As emergências têm várias formas e tamanhos, desde furacões e tornados até dores repentinas no peito. Para determinar se você se preparou adequadamente para emergências, é aconselhável revisar os principais riscos em sua região. Você também pode querer descobrir como o governo local espalha a palavra sobre situações de emergência. Assim que estiver ciente dos riscos e sistemas de alerta, é importante revisar seus próprios planos e kits de preparação para emergências.
Passos
Método 1 de 4: Preparação para os riscos
Etapa 1. Verifique se você está preparado para um incêndio em casa
Para tornar sua casa à prova de fogo, você pode garantir que a entrada de sua garagem seja acessível a caminhões de bombeiros, se livre de aparelhos antigos, certifique-se de que a fiação elétrica esteja instalada com segurança e organize sua casa. Você também deve ter um plano de incêndio para sua família, que deve incluir detalhes sobre onde se reunir quando a família sair de casa.
- Certifique-se de que todos os cômodos da casa tenham duas saídas claras, como uma janela que pode ser aberta e uma porta.
- Certifique-se de saber onde os extintores de incêndio estão localizados em sua casa e também como usá-los corretamente.
Etapa 2. Certifique-se de estar pronto para emergências médicas
Algumas das emergências médicas mais comuns que ocorrem em casa são: dor no peito, engasgo, sangramento, desmaio e convulsões. Conhecer a RCP, a manobra de Heimlich e ligar para o 911 imediatamente permitirá que você ajude na situação tanto quanto possível, em vez de ficar em choque e em pânico. Você também deve se certificar de que tem alguns medicamentos básicos em casa, bem como um kit de primeiros socorros. Familiarize-se com quaisquer condições médicas específicas ou alergias em sua família.
Se um membro da família tiver uma reação alérgica grave a nozes, por exemplo, você deve saber onde os injetores de epinefrina estão localizados e ter o número de telefone do seu médico na discagem rápida. Se os membros da sua família têm alergias alimentares específicas, você também deve fazer um kit de preparação para emergências que atenda às necessidades médicas deles, incluindo suprimentos médicos para alergias alimentares, alimentos seguros e água
Etapa 3. Descubra o impacto potencial de desastres naturais em sua região
Você já considerou os desastres naturais que podem afetar sua comunidade? Dependendo de sua localização, você pode estar vulnerável a uma série de desastres naturais, como inundações em áreas costeiras ou nevascas nas regiões norte. Para estar preparado para uma situação de emergência, você precisa estar totalmente ciente das catástrofes naturais, nucleares e outras provocadas pelo homem que podem afetar sua região.
- Se você mora no Canadá, pode aprender sobre os riscos que afetam sua região no seguinte site:
- Se você mora nos Estados Unidos, pode aprender sobre os riscos que afetam sua região no seguinte site:
Etapa 4. Aprenda e pratique a autodefesa
Freqüentemente, existem situações cotidianas, como caminhar para casa ou ficar preso na beira da estrada, que podem se transformar em emergências maiores se você não tomar cuidado. É útil conhecer os fundamentos da autodefesa para estar mais bem preparado em situações de emergência em que alguém possa tentar prejudicá-lo. Algumas regras básicas de autodefesa são:
- Evite rotinas que podem ser facilmente seguidas
- Certifique-se de que alguém sabe onde você está e quando o esperar.
- Carregue um objeto, como um apito, que seja capaz de fazer um barulho alto.
Etapa 5. Descubra como o governo local envia notificações de emergência
Entre em contato com o centro de gerenciamento de emergência local ou departamento de saúde pública para descobrir como as notificações são disseminadas em sua área. Alguns canais de comunicação de emergência possíveis para ficar de olho incluem:
- Textos de emergência
- Sistemas de chamada de emergência
- Plataformas de mídia social de centros oficiais de saúde ou emergência
- Sinais de trânsito
- Sirenes e alto-falantes em sua vizinhança
Etapa 6. Familiarize-se com os sistemas de comunicação de emergência
Aprenda sobre os sons e sinais associados a diferentes níveis de risco em sua vizinhança, como sinais para indicar risco de incêndio florestal ou sirenes para indicar evacuação.
