A "dança shag" vem da "Carolina Shag", que é uma dança parceira que é feita principalmente com música de praia. O passo básico que é feito na dança do shag pode ser feito com um passo de seis contagens, com um ritmo que é semelhante a um passo triplo, passo triplo, passo rock. Se você quiser saber como dançar trepar, consulte a Etapa 1 para começar hoje.
Passos
Parte 1 de 2: Noções básicas
Etapa 1. Aprenda a contar "um e dois, três e quatro, cinco e seis
Repita até conhecer bem o ritmo de oito tempos. Aqui está o que você precisa saber:
- Existem oito passos da dança shag, cada um correspondendo a uma batida.
- As etapas "um e dois" e "três e quatro" devem levar tanto tempo para serem concluídas quanto as "cinco e seis".
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Ouça uma boa música dance shag, enquanto você está nisso. Aqui estão alguns favoritos:
- "The Flame" de Fine Young Cannibals
- "Do You Believe" por Cher
- "Never Make a Move Too Soon", de B. B. King
- "Seu coração está em boas mãos", de Al Green
- "Mojo Boogie" de Henry Gray
Etapa 2. Aprenda a acompanhar o ritmo de oito batidas
Saiba que a ideia de contar é dar aos pés uma batida para se mover. Seus pés se moverão a cada contagem, o que inclui qualquer número que você disser, bem como a palavra "e".
- Antes de tentar incorporar os movimentos da dança trepada, basta entrar no lugar. Alterne entre o pé esquerdo e direito. Repita até que você esteja confortável contando o ritmo e alternando os pés. Na dança da trepada, você nunca pisará com o mesmo pé duas vezes seguidas.
- Este é um movimento de dança fluido, não brusco. Pense em seu movimento para frente e para trás como o movimento de um pêndulo oscilante. Evite qualquer salto em seus passos e faça uma transição suave de um passo para o outro.
Passo 3. Saiba que homens e mulheres devem fazer o mesmo passo com o pé oposto
É importante saber isso antes de começar a dançar. Pense nisso como os parceiros criando uma imagem espelhada dos passos um do outro. Se você não souber o que fazer e tiver um parceiro experiente à sua frente, apenas espelhe os passos dele.
- As mulheres devem sempre dar o mesmo passo que os homens, mas com o pé oposto. As mulheres, portanto, devem liderar com o pé direito.
- Ao começar a mover os pés, lembre-se de que a parte inferior do corpo deve fazer a maior parte do trabalho para esta dança em particular. Mantenha a parte superior do corpo ereta e alta e evite oscilar.
- Tanto homens quanto mulheres devem usar sapatos com sola de couro, com as mulheres usando sapatilhas, para evitar que se arrastem pelo chão.
Etapa 4. Compreenda a posição inicial
O homem e a mulher devem ficar frente a frente. Homens e mulheres devem manter os pés soltos e relaxados, em pé, de frente um para o outro, com os pés opostos, com cerca de um braço de espaço entre eles.
- O homem deve segurar a mão direita da mulher com a esquerda. Ele deve segurar a mão dela com bastante firmeza, sem segurá-la com muita força, para conduzir a mulher. O antebraço das mãos que estão segurando uma à outra deve estar nivelado com o chão e não deve balançar de um lado para o outro, nem subir ou descer.
- O par deve manter o braço que não está segurando em uma posição relaxada, mas ligeiramente pendurada para a frente.
Parte 2 de 2: Dominando as etapas
Passo 1. O homem deve dar um passo à frente com o pé esquerdo
O passo não deve ultrapassar o comprimento do pé. Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo à frente com o pé direito.
Esta etapa ocorre na batida "um"
Passo 2. O homem deve dar um passo à frente com o pé direito
Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo à frente com o pé esquerdo. Pense nisso como subir em uma linha, tendo seus pés se encontrando no mesmo lugar, de modo que fiquem uniformemente posicionados no chão.
Esta etapa ocorre na batida "e". Partindo de sua posição inicial original, é como se você simplesmente subisse um "espaço"
Passo 3. O homem deve dar um passo para trás com o pé esquerdo
Este pé deve agora estar em sua posição inicial original. Quando o homem recua o pé esquerdo, a mulher deve recuar o pé direito até a posição inicial.
Esta etapa ocorre na batida "dois"
Passo 4. O homem deve dar um passo com o pé direito um pé atrás do pé esquerdo
Pense nisso como mover o pé direito dois pés de comprimento, de modo que fique posicionado um "pé" atrás do pé esquerdo. A mulher deve dar um passo para trás com o pé esquerdo um pé atrás do pé direito.
A etapa ocorre na batida "três"
Etapa 5. O homem deve transferir seu peso para o pé esquerdo
Ele também pode dar um pequeno passo no lugar, mas deve ter cuidado para não mover o pé para a frente ou para trás. A mulher deve deslocar seu peso para o pé direito, tomando cuidado para não se mover para frente ou para trás também.
Essas etapas ocorrem na segunda batida "e"
Etapa 6. O homem deve transferir seu peso para o pé direito
O homem deve fazer a mesma coisa que fez com o pé esquerdo, tomando cuidado para não se mover para frente ou para trás ao deslocar o peso. Enquanto ele faz isso, a mulher deve deslocar o peso sobre o pé esquerdo.
Essas etapas ocorrem na batida "quatro"
Passo 7. O homem deve recuar o pé esquerdo para encontrar o direito
Seu pé esquerdo e direito agora devem estar paralelos, como se ele tivesse subido para encontrar uma linha, dando um passo "espaço" completo para trás de sua posição inicial original. Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo para trás com o pé direito para encontrar o pé esquerdo.
Esta etapa ocorre na batida "cinco"
Passo 8. O homem deve dar um passo à frente com o pé direito
O pé agora terá 30 centímetros de comprimento na frente do pé esquerdo. Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo à frente com o pé esquerdo.
Essas etapas ocorrem na batida "seis"
Passo 9. O homem deve dar um passo à frente com o pé esquerdo, repetindo o primeiro passo
Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo à frente com o pé direito, repetindo o primeiro passo.
Isso ocorre durante a nova batida "um"
Etapa 10. Repita todas as etapas
Continue contando e movendo seus pés da mesma maneira que a batida. À medida que você ganha mais experiência, pode ficar um pouco mais criativo com os movimentos do seu corpo movendo-se em um círculo enquanto encara sua parceira, fazendo o homem girar a parceira, dando passos mais exagerados ou colocando mais movimentos de braço no misturar.
- A parceira também pode girar sozinha para adicionar um toque à dança.
- Embora a posição tradicional da mão seja para que o par segure as mãos opostas com as outras mãos livres, o homem pode colocar a mão nas costas da mulher durante a dança, ou apenas durante parte da dança também.
- Um parceiro pode até dançar atrás do outro, ainda de mãos dadas enquanto olha para as costas do parceiro.
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Pontas
- Tanto homens quanto mulheres devem usar sapatos com sola de couro. Os pés devem estar quase arrastados no chão, com o peso predominantemente na planta dos pés, e não nos calcanhares.
- Dance ao som da música com o ritmo correto ou defina um metrônomo. O ritmo auditivo o ajudará a aprender como entrar no tempo.
- Ao contar o ritmo de oito batidas, cinco-seis deve levar a mesma quantidade de tempo que um-e-dois e três-e-quatro.
