A voz é o instrumento do cantor. Não há nada mais importante ao criar música do que certificar-se de que seu instrumento está em ordem e pronto para ser tocado. Se você é um cantor, limpar sua voz é como afinar seu instrumento. É a coisa mais importante que você pode fazer para ajudar sua voz a soar incrível.
Passos
Método 1 de 3: Encontrando alternativas para limpar a garganta
Etapa 1. Engolir em seco em vez de limpar a garganta
Você pode sentir que tem um sapo na garganta, mas sapos não são o que você quer ouvir quando canta! Para engolir em seco, feche os lábios e engula a saliva que está na boca. A deglutição a seco movimenta as cordas vocais e pode ajudar a desalojar o muco que provavelmente está causando o problema.
- Essa estratégia é rápida e pode ser feita um pouco antes de você cantar.
- Se engolir a seco não funcionar para você, você pode tentar ofegar levemente e, em seguida, fechar a boca e engolir para obter o mesmo resultado.
Etapa 2. Beba e beba um gole de água ao longo do dia e antes de cantar
A água ajudará a lubrificar sua garganta. Beber água também ajuda você a não ter que limpar a garganta em primeiro lugar.
Quanto mais você limpa a garganta, mais sente que precisa limpá-la novamente. Esse é um ciclo no qual você não quer ficar preso
Etapa 3. Fale com o desejo de limpar a garganta
O som é feito quando as cordas vocais vibram. Se você continuar falando quando quiser limpar a garganta, as vibrações que o som de sua voz faz irão sacudir o muco naturalmente. A sensação deve desaparecer em alguns minutos.
Se a necessidade de limpar a garganta persistir por um longo período ou piorar, você deve consultar um médico. Se houver uma causa subjacente, o problema pode se tornar crônico e prejudicar sua voz permanentemente
DICA DE ESPECIALISTA
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
Etapa 1. Beba apenas água por 2 horas antes de cantar
Para limpar sua voz, beber água por 2 horas antes de cantar pode ajudar a hidratar e lubrificar suas cordas vocais. A lubrificação da água ajudará a prevenir irritações para que sua voz esteja pronta para o desempenho.
Etapa 2. Beba apenas água em temperatura ambiente antes de cantar
Se você beber água muito fria, as partes da garganta, do nariz e da boca envolvidas no canto ficarão tensas. Se a água estiver muito quente, pode causar acúmulo de muco extra.
As cavidades nos seios da face afetam a qualidade e o som da sua voz. Se eles se contraírem ou ficarem obstruídos com muco, seu canto não soará tão bem
Etapa 3. Beba e não engula a água que bebe
Para obter o máximo proveito de beber sua água refrescante em temperatura ambiente, é melhor tomar um gole. O ato de engolir faz com que sua caixa vocal tombe para trás. O movimento da garganta limpa o muco que pode estar na caixa de voz. Isso ajudará a sua voz a soar mais clara.
- Você pode sentir o movimento da sua caixa vocal colocando os dedos no meio da garganta e tomando um gole d'água.
- Ao beber um gole de água, você obterá os benefícios de uma caixa vocal limpa e hidratação ao mesmo tempo!
Método 3 de 3: Afaste-se de comidas e bebidas prejudiciais
Etapa 1. Evite cafeína antes de cantar
A cafeína causa irritação na garganta e nas cordas vocais. Sua voz soará muito mais clara se você não beber cafeína.
Etapa 2. Limite o consumo de álcool para evitar ressecamento
Como a cafeína, o álcool irrita e resseca a laringe e as cordas vocais. Você deseja manter sua voz clara e hidratada, portanto, é melhor evitar o álcool.
- Como o álcool é irritante, bebê-lo também pode causar uma produção excessiva de muco, tornando mais difícil limpar a voz.
- É recomendável que você beba um copo extra de água para cada bebida alcoólica ou com cafeína que consumir.
Etapa 3. Evite comer muitos alimentos picantes
Alimentos picantes podem causar excesso de ácido no estômago, o que pode levar ao refluxo ácido. Quando o ácido volta ao esôfago, pode irritar os músculos que você usa para cantar. Comer um pouco de comida picante provavelmente é bom se você ainda não tem refluxo ácido. Apenas certifique-se de evitá-lo por alguns dias antes de precisar cantar.
