Enquanto eles deixam dormir de lado com uma máscara de CPAP muito mais confortável, um travesseiro de CPAP comprado em uma loja pode custar centenas de dólares. Você pode economizar dinheiro criando facilmente o seu. A maneira mais fácil e econômica é amarrar um travesseiro comum e firme para criar recortes para a máscara. Você também pode cortar espaços para a máscara em um travesseiro de espuma barato. Criar um travesseiro é um projeto de costura fácil, portanto, se você tiver habilidades básicas de costura, poderá costurar e encher seu próprio travesseiro CPAP personalizado.
Passos
Método 1 de 3: Amarrando um travesseiro padrão
Etapa 1. Compre um travesseiro firme
Você pode comprar um travesseiro firme e barato no departamento local ou em uma loja de artigos domésticos. Se você não quiser comprar um travesseiro novo, você pode usar apenas um antigo que você já possui.
Um travesseiro firme funcionará melhor, pois manterá sua forma melhor do que um travesseiro
Etapa 2. Amarre dois terços abaixo de uma extremidade
Pegue uma gravata velha e use-a para amarrar o travesseiro para criar recortes para a máscara CPAP. Amarre o travesseiro firmemente dois terços de uma das pontas.
Uma gravata social é mais durável e é melhor para deitar do que um barbante, barbante ou corda. Se você não tiver uma gravata formal, tente usar uma fita macia ou uma tira estreita de tecido
Etapa 3. Coloque-o na cama verticalmente em vez de horizontalmente
Você normalmente colocaria um travesseiro na cama horizontalmente, ou então os lados mais longos ficam de frente para a cabeceira e os pés da cama. Em vez disso, coloque o travesseiro verticalmente, de modo que os lados mais curtos fiquem de frente para a cabeceira e os pés da cama. A extremidade do travesseiro com o laço um terço abaixo da borda deve ficar de frente para o pé da cama.
Experimente deitar-se de lado em um terço do travesseiro. A gravata deve criar espaços que se ajustem confortavelmente à sua máscara CPAP. Se necessário, ajuste a localização da gravata para encontrar a posição mais confortável
Método 2 de 3: Cortando uma almofada de espuma
Etapa 1. Deite em um travesseiro de espuma e marque o local da máscara CPAP
Compre um travesseiro de espuma barato. Deite de cada lado com a máscara e meça onde a máscara faz contato com os dois lados do travesseiro.
Trace as áreas que você precisará cortar para abrir espaço para a máscara. Tenha cuidado para não marcar acidentalmente sua máscara
Etapa 2. Faça recortes em forma de C para a máscara em cada lado
Use uma faca serrilhada longa ou uma faca de trinchar elétrica para cortar o travesseiro. Corte ao longo das marcas que você traçou em cada lado.
- Entalhar recortes para a máscara em cada lado permitirá que você durma confortavelmente do lado direito e esquerdo.
- Se necessário, corte um espaço na parte inferior do travesseiro para o ombro.
Etapa 3. Costure uma fronha, se desejar
Se desejar, você pode costurar uma capa no travesseiro costurando os contornos. Caso contrário, você pode apenas cobri-lo com uma fronha padrão. Certifique-se de que a fronha é grande o suficiente para se ajustar aos contornos sem obstruí-los.
Se a fronha ficar muito apertada, ela não terá o mesmo formato que os contornos que você cortou no travesseiro
Método 3 de 3: Costurando um travesseiro CPAP caseiro
Etapa 1. Selecione o tecido e a metragem
Escolha um tecido que seja bonito e macio, já que você descansará seu rosto nele. Você precisará de meio metro a um metro de tecido para fazer um travesseiro de cama.
Depois de selecionar o tecido, lave-o previamente de acordo com as instruções de cuidado
Etapa 2. Corte formas de travesseiro com espaços em forma de C para a máscara CPAP
Desenhe a forma de um travesseiro com dois recortes de cada lado em um pedaço de papel de seda. Ele deve se parecer com um retângulo com dois recortes em forma de C para a máscara CPAP em cada lado. Usando a forma de papel de seda como guia, corte o tecido com uma tesoura para criar a frente e o verso da almofada.
Etapa 3. Prenda os pedaços de tecido juntos
Coloque os lados da frente e de trás juntos, do lado direito para dentro, ou então o que acabará sendo a parte de dentro do travesseiro voltado para fora. Os pedaços de tecido devem ficar uns em cima dos outros para que fiquem do avesso ao costurá-los. Use alfinetes retos para prender os pedaços de tecido uns aos outros para que você possa costurá-los.
Etapa 4. Costure três lados do travesseiro
Ao costurar três lados do travesseiro, tome cuidado para seguir as curvas dos contornos em forma de C. Antes de costurar, dê um nó na ponta da linha oposta à agulha para que ela não puxe o tecido.
- Se você estiver usando uma máquina de costura, tente não puxar o tecido com muita força para seguir a curva. Concentre-se na área logo à frente de sua agulha de costura e mova suavemente o tecido com a ponta dos dedos para seguir a curva.
- Deixe o quarto lado aberto para que você possa virar o travesseiro para fora e enchê-lo.
Etapa 5. Encha o travesseiro
Depois de costurar três lados e virar o travesseiro para fora, você pode encher o travesseiro. Você pode encontrar um enchimento de espuma, algodão ou poliéster de sua escolha na loja de artesanato ou de artigos domésticos local. Separe o recheio para soltá-lo e, em seguida, coloque-o nos cantos e fendas do travesseiro.
Etapa 6. Costure o quarto lado fechado
Você pode prender o quarto lado antes de costurá-lo para testar sua firmeza. Adicione ou remova o enchimento para se adequar aos seus padrões de conforto e acomodar sua máscara CPAP. Depois de encher o travesseiro de acordo com sua preferência, costure o último lado fechado.
