Booty batendo palmas, bumbum ou booty saltando é um movimento de dança hip-hop que literalmente faz com que o traseiro da dançarina faça um barulho de palmas. Aplausos de booty são geralmente vistos em vídeos de rap e em clubes de cavalheiros. Mas, hoje em dia, tornou-se o mainstream e as crianças dos subúrbios e os universitários querem dominar a arte de bater palmas.
Passos
Método 1 de 3: pulando para cima e para baixo
Etapa 1. Fique em pé com os pés juntos
Seus pés devem estar em uma postura normal com os pés abaixo dos quadris, mas separados por menos do que a largura dos ombros. Adote uma postura mais ampla, se necessário, para se sentir equilibrado. No entanto, pés mais próximos um do outro é a norma.
Etapa 2. Fique na ponta dos pés
Lentamente, comece a ficar na ponta dos pés e a transferir o peso para a planta dos pés. Se você não tem um bom senso de equilíbrio ou sente que pode cair, aproveite esta oportunidade para assumir uma postura um pouco mais ampla. Mas, se o equilíbrio não for um problema, mantenha os pés juntos.
Etapa 3. Salte para cima e para baixo
Depois de se estabilizar na ponta dos pés, comece a pular para cima e para baixo rapidamente. Não aperte as nádegas. Você deve sentir suas nádegas começarem a bater palmas uma contra a outra.
- Este método funciona melhor para pessoas que já têm uma bunda grande.
- Experimente colocar as mãos contra a parede para se apoiar. Apoiar-se na parede permitirá que você pule mais rápido sem sentir que vai cair.
- Para fazer uma variação desse movimento, você pode agachar-se com os pés na largura dos ombros e dobrar o torso cerca de 45 graus. Em seguida, pule para cima e para baixo na planta dos pés.
- Pratique muito. Parece simples, mas muitas pessoas ainda têm problemas e não conseguem fazer isso.
Método 2 de 3: Dobrando os joelhos
Etapa 1. Fique em pé com os pés juntos
Novamente, assim como antes, os pés não precisam estar próximos um do outro. Fique em uma postura normal com os pés abaixo dos quadris e separados na largura dos ombros. Se você se sentir mais confortável, aproxime os pés de forma que haja apenas 2,54 cm (2,54 cm) ou 5,08 cm de espaço entre eles.
Se for colocar os pés mais próximos, incline-se contra a parede ou cadeira para obter apoio extra
Etapa 2. Fique na planta dos pés
Lentamente, fique na ponta dos pés e transfira o peso para a planta dos pés. Use uma parede ou cadeira para ajudá-lo a se equilibrar, se necessário. Ou você pode adotar uma postura um pouco mais ampla para ajudá-lo a se equilibrar.
Etapa 3. Dobre os joelhos ligeiramente
Então, endireite-os. Em seguida, dobre os joelhos novamente e endireite-os. Faça isso lentamente no início. Em seguida, mova-se muito mais rápido - o mais rápido que puder. Depois de começar a se mover mais rápido, você terá que limitar a amplitude de movimento, para que não pareça que está dobrando os joelhos.
- Em outras palavras, seus movimentos de flexão de joelhos não serão tão grandes quanto antes. Balance ligeiramente na ponta dos pés enquanto dobra os joelhos. Os dois movimentos juntos ajudam a aplaudir o saque. Você deve ouvir um som de palmas quando tiver feito isso corretamente.
- Este método é mais fácil para aqueles que já têm uma bunda grande, porque ajuda a sacudir a bunda.
Método 3 de 3: arqueando as costas
Etapa 1. Fique em pé com os pés juntos
Semelhante aos outros métodos, seus pés podem estar em uma postura normal menos do que a largura dos ombros. No entanto, se você se sentir mais confortável, adote uma postura um pouco mais ampla. Nesse caso, você pode ter quatro (10,16 cm) ou cinco polegadas (12,7 cm) de espaço entre os pés.
Etapa 2. Fique na ponta dos pés
Use os músculos da panturrilha e da coxa para ficar na ponta dos pés. Portanto, mude seu peso para a caixa dos pés e equilibre-se ali. Segure-se na parede ou cadeira para ajudá-lo a se equilibrar, se necessário.
Etapa 3. Arqueie suas costas
Ao fazer isso, seu peito deve ficar para fora. Se ajudar, pense em fazer uma curva em suas costas que se pareça com um C. Fique na frente de um espelho e reajuste para ter certeza de não parecer estranho. Seus movimentos devem parecer naturais.
Etapa 4. Gire seus quadris para baixo com força
Em seguida, mova-os para cima novamente. Continue a pular enquanto faz isso. Depois de mover os quadris para baixo, eles devem quase que naturalmente pular de novo por causa do impulso. Em seguida, repita os movimentos - pélvis para baixo e pélvis para cima. Salte o mais rápido que puder, e você ouvirá suas nádegas baterem palmas. Você sabe quando está fazendo certo quando suas nádegas fazem um som como se estivessem batendo palmas.
- Use o peso do corpo e a leve flexão do joelho para ajudá-lo a criar esse movimento de salto. Ao mover a pelve para baixo, dobre ligeiramente os joelhos.
- O arco nas costas deve ajudá-lo a ter o cuidado de girar a pelve em vez de apenas usar as pernas.
Pontas
- Para fazer o barulho de palmas, mantenha as pernas juntas e agache-se um pouco. Quando você subir, certifique-se de descer na mesma posição. Vai precisar de um pouco de força, mas você deve ouvir.
- Se você não tem uma bunda enorme, vai levar muito tempo e prática para aperfeiçoar o aplauso do espólio. Bundas menores podem não ser capazes de realmente fazer barulho de palmas, mas você pode conseguir um salto de saque ou um estouro de saque.
- Se você tiver um fundo maior, pode achar mais fácil bater palmas.