- Se sua vizinhança tem uma sirene de emergência que sinaliza a necessidade de evacuação, você deve aprender como ela soa.
- Se houver um sistema de chamadas de emergência, você pode ligar para o centro de gerenciamento de emergência local para verificar se o seu número está no sistema.
Etapa 7. Mantenha-se informado
Mantenha-se informado sobre os riscos de desastres naturais, clima, nuclear ou outros desastres sociais ou causados pelo homem em sua região. Por exemplo, você pode se inscrever para receber alertas de mensagens de texto de sua estação meteorológica local ou alertas de mídia social do centro de saúde pública ou emergência em sua área.
Ouça as notícias para se manter atualizado sobre outros riscos, como guerra ou riscos nucleares
Método 2 de 4: Analisando Seu Plano de Comunicações de Emergência
Etapa 1. Crie um cartão de contato para cada membro da família
É possível que você perca seu telefone celular, a bateria possa morrer, muitos não têm acesso Wifi ou você pode esquecer um número de telefone ou endereço de e-mail significativo. Portanto, é uma ótima ideia fazer um cartão de contato que contenha os números de telefone, endereços de e-mail e endereços de familiares, bem como autoridades locais como polícia, hospitais e bombeiros. Os membros da família devem levar seus cartões de contato com eles o tempo todo.
Etapa 2. Certifique-se de que todos os membros da família estejam familiarizados com os telefones celulares
Se sua família inclui crianças ou idosos que não costumam usar telefones celulares, certifique-se de que eles saibam como usar um, incluindo como enviar e receber mensagens de texto. Em caso de emergência, é bom saber que sua avó, por exemplo, pode ler sua mensagem de texto.
Etapa 3. Poste os números de telefone de emergência
Coloque um gráfico com os números de telefone de emergência na cozinha ou na sala de estar. Programe esses números em seu telefone residencial e celular. Tente memorizar esses números, caso perca seu telefone. É uma boa ideia incluir os números do hospital, da delegacia de polícia e do corpo de bombeiros nesta lista.
- Se você tiver um iPhone, use o recurso de identificação médica para ter acesso fácil a esses números de telefone importantes.
- Se você tiver outra marca de smartphone, considere adicionar contatos “Em caso de emergência” (ICE) à lista de “favoritos” do seu telefone ou use uma imagem de papel de parede de tela de bloqueio para exibir suas informações médicas importantes.
Etapa 4. Distribuir cópias de documentos importantes
Se você tem pais, irmãos ou outros parentes próximos fora de sua cidade, é uma boa ideia dar a eles um pacote com cópias de seus principais documentos. Faça cópias de seu passaporte, carteira de motorista, cartão de saúde, testamentos, escrituras, documentos de seguro, fotos de identificação pessoal e outros documentos importantes. Entregue as cópias a um familiar que more fora da cidade. No caso de um desastre, você terá pelo menos uma cópia de backup dessas informações importantes.
Método 3 de 4: Mapeando Rotas de Fuga e Lugares Escondidos
Etapa 1. Pratique exercícios em sua casa
Para algumas situações de emergência, você precisará ficar em casa para se proteger. Você deve praticar a segurança em sua casa durante diferentes tipos de desastres.
- Anuncie que você está fazendo um exercício de terremoto e instrua todos os membros da família a se jogarem no chão, se cobrirem e se agarrarem com força.
- Anuncie que você está tendo um furacão e instrua todos os membros da família a irem ao banheiro no porão rapidamente, fechar a porta e sentar no chão.
Etapa 2. Revise a rota de evacuação para fora de sua casa
Você deve fazer uma planta baixa de sua casa que indique todas as maneiras de sair do prédio. Para cada sala, você deve tentar encontrar tantas rotas de fuga quanto possível, como uma janela e uma porta que possa ser usada para escapar. Você deve marcar as principais saídas do edifício, como as portas frontal e traseira de uma casa.
