Todos nós já ouvimos pelo menos uma pessoa em nossa vida cuja voz é tão bela e rica que gostamos de ouvi-la falar, às vezes independentemente do que ela esteja realmente dizendo. Embora desenvolver uma entonação vocal e dicção perfeitas possa ser uma tarefa para toda a vida, uma bela voz pode ser obtida em um período de tempo relativamente curto. Tudo que você precisa é um pouco de orientação e alguma prática dedicada. Portanto, se você deseja desenvolver uma voz falante perfeita, comece com a Etapa 1 abaixo.
Passos
Parte 1 de 2: Desenvolvendo bons hábitos de fala
Etapa 1. Fale
É importante ser ouvido quando você fala, então levante a voz! Se você tende a sussurrar, resmungar ou falar de cabeça baixa, é muito mais fácil as pessoas falarem sobre você ou ignorá-lo.
- No entanto, isso não significa que você deve gritar - em vez disso, você deve variar o volume de sua fala dependendo da situação. Por exemplo, se você estiver se dirigindo a um grande grupo de pessoas, será necessário falar alto para projetar sua voz.
- Mas falar muito alto em uma conversa normal e cotidiana é desnecessário e pode dar a impressão errada.
Etapa 2. Vá mais devagar
Falar muito rápido é um mau hábito e pode ser difícil para as pessoas acompanhá-lo ou até mesmo entender o que você está dizendo. Isso torna mais fácil para eles desligar-se e parar de ouvir.
- Portanto, é importante desacelerar o seu discurso dizendo as palavras mais lentamente e fazendo uma pausa entre as frases - isso ajuda a dar ênfase ao que você está dizendo e dá a você uma chance de respirar!
- Por outro lado, é uma boa ideia não falar muito devagar. Falar muito devagar pode ser monótono para seus ouvintes, então eles podem ficar impacientes e simplesmente desligar-se.
- A taxa de fala ideal é algo entre 120 e 160 palavras por minuto. No entanto, se você estiver fazendo um discurso, é uma boa ideia alterar a velocidade com que fala - falar devagar pode ajudar a enfatizar um ponto, enquanto falar mais rápido pode dar a impressão de paixão e entusiasmo.
Etapa 3. Enunciar
Falar com clareza é possivelmente o aspecto mais importante para desenvolver uma boa voz para falar. Você precisa prestar muita atenção a cada palavra que diz - pronunciando-a completa e corretamente.
Certifique-se de abrir a boca, afrouxar os lábios e manter a língua e os dentes na posição correta enquanto fala. Isso também pode ajudar a eliminar ou disfarçar um ceceio, se você tiver um. Pode parecer estranho no início, mas se você fizer um esforço consistente para pronunciar suas palavras corretamente, logo isso virá naturalmente para você
Etapa 4. Pratique a respiração profunda
A respiração profunda é essencial para uma voz falante completa e rica. A maioria das pessoas respira muito rápida e superficialmente ao falar, o que resulta em um tom nasal mais anormal.
- Sua respiração deve vir do diafragma, não do peito. Para descobrir se você está respirando corretamente, coloque o punho no abdômen, logo abaixo da última costela - você deve sentir seu estômago se expandir e ver seus ombros subirem e descerem enquanto você respira.
- Pratique sua respiração inspirando profundamente, permitindo que o ar encha sua barriga. Inspire por uma contagem de 5 segundos, depois expire por mais 5. Acostume-se a esse método de respiração e tente inseri-lo em sua fala do dia-a-dia.
- Lembre-se de que sentar ou ficar em pé, com o queixo levantado e os ombros para trás, o ajudará a respirar mais fundo e a projetar a voz com mais facilidade. Isso também lhe dará um ar de confiança ao falar.
- Tente respirar no final de cada frase - se usar o método de respiração profunda, você deve ter ar suficiente para passar a próxima frase sem ter que fazer uma pausa para respirar. Isso também dará aos ouvintes a chance de absorver o que você está dizendo.
Etapa 5. Varie seu tom
O tom da sua voz pode ter um impacto real na qualidade da sua fala e no impacto que ela causa nos ouvintes. Em geral, falar em um tom trêmulo ou instável dá a impressão de nervosismo, enquanto uma voz uniforme é mais calmante e persuasiva.
- Embora você não deva tentar mudar o tom natural de sua voz (sem impressões de Darth Vader, por favor), você deve fazer um esforço para controlá-lo. Não deixe seus nervos tomarem conta de você e tente atingir um arremesso mais completo e suave.
- Você pode praticar o controle do tom cantarolando uma melodia ou simplesmente lendo um trecho de texto em voz alta para si mesmo. Lembre-se de que não é necessário manter um tom constante o tempo todo - algumas palavras devem ser ditas em um tom mais alto para adicionar ênfase.
Parte 2 de 2: praticando sua fala
Etapa 1. Faça alguns exercícios vocais
Praticar exercícios vocais pode ser uma boa maneira de desenvolver sua voz natural. Praticar olhando no espelho é a maneira mais eficaz de conseguir isso, assim como algumas destas maneiras:
- Tente afrouxar a boca e relaxar as cordas vocais. Você pode fazer isso bocejando amplamente, balançando a mandíbula de um lado para o outro, cantarolando uma música e massageando suavemente os músculos da garganta com os dedos.
