As férias de verão podem ser o que você quiser, então torne cada dia inesquecível, buscando seus interesses. Seja para se organizar, manter a forma ou socializar com os amigos, o verão permite que todos sigam suas paixões. Pegue seus óculos de sol, passe um protetor solar e prepare-se para se divertir!
Passos
Parte 1 de 4: Mantendo-se Organizado
Etapa 1. Faça metas de verão
Você pode tentar encaixar tudo o que deseja fazer no período entre agora e o final das férias de verão. Faça uma lista de seus objetivos de verão, observando quais são os mais importantes para você realizar. Priorize as metas mais essenciais para sua felicidade e saúde.
Etapa 2. Limpe seu quarto
Se você notar algo bagunçado em sua casa, organize isso também. Você se sentirá mais produtivo e relaxado quando seu ambiente estiver limpo. Reduza o estresse eliminando a desordem. Armazene itens soltos em recipientes para ajudar na organização.
Examinar roupas velhas pode ajudá-lo a reduzir a desordem. Doe qualquer roupa velha que você possa ter crescido para ajudar alguém que precisa
Etapa 3. Marque todos os eventos importantes em um calendário
Se você vai de férias, ou para comemorar o aniversário de um amigo, ou qualquer outra coisa emocionante durante o verão, anote em um calendário para que você esteja preparado para cada evento.
Parte 2 de 4: Como se tornar ativo
Etapa 1. Dê um mergulho
Se o tempo estiver forte, nade em sua piscina ou em uma piscina pública local. Outra opção é ir à praia ou visitar um lago ou lagoa próximo. Se essas opções não estiverem disponíveis para você, simplesmente sente-se sob um aspersor para esfriar.
A natação ajuda a trabalhar os músculos que costumam ser negligenciados durante os treinos, como deltóides, tríceps e bíceps
Etapa 2. Vá correndo
Certifique-se de evitar correr durante a parte mais quente do dia, que tende a ser a partir das 12h. às 18h00 no verão. Tente correr antes do nascer do sol ou depois do pôr do sol para se manter confortável. Mantenha-se hidratado e beba muita água após a corrida.
Etapa 3. Faça uma caminhada
Caminhe ao longo de uma trilha que foi marcada ou abra seu próprio caminho. Certifique-se de ir com outra pessoa e leve um telefone ou mapa para o caso de se perder. Caminhar é uma excelente forma de exercício, mas certifique-se de alongar antes e depois e leve uma garrafa de água para se manter hidratado.
Parte 3 de 4: Fazendo tempo para os amigos
Etapa 1. Ter uma festa do pijama com seus amigos
Esta é uma ótima maneira de passar uma noite e se divertir. Conte histórias de fantasmas ao ar livre e cozinhe s'mores em uma fogueira se o tempo estiver bom. Faça uma maratona de filmes e jogue jogos de tabuleiro se sua festa do pijama for dentro de casa.
Etapa 2. Planeje um piquenique
Faça uma viagem ao parque ou à praia com seus amigos. Estenda um grande cobertor e compartilhe lanches e bebidas. Toque um pouco de música em um rádio ou iPod para aproveitar a tarde.
Etapa 3. Cozinhe uma refeição juntos
Encontre uma receita em um livro de receitas ou online e asse algo com os amigos. Certifique-se de reunir todos os ingredientes primeiro. Às vezes, cozinhar com os amigos é uma receita para o desastre, mas sempre resulta em uma ótima memória.
Se estiver usando o forno ou utensílios de cozinha que não pertencem a você, certifique-se primeiro de obter permissão
Etapa 4. Explore
Se você estiver viajando para outro país ou cidade, visite muitos locais e atrações diferentes. Não restrinja sua visita a shoppings e restaurantes. Peça conselhos às pessoas que moram na área sobre o que ver e fazer. Se você vai ficar na sua cidade durante o verão, tente se aproximar do seu próprio bairro como se você fosse um turista. Experimente um novo restaurante, dê um passeio ou vá a algum lugar onde você nunca esteve.
Parte 4 de 4: relaxando sozinho
Etapa 1. Assistir à televisão
Assista às suas séries de TV favoritas no YouTube ou Netflix. O verão é uma época excelente para acompanhar seus programas favoritos. Às vezes, a biblioteca local também oferece aluguel de filmes ou programas de televisão, então pergunte a um bibliotecário sobre essas opções de aluguel gratuito.
Etapa 2. Faça alguns trabalhos escolares
Algumas pessoas têm pacotes e papéis da escola que vencem no final do verão. Se você estiver com vontade de melhorar os estudos, faça os trabalhos escolares. Se você tiver um pacote de leitura de verão ou de matemática, trabalhe nisso durante o verão. É mais provável que você se lembre do que aprendeu se fizer um pouco a cada dia, em vez de esperar até o fim.
Etapa 3. Leia um livro
Acompanhe sua leitura durante o verão. Você pode verificar os livros gratuitos da biblioteca local e renová-los se precisar de mais tempo para ler. As livrarias também podem oferecer ofertas de livros durante os meses de verão.
Etapa 4. Aprenda uma nova habilidade
Você pode fazer isso fazendo cursos online ou tendo aulas semanais. Aumente seus conhecimentos tornando-se fluente em um idioma, tendo aulas de dança ou dominando um instrumento musical. Experimente aulas de ioga ou meditação se quiser alinhar sua mente, corpo e espírito. Experimente um curso de kickboxing ou autodefesa se preferir aumentar sua adrenalina.
