
Etapa 4. Balance os braços cruzados enquanto dá um passo à frente
Conforme você desliza os calcanhares para fora e para dentro, agite os braços para cima e para baixo uma vez, como se estivesse fazendo a dança do frango. Termine o movimento com os cotovelos apontados para os lados.
Cada passo da caminhada vacilante deve ser acompanhado por 1 aba de braço
Passo 5. Deslize os calcanhares para fora e depois para dentro enquanto dá um passo para trás com o pé direito
Desta vez, deslize os calcanhares para fora e dê um passo para trás com o pé direito. Em seguida, deslize os calcanhares para dentro e aponte os dedos dos pés para fora.
Conduza com o pé direito enquanto caminha para trás
Etapa 6. Balance os braços ao dar um passo para trás
Faça outro movimento de braço enquanto dá um passo para trás. Lembre-se de manter os braços sincronizados com as pernas.
Passo 7. Deslize os calcanhares para fora e depois para dentro enquanto dá um passo para trás com o pé esquerdo
Termine a seção de caminhada vacilante dando um passo para trás com o pé esquerdo. Mais uma vez, deslize os calcanhares para fora de modo que os dedos dos pés apontem para a frente. Dê um passo para trás com o pé esquerdo, depois deslize os calcanhares para dentro de modo que os dedos dos pés apontem para os lados.
Etapa 8. Balance os braços novamente enquanto dá um passo para trás
Faça uma última aba de braço ao terminar sua caminhada vacilante. No final do movimento, mantenha os cotovelos apontados para os lados em preparação para a transição para o próximo movimento.
Parte 4 de 5: fazendo a segunda rodada de chutes com salto
Passo 1. Pule com o pé esquerdo e chute a perna direita
Pule para a esquerda, pousando sobre o pé esquerdo com o peso equilibrado. Levante a perna direita do chão e dobre ligeiramente o joelho. Chute a perna direita para o lado.
Este é o mesmo movimento que você fez acima, mas você fará um movimento de braço diferente
Etapa 2. Estenda ambos os braços para o lado esquerdo e incline-se para a direita
Ao pular, dê um soco em ambos os braços para baixo e para o lado esquerdo. Ao estender os braços, incline-se ligeiramente para a direita para ajudá-lo a manter o equilíbrio.
Certifique-se de que está chutando e socando ao mesmo tempo. A perna esquerda e o braço esquerdo ficarão estendidos para o lado esquerdo
Etapa 3. Salte sobre o pé direito e chute com o pé esquerdo
A partir do seu chute, pule sobre o pé direito para trocar as pernas. Levante o pé esquerdo do chão com o joelho ligeiramente flexionado e chute para a esquerda. Mantenha o corpo reto para manter o equilíbrio com o pé direito.
Este é o mesmo trabalho de pés desde o início da dança, mas você está usando movimentos de braço diferentes
Etapa 4. Estenda ambos os braços para o lado direito e incline-se para a esquerda
Ao dar o chute pulo, gire os braços na frente do corpo e dê um murro para o lado direito. Incline-se ligeiramente para a esquerda para ajudá-lo a permanecer equilibrado.
Chute e dê um soco ao mesmo tempo
Etapa 5. Salte para trazer os dois pés para o centro
A partir do seu chute, dê um salto para trazer os dois pés de volta ao centro. Aterrisse com os dedos dos pés voltados para a frente e as pernas separadas na largura do quadril.
Esta posição o ajuda a fazer a transição para o próximo movimento
Etapa 6. Circule os braços duas vezes e, em seguida, estenda-os para a esquerda
Ao pular, traga os braços da direita para cima em um círculo. Mantenha os braços paralelos entre si enquanto os balança sobre a cabeça e na frente do corpo duas vezes. Termine com os braços estendidos para a esquerda.
Sua posição final será parecida com a de quando você deu um soco com os braços para a esquerda
Passo 7. Suba em seu pé direito enquanto estende os braços para a esquerda
Quando você sair do círculo, pule sobre o pé direito. Chute a perna esquerda ao mesmo tempo que estende os braços para o lado esquerdo. Incline-se ligeiramente para a direita para ajudar a manter o equilíbrio.
Cronometre seu salto para que aconteça conforme você completa a segunda volta do círculo do braço. Você deseja que seus braços terminem do lado esquerdo enquanto chuta com o pé esquerdo
Parte 5 de 5: terminando a dança
Passo 1. Volte para o centro para voltar à caminhada vacilante
Dê um pequeno salto para trazer os dois pés de volta ao centro. Aterrisse com os dedos dos pés apontados e as pernas juntas.
Etapa 2. Faça o caminhar vacilante para a frente e para trás
Deslize os calcanhares para fora e para dentro novamente para dar um passo à frente com o pé esquerdo. Em seguida, dê um passo à frente com o pé direito. Em seguida, ande cambaleante para trás, começando com o pé direito e, em seguida, com o esquerdo.
Você pode dobrar os joelhos para alargá-los mais à medida que dá um passo para frente e para trás. Você decide
Etapa 3. Alterne golpes de gancho com os braços ao fazer a caminhada cambaleante
Ao pisar na perna esquerda, levante o braço esquerdo com um soco de gancho. Termine com o punho sob o queixo. Deixe cair o braço de volta para o lado e, em seguida, dê um soco de gancho com o braço direito ao pisar com o pé direito.
Cada um dos 4 passos vacilantes no final da dança é acompanhado por um soco de gancho
Etapa 4. Saudação para terminar sua dança
Assim que terminar sua segunda caminhada vacilante, fique de pé com os pés juntos e leve a mão à testa em uma saudação. Isso termina a dança!
Você pode querer se apoiar nos calcanhares enquanto faz continência para dar um toque especial
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Pontas
- A caminhada vacilante também é chamada de Charleston.
- Faça sua dança ao som da música Spooky Scary Skeletons!
