Se você adora malhar, suas roupas provavelmente retêm o cheiro depois de algum tempo. Você deseja lavar as roupas de ginástica regularmente para mantê-las frescas. Lave suas principais roupas de treino com detergente sem perfume em água fria. Você também deve lavar acessórios periodicamente, como tênis e sutiãs esportivos. Trabalhe na prevenção de cheiros ruins pendurando, secando suas roupas e lavando-as imediatamente.
Passos
Parte 1 de 3: Lavando suas roupas principais de treino
Etapa 1. Vire suas roupas do avesso primeiro
Antes de lavar suas roupas de ginástica, vire tudo do avesso. Suor, óleo e outras bactérias vêm de seu corpo. Portanto, eles tendem a se acumular dentro de sua roupa. Para deixar sua roupa o mais limpa possível, vire-a do avesso primeiro.
Etapa 2. Molhe suas roupas em vinagre branco
Misture uma parte de vinagre com quatro partes de água fria. Mergulhe suas roupas na pia por cerca de 15 a 20 minutos. Isso ajudará a remover um pouco do cheiro indesejado de suas roupas.
Você também pode adicionar um pouco de vinagre branco na lavagem para obter os melhores resultados
Etapa 3. Verifique a etiqueta e lave à mão, se necessário
Algumas roupas de ginástica devem ser lavadas à mão. Se a etiqueta disser lavar somente à mão, lave suas roupas na pia ou banheira com um pouco de detergente. Enxágue bem a roupa após a lavagem à mão e pendure-a para secar.
Etapa 4. Use detergentes sem fragrância
Na verdade, as fragrâncias podem ser prejudiciais às roupas de ginástica. As fragrâncias podem obstruir as fibras das roupas de ginástica. Isso pode fazer com que eles retenham mais odores. Detergentes sem perfume funcionam melhor para roupas de ginástica.
Você pode encontrar sabonetes esportivos na seção de sabão em pó, que são projetados especificamente para remover o odor das roupas
Etapa 5. Lave suas roupas em água fria
As roupas de ginástica tendem a encolher na água quente. Sempre lave suas roupas de ginástica em água fria. Selecione a opção mais fria de água em sua máquina de lavar ao lavar suas roupas de treino.
Parte 2 de 3: Acessórios de treino de lavagem
Etapa 1. Lave seus tênis ocasionalmente
Os tênis de ginástica podem ser lavados na máquina de lavar. Limpe qualquer endurecimento na lama ou sujeira e remova os cordões dos sapatos antes de colocá-los na lavagem.
- Coloque os tênis em uma fronha e amarre-a bem.
- Lave os tênis com roupas escuras para evitar que saltem muito.
- Usei a configuração mais fria possível para lavar seus tênis.
Etapa 2. Tenha cuidado ao lavar sutiãs esportivos
Sutiãs esportivos podem ser lavados na máquina de lavar, desde que você use um detergente sem cloro. Você pode lavá-los em água quente ou fria, mas deve sempre deixá-los secar ao ar. Se você tiver uma bolsa de lingerie, coloque sutiãs esportivos nela antes de jogá-los na lavagem. Isso os impedirá de prender.
Etapa 3. Evite amaciantes de roupas ao lavar meias
As meias podem ser lavadas com a sua roupa normal. No entanto, você deve evitar amaciantes ao lavar meias. Isso pode tornar suas meias menos resistentes ao odor.
Etapa 4. Lave as tiras de reforço com cuidado
As tiras de apoio devem ser lavadas com cuidado para evitar danos. Lave à mão as tiras do jock ou lave-as em uma posição muito suave em sua lavadora. Você deve sempre secar as tiras esportivas.
Parte 3 de 3: Prevenção de mau cheiro
Etapa 1. Pendure suas roupas secas
É sempre melhor deixar as roupas de ginástica secarem ao ar. Eles são menos propensos a se alongar dessa maneira. Você também deve pendurar suas roupas para secar se não tiver tempo para lavar a roupa depois de um treino. Roupas suadas devem ser penduradas em algum lugar da casa.
Se você ainda não tem um, invista em um cabideiro. Isso é importante se treinar com frequência, pois você precisará de um lugar para pendurar as roupas para secar
Etapa 2. Não deixe roupas de ginástica na bolsa de ginástica
Quanto mais tempo você deixar suas roupas de ginástica na sacola, pior sentirão o cheiro. Isso tornará a lavagem mais demorada. Assim que você voltar da academia, tire suas roupas de ginástica e pendure-as em algum lugar de sua casa.
Deixar roupas de ginástica enterradas pode ser tão ruim quanto deixá-las em uma sacola de ginástica. Sempre pendure roupas de ginástica suadas em vez de deixá-las amontoadas no chão
Etapa 3. Lave as roupas de ginástica imediatamente, quando possível
Quanto mais tempo as roupas de ginástica ficarem na secadora, pior sentirão o cheiro. Sempre que possível, lave suas roupas de ginástica imediatamente. Dessa forma, eles são menos propensos a desenvolver um cheiro ruim.