- Aumente a capacidade e o volume da respiração expirando totalmente até que todo o ar seja completamente expelido dos pulmões, depois respire fundo e segure por 15 segundos antes de expirar novamente.
- Trabalhe em sua afinação cantando o som "ah", primeiro em sua afinação normal e, em seguida, diminuindo progressivamente. Você também pode fazer isso com cada uma das letras do alfabeto.
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Repita trava-línguas como:
- Couro vermelho, couro amarelo.
- Ela vende conchas à beira mar.
- Peter Piper pegou um pedaço de pimenta em conserva.
Etapa 2. Pratique a leitura em voz alta
Para trabalhar a pronúncia, o ritmo e o volume, é uma boa ideia praticar a leitura em voz alta.
- Escolha uma passagem de um livro ou revista, ou melhor ainda, encontre a transcrição de um discurso famoso (como o do Dr. Martin Luther King Jr.) e leia em voz alta para você mesmo.
- Lembre-se de ficar em pé, respirar fundo e abrir totalmente a boca ao falar. Fique na frente de um espelho, se isso ajudar.
- Continue praticando até ficar feliz com o que ouve. Em seguida, tente empregar as mesmas técnicas como parte de sua fala cotidiana.
Etapa 3. Registre-se
Mesmo que a maioria das pessoas não goste de ouvir o som de suas próprias vozes, é uma boa ideia gravar você falando.
- Isso pode ajudá-lo a detectar quaisquer falhas que você normalmente não perceberia, como erros de pronúncia e problemas de velocidade ou afinação.
- Atualmente, a maioria dos telefones tem uma opção de gravação que você pode usar para ouvir a si mesmo. Você também pode usar uma câmera de vídeo (que pode ser útil para verificar sua postura, contato visual e movimento da boca).
Etapa 4. Consulte um treinador de voz
Se você está realmente preocupado em melhorar sua voz - para algo como um debate, discurso ou apresentação - então pode ser uma boa ideia marcar uma reunião com um treinador de voz. Eles podem identificar seus problemas de fala individuais e ajudá-lo a corrigi-los.
- Um treinador de voz também é uma boa ideia se você tiver um sotaque nativo ou muito coloquial que está tentando minimizar ou eliminar. Livrar-se de um sotaque é uma coisa difícil de fazer, então consultar um profissional pode realmente ajudar.
- Se ver um treinador de voz parece um pouco extremo, então considere praticar na frente de um amigo ou membro da família particularmente articulado. Eles podem detectar qualquer problema e fornecer algumas dicas úteis. Isso também o ajudará a se sentir mais confiante ao falar na frente de outras pessoas.
Etapa 5. Sorria enquanto fala
As pessoas irão julgar você e o conteúdo do seu discurso de forma mais favorável se você usar um tom aberto, amigável e encorajador (ao invés de um tom agressivo, sarcástico ou entediado).
- Uma boa forma de tornar o seu tom de voz mais amigável e caloroso é sorrir enquanto fala. Não é um sorriso louco, veja bem, mas até mesmo um leve movimento dos cantos da boca pode tornar o som da sua voz mais atraente - até mesmo ao telefone.
- Claro, sorrir nem sempre é apropriado, especialmente se você estiver discutindo um assunto sério. Mas lembre-se de que inserir emoção em sua voz (qualquer que seja a emoção) pode fazer maravilhas.
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Pontas
- Certifique-se de desenvolver uma boa postura, pois é essencial para uma boa voz.
- Não se estresse se ainda não estiver satisfeito com sua voz. Algumas das vozes mais reconhecíveis variam de aguda a grave e tudo o que está entre elas.
- Experimente diferentes exercícios de canto, pois é uma ótima maneira de aprender técnicas vocais e respiratórias adequadas.
- Mantenha os ombros relaxados quando estiver falando. Isso lhe dará um tom mais suave e o tornará mais acessível.
- Tente falar alto. Se você não falar em um volume alto o suficiente, pode não ser ouvido. Também pode ajudá-lo a melhorar sua voz para que as pessoas possam ouvi-lo com mais clareza.
- Sua mandíbula e lábios são as partes mais importantes para relaxar porque eles formam sua câmara de ressonância, como o orifício de som em uma guitarra. Se sua boca estiver muito fechada, você deve se esforçar mais para atingir o mesmo volume. Ter a mandíbula e os lábios relaxados e em movimento livre fará com que sua voz soe mais natural e menos tensa ou abafada.
- Se possível, execute esses exercícios em uma sala fechada sem carpete para que você possa se ouvir melhor.
- Quando as cordas vocais criam som, você deve sentir a vibração no peito, nas costas, no pescoço e na cabeça. Essa vibração criará ressonância e dará à sua voz um som cheio e delicioso. É isso que você está tentando alcançar, então gaste muito tempo relaxando nessas áreas.
