Qualquer que seja o tipo de tornozeleira que você tenha, amarrá-la é um processo rápido e fácil. Se você deseja um nó que possa ajustar facilmente, opte por um nó deslizante. Esta é uma opção particularmente boa se você quiser remover facilmente a tornozeleira. Se você quiser deixar sua tornozeleira por um longo período, use o nó simples para segurá-la no lugar. Se sua tornozeleira tem um laço e 2 fios, opte pela técnica do laço. Cada um desses métodos manterá sua tornozeleira firmemente no lugar pelo tempo que você quiser usá-la.
Passos
Método 1 de 3: Criando um nó deslizante
Etapa 1. Enrole as pontas da tornozeleira ao redor do tornozelo
Coloque o meio da tornozeleira na frente do tornozelo. Em seguida, pegue cada extremidade da tornozeleira e enrole-as em todo o tornozelo, de forma que ambas se cruzem na parte de trás do pé e se encontrem na frente do pé.
- Este nó funciona melhor em tornozeleiras com pelo menos 3 polegadas (7,6 cm) de corda extra em cada extremidade.
- Este nó funcionará com qualquer tipo de corda ou cordão.
Etapa 2. Crie um pequeno laço a 1,5 polegadas (3,8 cm) da extremidade da tornozeleira
Pegue uma extremidade da tornozeleira em sua mão e crie um laço com aproximadamente 0,5 polegadas (1,3 cm) de diâmetro. Se a corda for grossa, faça o laço ligeiramente maior para que haja um buraco visível no meio.
Se o seu cabo for curto, faça o laço a 1 polegada (2,5 cm) da ponta do cabo
Etapa 3. Enrole a ponta do cabo em volta da base do laço duas vezes
Segure o laço firmemente contra o cordão da tornozeleira que está enrolado em seu ângulo. Em seguida, pegue a ponta do cordão e enrole-o sobre a base do laço e ao redor do cordão da tornozeleira. Repita esse processo para criar um loop resistente.
Use a ponta do cabo que contém o laço para criar o envoltório
Etapa 4. Puxe a ponta do cabo pelo laço e aperte bem
Empurre a extremidade para cima e através do laço. Puxe com força e empurre o laço para baixo em direção à tornozeleira. Isso protege o nó e mantém um lado da tornozeleira no lugar.
Se necessário, corte a ponta do cabo para não tropeçar nele
Etapa 5. Repita o mesmo processo do outro lado da tornozeleira
Pegue a outra extremidade do cabo e crie um laço. Em seguida, enrole a ponta do cordão em volta do laço e prenda-o através do laço para prender o nó no lugar. Esses nós são realmente resistentes e não se desfazem facilmente.
Mais uma vez, use uma tesoura afiada para cortar qualquer fio extra
Etapa 6. Deslize os nós para frente e para trás para ajustar o tamanho da tornozeleira
Para tornar a tornozeleira menor, simplesmente puxe os nós um em direção ao outro. Se você quiser que a tornozeleira seja maior ou deseja removê-la, afaste os nós um do outro.
Este nó de tornozeleira é ótimo se você for dar como um presente, já que o receptor pode facilmente ajustar a tornozeleira para o tamanho certo
Método 2 de 3: Fazendo um nó simples
Etapa 1. Aperte as pontas da tornozeleira onde deseja que o nó fique
Enrole a tornozeleira em volta do tornozelo e segure as pontas juntas. Isso permite que você decida quão apertada deseja que sua tornozeleira fique. Certifique-se de que você pode colocar pelo menos 1 dedo sob a tornozeleira, pois isso dá espaço para que seu tornozelo inche ligeiramente em climas quentes.
Segure as pontas na frente do ângulo para que sejam fáceis de amarrar
Etapa 2. Prenda as pontas frouxamente atrás da tornozeleira
Use uma mão para continuar a apertar a tornozeleira no lugar e use a outra mão para passar as pontas da tornozeleira por baixo das cordas que você está puxando para a frente de seu tornozelo, criando um laço que parece um "4".
É mais fácil usar a mão dominante para fazer um laço nas pontas
Etapa 3. Puxe as pontas da tornozeleira para cima através da alça que você criou
Empurre as duas pontas do cabo através do laço e puxe-as com força para prender o nó. Solte sua pinça na tornozeleira, pois o nó agora a está segurando no lugar.
Se necessário, apare as pontas da tornozeleira no comprimento desejado
Método 3 de 3: amarrando uma pulseira com um laço existente
Etapa 1. Passe os dois pedaços de linha pelo laço
Enrole a tornozeleira em volta do tornozelo e empurre os dois fios para dentro do laço. Puxe os fios ensinados de forma que a tornozeleira fique firme contra o seu tornozelo. Deixe a linha de baixo ficar pendurada abaixo do tornozelo e segure a linha de cima acima do osso do tornozelo.
Esta técnica funciona para tornozeleiras com fivela de cabeça de cotovelo ou fivela de meio nó de nó, ambas as quais são laços tecidos em uma extremidade de sua tornozeleira. A outra extremidade deve ter duas tranças ou fios para amarrar em torno do laço
Etapa 2. Passe a linha de cima pelo laço e puxe-a para baixo
Pegue o fio que está acima do tornozelo e enfie-o no laço. Em seguida, passe-o para baixo de modo que fique ao lado do outro fio. Puxe a linha com força para prender o nó.
Segure esta linha no lado direito do tornozelo para identificar qual linha é qual
Etapa 3. Puxe o outro fio de volta pelo laço
Pegue o pedaço de linha da esquerda e empurre-o para dentro do laço e puxe-o para fora pelo outro lado. Segure-o acima do tornozelo para que você possa distinguir facilmente entre os fios.
Se sentir que a tornozeleira está solta, puxe a linha com firmeza
Etapa 4. Puxe a linha de cima para baixo através do laço
Pegue o mesmo pedaço de linha e enfie-o no laço. Em seguida, puxe a ponta do barbante para baixo em direção à parte inferior do seu lugar. Puxe a corda com força para prendê-la no lugar.
