Desenvolver uma voz masculina é algo a que muitas pessoas aspiram. Vozes masculinas tendem a ser mais fortes e profundas, e esse tipo de voz pode inspirar confiança nas pessoas ao seu redor. Além disso, se estiver fazendo a transição de mulher para homem, você tem algumas outras opções que pode considerar, como terapia com testosterona e até mesmo cirurgia para aprofundar sua voz.
Passos
Parte 1 de 3: Criando uma voz mais forte
Etapa 1. Fique em pé
Quando você relaxa, você limita o quanto você pode expandir seus pulmões. Se você conseguir respirar mais ar, sua voz ficará mais forte e é menos provável que falhe.
Etapa 2. Respire pelo diafragma
Se você for como muitas pessoas, você respira pelo peito sem muito apoio do diafragma. No entanto, respirar pelo diafragma dá mais apoio à voz, tornando-a mais forte.
Ao respirar, certifique-se de expandir o estômago ao inspirar
Etapa 3. Pratique a respiração com o diafragma nas artes
Participar de um coral comunitário é uma ótima maneira de ajudar a desenvolver a respiração diafragma, mas não é a única maneira. Você também pode fazer um teste para o teatro comunitário ou fazer um curso de atuação, já que aprender a projetar também lhe ensina esse tipo de respiração.
Etapa 4. Experimente exercícios de respiração
Outra maneira de desenvolver a respiração é praticar exercícios de respiração teatral por conta própria. Você pode tentar fazer um som "fffffffff". No entanto, ao fazer o barulho, não mude a posição de seu peito ou estômago. Quando precisar respirar, imagine-o em seu estômago e tente respirar de lá.
- Você também pode alternar os sons, usando "ssssss", "hummmmm" ou "vvvvvvv."
- Você também pode tentar ler a canção infantil "A casa que Jack construiu". Esta história está dividida em pensamentos principais. Tente respirar o suficiente para cada pensamento, para não precisar parar no meio dele para respirar. Fale devagar e deliberadamente, mantendo cada pensamento na mesma velocidade.
Etapa 5. Use sua respiração para projetar calma
Se você tentar aumentar a força de sua voz sem respirar direito, acabará gritando. Isso pode fazer sua voz falhar e afastar as pessoas. No entanto, quando sua respiração está com o suporte adequado, você projetará calma e confiança sem gritar.
Etapa 6. Fale com confiança
Justificada ou não, a masculinidade está associada à confiança. Se você falar com confiança, terá mais chances de convencer os outros de seu poder. Tente não hesitar ou tropeçar nas palavras. Se precisar, pense no que vai dizer antes de dizê-lo.
Parte 2 de 3: Tornando sua voz mais profunda
Etapa 1. Pense em abandonar seu argumento de venda
Ao falar, pense em falar em um tom mais baixo. O simples fato de estar ciente de seu tom pode ajudá-lo a baixar sua voz para um nível mais baixo. Também pode ajudar falar devagar e com firmeza, para que você não se apresse e faça seu tom ficar mais alto.
Etapa 2. Trabalhe na ressonância do tórax
Vozes mais viris tendem a ter mais ressonância torácica. Você pode usar exercícios para ajudar a colocar sua voz mais no peito, em vez de apenas na boca ou nariz.
Experimente a técnica de respiração profunda, respirando pelo diafragma. Mas, ao fazer isso, incline a cabeça para trás de forma que a garganta fique basicamente em uma linha reta. Experimente respirar nessa posição por alguns segundos e, em seguida, adicione sons como vogais ou consoantes
Etapa 3. Visite um treinador de voz
Um treinador de voz pode trabalhar com você para desenvolver a força e a profundidade de sua voz. Eles podem ajudá-lo a acessar algumas das faixas mais baixas para criar uma voz mais viril.
Etapa 4. Consulte um médico
Se sua voz estiver estranhamente alta, você pode ter um problema de saúde ou um desequilíbrio hormonal. Visite seu médico para ver se talvez eles tenham uma solução que resolva o problema de saúde e, possivelmente, torne sua voz mais grave.
Parte 3 de 3: usando truques para fazer a transição de uma voz feminina para uma voz masculina
Etapa 1. Pergunte sobre a testosterona
Se você está em transição, pode já estar tomando testosterona. Se você não é e deseja tornar sua voz mais masculina, pergunte ao seu médico sobre como tomá-lo. A testosterona pode aumentar a espessura de sua laringe, o que por sua vez pode tornar sua voz mais profunda.
Etapa 2. Mude sua entonação
Certos padrões de fala estão enraizados nas linhas de gênero. Por exemplo, as mulheres são mais propensas a aumentar o tom no final de uma frase (essencialmente tornando-a mais uma pergunta), bem como a pedir desculpas com mais frequência. Embora você seja capaz de descobrir alguns deles sozinho, apenas ouvindo as mulheres e os homens ao seu redor, um treinador de voz pode ajudá-lo a avaliar as maneiras pelas quais você pode mudar sua voz.
Você também pode tentar gravar a si mesmo e reproduzi-lo. Você será capaz de ouvir melhor seus padrões de fala
Etapa 3. Use um aplicativo
No mundo de hoje, você sabe que existe um aplicativo para tudo, incluindo alguns que analisam o tom de sua voz e ajudam você a trabalhar para diminuí-lo. Um dos aplicativos se chama Eva e é projetado especificamente para pessoas trans em transição.
Etapa 4. Discuta a cirurgia
Algumas pessoas em transição farão uma cirurgia na laringe. Com essa cirurgia, o cirurgião vai colocar implantes de silicone em suas cordas vocais, o que as engrossa, aprofundando sua voz.
