Preparando-se para o baile, mas sentindo que tem dois pés esquerdos? Bem, não há necessidade de ser mais um wallflower! Leia este artigo para aprender como se soltar e se divertir em qualquer baile da escola.
Passos
Parte 1 de 3: Superando os nervos
Etapa 1. Faça um esforço para ter a sua melhor aparência
Quanto melhor você ficar na grande noite, mais confiante se sentirá. Essa confiança vai transparecer e colocar você com vontade de quebrar na pista de dança.
Senhoras, use sapatos com os quais se sinta confortável para dançar. É perfeitamente normal usar saltos altos, mas tente encontrar um par que você possa usar. Quanto mais confortável você se sentir fisicamente, mais natural será a sensação de dançar
Etapa 2. Vá com amigos
Dançar sozinho pode ser estranho e não é tão divertido. Se possível, vá ao baile com um grupo de amigos e seus acompanhantes para que vocês possam compartilhar as festividades juntos.
Etapa 3. Analise a cena
Antes de entrar na pista de dança, pare um momento para absorver o que está ao seu redor e familiarizar-se com o local. Dê uma volta pelo quarto, pegue algo para beber e vá ao banheiro se precisar. Ficar confortável com seu ambiente fará com que você se sinta menos intimidado pela perspectiva de dançar na frente de outras pessoas.
Parte 2 de 3: Dança Rápida
Etapa 1. Ouça a música
Em vez de se concentrar tanto no que fazer com seu corpo, ouça a música primeiro e encontre a batida. Preste atenção em como a música é rápida ou lenta e como ela o faz sentir.
Etapa 2. Comece balançando a cabeça ao som da música
Ouça de verdade a música que está tocando e balance a cabeça de acordo com a batida de uma forma que pareça natural.
Etapa 3. Dê um passo para a direita e um passo para a esquerda
Este é um movimento básico para você começar. Certifique-se de ficar na ponta dos pés ao dançar para evitar se sentir plantado no chão.
Etapa 4. Mantenha a parte superior do corpo relaxada
Pessoas que estão nervosas têm tendência a ficar tensas na área dos ombros e pescoço. Esteja ciente disso e deixe seus ombros caírem e balançarem para frente e para trás enquanto você dança.
Etapa 5. Deixe seu corpo balançar naturalmente com a música
Lembre-se de continuar ouvindo a música enquanto dança. Tente não se concentrar tanto em se o que você está fazendo é certo e, em vez disso, preste atenção se seu corpo está se movendo no ritmo da música.
Não tente dançar mais rápido do que você se sente confortável para fazer. Mesmo durante músicas rápidas, você pode mover-se em um ritmo lento, contanto que seja otimizado com a batida
Parte 3 de 3: dança lenta
Etapa 1. Encontre um parceiro para dançar
Se você está com um namorado, espera-se que vocês dois dancem lentamente juntos, então pegue seu parceiro quando a música começar! Se você gostaria de dançar com alguém que não é seu par, certifique-se de que ele quer dançar, perguntando primeiro.
Etapa 2. Coloque os braços em volta do seu parceiro
Normalmente, os meninos colocam as mãos em volta da cintura das meninas e as meninas colocam as mãos em volta do pescoço dos meninos.
Etapa 3. Balance para a frente e para trás lentamente com a música
Você terá que coordenar o caminho a seguir com seu parceiro; pode levar alguns segundos para vocês dois entrarem em sincronia.
- Se você estiver dançando com uma pessoa com quem está romanticamente envolvido, aproxime-a e descanse a cabeça na região do ombro / pescoço dela.
- Não pise no pé do seu parceiro! Esteja ciente de onde você está pisando, especialmente se estiver usando salto.
Pontas
Se você não sabe dançar uma música em particular, procure outras pessoas em busca de ideias. Apenas evite olhar por muito tempo para que eles não o peguem roubando seus movimentos
- Se você não gosta de ser observado enquanto dança, dance no meio de um grupo de pessoas. Cercar-se de pessoas fará com que você se sinta menos inseguro e o protegerá dos curiosos.
- Não tente muito! Apenas divirta-se e relaxe! Talvez dance com um amigo para ajudá-lo a ficar mais confortável.
