O Gwara Gwara é um movimento de dança sul-africano criado pelo DJ Bongz. Ele foi popularizado nos EUA por artistas como Rhianna e tem algumas semelhanças com o Stanky Leg. O Gwara Gwara envolve principalmente levantar e balançar uma perna e, em seguida, puxar o resto do corpo para esse movimento.
Passos
Parte 1 de 3: Fazendo um Gwara Gwara Básico
Etapa 1. Comece com os pés separados na altura dos ombros
Seus braços podem estar abaixados ao seu lado por enquanto. Apoie o peso no pé direito.
Etapa 2. Levante o pé direito do chão
Ao levantar, incline-se ligeiramente para longe. Deixe-o sair do solo cerca de 5,1 a 10,2 cm (2 a 4 polegadas).
Etapa 3. Puxe o joelho para dentro à medida que o pé atinge o solo
Ao descer, balance o joelho para dentro. Ao levantar, puxe o joelho de volta para fora.
Seu pé permanece no mesmo lugar, sem se mover para a esquerda ou direita
Etapa 4. Balance o braço para dentro conforme seu pé atinge o solo
Gire o braço para fora à medida que o pé se levanta do solo e, em seguida, para dentro, à medida que ele desce até o solo. Mova seu antebraço em um círculo.
Etapa 5. Levante o cotovelo quando sua mão entrar
Balance o cotovelo para fora quando o joelho entrar. Balance o resto do braço para dentro como o joelho.
Da mesma forma, ao levar a mão para fora, aproxime o cotovelo do corpo
Parte 2 de 3: Criando mais movimento fluido
Etapa 1. Mova o ombro com o resto do corpo
Depois de baixar o movimento básico do braço, acrescente o movimento dos ombros também. Crie um efeito de onda com o ombro, baixando-o ao balançar o joelho.
Faça esse movimento muito fluido, deixando-o descer pelo braço
Etapa 2. Faça um movimento circular por todo o corpo
Ao abaixar o pé, em vez de apenas inclinar-se, tente mover todo o corpo em um círculo, principalmente o torso. Isto é, incline-se para baixo e para a direita ao trazer o pé para baixo, depois para cima e para a esquerda ao puxar o pé para cima. Faça o movimento em um círculo, para que você não apenas se mova para baixo, para a direita, para cima e para a esquerda, mas, em vez disso, gire todo o seu torso.
- Mova os braços para ajudar a equilibrar o movimento.
- Use o movimento do joelho para incorporar todo o seu corpo no círculo.
Etapa 3. Misture a velocidade com a batida
Experimente pisar apenas no tempo forte ou até mesmo em qualquer outro tempo forte, para que seja um pouco mais lento. Então, depois de algumas contagens, passe a fazê-lo mais rápido, digamos a cada tempo forte, ou no tempo forte e no tempo positivo.
O tempo forte é o que você ouve com a batida principal. Se você está contando "1, 2, 3, 4", o tempo forte está em cada número. A batida positiva está entre as batidas fortes. Portanto, se você estiver contando, poderá dizer "1 AND 2 AND 3 AND 4", onde os "ands" são as batidas positivas
Parte 3 de 3: Adicionando Variações
Etapa 1. Faça uma pausa na batida de vez em quando
Você pode adicionar variação parando o movimento por uma ou duas batidas no ritmo da música. Em seguida, comece o movimento de volta para cima.
Etapa 2. Aumente os movimentos do braço
Você não precisa fazer exatamente os mesmos movimentos do braço todas as vezes. Incorpore seu outro braço e mova-o para cima e para baixo no ritmo da batida.
Etapa 3. Mova para cima e para baixo
Comece abaixado, com os pés abertos e os quadris abaixados. Ao fazer o movimento, leve os quadris e o tronco para cima em cerca de 4 batidas. Mova o braço para cima também.
Traga o movimento de volta para as próximas 4 contagens
Etapa 4. Mantenha o movimento baixo
Você também pode começar baixo e permanecer baixo durante o movimento. Agache-se com as pernas mais largas do que os ombros. Incline-se um pouco e traga o braço direito à sua frente enquanto faz o movimento Gwara Gwara.
