Existem muitas escolas de pensamento lá fora, todas com soluções diferentes para expandir sua gama. Experimente-os se quiser encontrar um certo para você, mas siga esses métodos para ter um canto saudável, permitindo a expansão máxima de seu alcance vocal.
Passos
Método 1 de 2: de dentro para fora
Etapa 1. Abaixe sua laringe
É aqui que as pregas vocais estão localizadas; também é conhecido como caixa de voz. Quando está nivelado, está na posição ideal para cantar. Infelizmente, à medida que cantamos e cantamos mais alto, há uma tendência de aumentar.
- Liberar os “músculos da deglutição” é um bom passo para reverter o aumento da laringe. Se isso não funcionar, você pode começar a cantar em um tom estridente, o que também ajudará a liberar a laringe. Finalmente, espalhar suas vogais (como sorrir) também pode fazer a laringe subir, então, em vez disso, pense em tornar as vogais mais altas e mais estreitas.
- Coloque a mão na garganta e sinta a laringe. Mova a língua o mais para trás que puder; você deve sentir uma queda. Conscientemente, guarde a gota enquanto movimenta a boca e a língua; isso pode ser difícil no início, mas com alguns minutos de prática, você conseguirá entender.
Etapa 2. Respire pelo diafragma
A maioria das pessoas tem o mau hábito de respirar com força dos pulmões. Coloque a mão na barriga e observe-a se mover para cima e para baixo. Deve expandir e contrair enquanto você canta, não o seu peito.
Vá em frente, cante enquanto se deita! Coloque um livro sobre o peito e não o deixe se mover. Este é um lembrete visual de que você deve respirar pelo diafragma
Etapa 3. Experimente os sons das vogais
Cada voz possui um ou dois sons específicos que tornam mais fácil chegar mais alto. Ao fazer aquecimentos, experimente diferentes.
Use vogais mais escuras. Isso significa "ah", "eh", "ih", "oh" e "oo". Imitar um cantor de ópera, se necessário. Não imite um canadense
Etapa 4. Aquecimento
Isso é absolutamente necessário para cantar de forma saudável e expandir seu alcance. Todo mundo tem seus favoritos e o que funciona para eles. Trabalhe com um grupo para determinar o que você mais gosta.
- Comece na extremidade inferior de sua faixa e faça arpejos subindo.
- No limite superior de sua faixa, pare rapidamente a respiração, fazendo um som de "hup" e solte com um "mo" semelhante ao de uma sirene. Vá mais alto e mais alto a cada volta.
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Comece com uma nota mais baixa fazendo o som de uma tuba, suba uma oitava e solte no topo com um "aww" de volta à nota inicial (você pode fazer arpejos se desejar).
Lembre-se de ter sua boca, lábios e corpo inteiro prontos para um aquecimento ideal
Etapa 5. Não se estresse
Se sua voz está dizendo que você está alto demais, ouça. Cantar deve ser natural; se você tiver que empurrar, vai soar tenso.
Se começar a doer, descanse. Você pode retomar em algumas horas se precisar. As pregas vocais são como qualquer outro músculo - elas precisam de tempo para se acostumar com os exercícios que você inflige a elas
Método 2 de 2: de fora para dentro
Etapa 1. Beba água
Muita água. Manter-se hidratado é a chave para se manter vocalmente saudável.
- Fique longe de água fria. Ele tensiona suas pregas vocais quando elas precisam estar relaxadas para atingir essas notas. Água morna é melhor.
- O leite pode engrossar o muco que já existe nas vias respiratórias, o que pode dificultar o cantar.
- Se você estiver se sentindo tenso, não beba líquidos muito quentes. Chá morno (com um pouco de mel está bom); líquidos finos em temperatura ambiente são os melhores.
Etapa 2. Pratique uma boa postura
Você conhece aquelas garotas que você vê em peças vitorianas no cinema e na televisão? Esse não é um lugar ruim para começar.
- Se houver encosto para sua cadeira, não o use. Mantenha as costas retas e os braços soltos.
- Não encha o estômago. Você está respirando com isso, lembra ?!
- Mantenha o corpo o mais relaxado possível. Relaxar os músculos voluntários torna mais fácil relaxar os menos que voluntários.
Etapa 3. Use seus braços
Quando você começar a sentir que está alcançando vocalmente, faça-o fisicamente. Você ficaria surpreso como a fisicalidade ajuda.
- Comece com o braço ao seu lado no início da sirene e faça um círculo conforme avança, alcançando o mais alto que puder vocal e fisicamente ao mesmo tempo.
- Pense em lançar um frisbee ao fazer trinados e aquecimentos intensos.
- Alguns treinadores defendem literalmente pressionar para baixo quando você está aquecendo com arpejos e acertando seus intervalos vocais. A ideia é que pressionar para baixo com as mãos o lembra de manter a laringe baixa.
Etapa 4. Obtenha um treinador vocal
De forma simples, a orientação de um profissional será a maneira mais rápida de ver os resultados desejados. No entanto, lembre-se de que cada treinador vocal é diferente e você obterá resultados diferentes com cada um.
Faça perguntas ao seu treinador em potencial sobre seu próprio treinamento, quais técnicas eles empregam e quais gêneros musicais eles irão ensiná-lo a começar. Alguns treinadores podem dar um som muito pop e outros muito clássicos; ainda outros, um meio termo
Pontas
- Seja paciente. Você não vai atingir novas notas durante a noite.
- Cantar de forma saudável é a única maneira de manter sua voz cantante. Do contrário, você o perderá quando ficar mais velho.
Avisos
- Nunca fume. Não é bom para nenhuma parte de você ou seu corpo.
- Beber álcool resseca suas pregas vocais. Se você estiver cantando publicamente, é especialmente importante consumir apenas água com antecedência.