Etapa 3. Escolha os locais de reunião da família
Em caso de emergência, você e sua família devem ter locais de reunião identificados para diferentes tipos de desastres. Por exemplo, você pode querer encontrar um ponto de encontro em sua rua ou em seu bairro, um ponto de encontro fora de seu bairro e um ponto de encontro fora de sua cidade.
- Se sua casa pegar fogo, mas o resto da vizinhança estiver bem, você pode se encontrar no local de encontro da vizinhança.
- No caso de um furacão incapacitar toda a sua cidade, vocês podem se encontrar em um local fora da cidade.
Etapa 4. Descubra para onde você levará seus animais de estimação
Uma vez que a maioria dos abrigos de emergência terá dificuldade em aceitar animais, você deve encontrar um alojamento para animais de estimação em sua região que possa aceitar seu animal em caso de emergência. Provavelmente, é melhor identificar alguns locais possíveis e anotar as informações de contato relevantes, uma vez que esses tipos de instalações de embarque estarão ocupadas no caso de uma emergência.
Método 4 de 4: atualizando seu kit de emergência
Etapa 1. Verifique se você possui todos os itens essenciais
Em seu kit de preparação para emergências, você precisará de água, comida, remédios e suprimentos básicos. Verifique se você tem o essencial:
- Um suprimento de evacuação de três dias e um suprimento de alimentos não perecíveis para duas semanas.
- Uma lanterna em bom estado de funcionamento
- Pilhas extras para sua lanterna e rádio
- Um rádio simples de manivela ou movido a bateria (rádio meteorológico NOAA)
- Um kit de primeiros-socorros
- Um suprimento de medicamentos para sete dias, no mínimo
- Uma ferramenta multiuso
- Artigos de saneamento, como sabonete e papel higiênico
- Itens de higiene pessoal, como pasta de dente e desodorante
- Cópias de todos os seus documentos pessoais, como apólices de seguro, certidões de nascimento, passaportes, escrituras, aluguéis, informações médicas e comprovante de endereço
- Um telefone celular e carregador
- Dinheiro
- E cobertor de emergência
- Mapas de sua região e estado ou país
- Um abridor de lata manual
- Um conjunto extra de chaves para o seu carro e casa
Etapa 2. Adicione itens extras ao seu kit de emergência
Você se agradecerá mais tarde se adicionar alguns itens úteis e não essenciais ao seu kit. Considere adicionar suprimentos para bebês se você tiver um pequeno, jogos para seus filhos, suprimentos para animais de estimação, rádios bidirecionais e suprimentos médicos para suas condições médicas específicas. Dependendo da sua situação, esses itens podem acabar sendo essenciais.
Etapa 3. Considere os tipos de desastres em sua região
Se você mora em uma área que recebe muitas nevascas e quedas de energia, convém manter um cobertor elétrico e sacos de dormir extras em seu kit de emergência. No entanto, se você mora em uma área que sofre furacões, pode precisar de capa de chuva e luvas de trabalho para remover galhos e detritos de seu quintal depois que a tempestade passar. Dependendo da sua região, adicione itens específicos para desastres ao seu kit de emergência:
- Máscaras cirúrgicas
- Um apito
- Fósforos
- Capa de chuva
- Toalhas
- Luvas de trabalho
- Ferramentas e suprimentos para proteger sua casa
- Folhas de plástico
- Fita adesiva
- Botas de trabalho
- Roupa extra
- Tesoura
- Água sanitária doméstica
- Entretenimento, como livros ou filmes
- Cobertores
- Sacos de dormir
Etapa 4. Verifique se o seu kit de emergência está acessível e fácil de transportar
Certifique-se de ter todos os seus suprimentos facilmente acessíveis em uma bolsa de preparação para emergências, como uma mochila ou mochila. O kit deve ser acessível e próximo a uma das saídas, como um armário de corredor próximo a uma porta frontal ou traseira. Deve ser fácil de transportar e todas as correias ou rodas devem estar em boas condições de funcionamento.
- Dependendo do tamanho do seu kit, você pode precisar de várias sacolas para armazenar todos os itens.
- Você pode distribuir o kit em duas ou mais sacolas, para que seja mais fácil de transportar.
