Selecione seu traje de dança jazz cuidadosamente, para que durante a aula você esteja livre para dançar sem ficar frustrado com suas roupas. Primeiro, consulte as diretrizes de sua aula de dança em particular. Em seguida, escolha roupas e sapatos que sejam elásticos e respiráveis. Descubra as instruções de cuidados com suas roupas antes de comprá-las, pois você precisará limpá-las regularmente.
Passos
Parte 1 de 2: Seleção de roupas
Etapa 1. Verifique as orientações de seus instrutores
Visite o site da escola, organização ou instrutor. Procure as instruções do código de vestimenta - muitas empresas fornecem esses guias online. Caso contrário, entre em contato com seu instrutor diretamente.
- Experimente perguntar: “Existe uma lista de requisitos para trajes de dança?”
- Algumas aulas podem exigir que seu traje seja modesto. Por exemplo, eles podem proibir certos itens de vestuário, como shorts cortados.
Passo 2. Escolha roupas confortáveis para a aula de dança
Selecione peças que não sejam muito largas ou muito apertadas. Pratique toda a amplitude de movimento com eles para se certificar de que suas peças não o restrinjam ou distraiam. Meça seu corpo com precisão e consulte uma tabela de tamanhos se estiver comprando roupas online.
- As roupas não devem ser tão justas que impeçam você de qualquer tipo de movimento.
- As roupas não devem ser tão largas que possam se enroscar ou atrapalhar. Por exemplo, evite usar uma camiseta grande demais.
- Por exemplo, tente usar calças de corrida com uma camisa justa ou colete.
Etapa 3. Encontre os materiais certos
Escolha tecidos que sejam elásticos e macios. Evite materiais muito finos e frágeis ou os tecidos mais baratos que não resistem bem ao desgaste. Procure roupas que possam ir para a lavadora e secadora.
- O tecido deve ser um pouco grosso, mas ainda elástico. Experimente Lycra, jersey, algodão ou seda.
- Lembre-se de que você lavará suas roupas de dança com frequência.
- Por exemplo, experimente um collant com calças de jazz.
Etapa 4. Use camadas para o aquecimento
Traga um suéter de aquecimento e polainas. Coloque suas peças de roupa em camadas para começar e remova uma camada depois de aquecer.
- Por exemplo, use um ou mais tops justos e um suéter de aquecimento. Use calças ou polainas com shorts, se permitido.
- Observe que algumas aulas de dança permitem que você use polainas ou outras peças em camadas apenas durante o aquecimento.
Etapa 5. Considere usar meia-calça
Procure meias-calças em sua boutique de dança local. Experimente meias diferentes, se possível. Movimente-se neles e faça alongamentos; veja quais são mais confortáveis para você.
- Existem muitos tipos de collants de dança, como com pés, conversíveis, estribo, sem pés e muito mais.
- Meias, principalmente calças de compressão, podem ajudar no aquecimento, força de salto, prevenção de lesões e recuperação.
Parte 2 de 2: Escolha de sapatos e acessórios
Etapa 1. Escolha sapatos ou tênis de dança jazz
Opte por um tecido respirável, como lona ou couro. Procure solas de borracha com tração total e saltos pequenos. Escolha sapatos que se encaixem bem - é melhor para eles serem confortáveis do que muito largos. Considere como os sapatos serão fáceis de limpar antes de comprá-los.
- Dependendo da sua política de vestuário, você pode ter que usar sapatos de jazz.
- Procure sapatos sem cadarços em vez de amarrados. Você não quer tropeçar nos cadarços!
- Não pratique dança com os pés descalços. Você vai pular e pisar forte e precisa proteger seus arcos.
Etapa 2. Use laços de cabelo
Prenda o cabelo em um coque ou rabo de cavalo, se for longo, para mantê-lo longe do rosto. Use uma faixa na cabeça se você tiver cabelo mais curto na frente. Adicione alfinetes ou clipes para camadas teimosas ou fly-aways.
As aulas de jazz frequentemente exigem que os alunos tenham os cabelos devidamente puxados para trás e presos
Etapa 3. Use faixas de suor
Escolha faixas para a cabeça e / ou faixas para o braço. Procure por um material macio, espesso e elástico. Use sua faixa de suor para limpar rapidamente o suor conforme necessário.
- Por exemplo, experimente uma mistura de algodão / elastina.
- Certifique-se de que as bandanas sejam permitidas em sua aula de dança.
- Considere levar uma pequena toalha com você também.
Etapa 4. Não use acessórios extras
Evite usar joias na aula de dança. Não use acessórios do dia-a-dia que possam atrapalhar durante a prática. Limite seu traje a dancewear.
