Ficar doente não é divertido e é ainda menos divertido quando você está em casa sem nada para fazer. Para se divertir quando estiver doente em casa, concentre-se nas atividades que lhe interessam, ao mesmo tempo que permite que você descanse e relaxe. Por exemplo, você pode ler um bom livro, tomar um banho quente, jogar um jogo individual ou trabalhar em alguma atividade criativa. Ao persistir em atividades discretas, você pode ajudar seu corpo a se curar mais rapidamente e, ao mesmo tempo, afastar o tédio.
Passos
Método 1 de 4: manter a calma e a calma
Etapa 1. Tente dormir
O sono é a maneira mais segura de ajudá-lo a se recuperar mais rápido. Ler um pouco para cansar pode ajudar. Durma o quanto quiser. Não há necessidade de se levantar cedo quando estiver doente.
Passo 2. Tenha um tempo quieto onde ninguém está por perto para fazer barulho.
Desligue a TV e não use dispositivos eletrônicos.
Etapa 3. Relaxe o melhor que puder
Faça ioga, alongamento ou meditação. Não faça nada que seja desconfortável ou que aumente os sintomas de sua doença.
Vá descansar lá fora! Se não está frio onde você mora, saia e tome um pouco de ar fresco e sente-se! É realmente pacífico e você pode olhar para qualquer vida selvagem que vir. Você pode até mesmo apenas relaxar em sua varanda
Etapa 4. Reúna todas as coisas que você deseja durante o dia
Isso inclui lenços de papel, pastilhas para a tosse, lanches, controles remotos de TV, etc. Monte acampamento no sofá e seja preguiçoso o dia todo. Assista a alguns de seus programas de TV favoritos. Para variar, assista aos episódios estendidos especiais. Ou apenas assistir a um filme. Se um de seus programas favoritos não estiver passando, grave algo com antecedência ou use um serviço de TV como Netflix ou Red Box.
Assista a programas no BBC iPlayer ou outros serviços de TV sob demanda. Fique em dia com os programas que você perdeu
Etapa 5. Vista seu pijama confortável favorito
Certifique-se de se manter aquecido o suficiente (ou frio o suficiente) e não use nada que pareça constringente ou que coça.
Método 2 de 4: coisas silenciosas para fazer
Passo 1. Reserve um tempo para pensar sobre coisas que estiveram em sua mente recentemente
Será bom finalmente resolver algumas coisas.
Passo 2. Comece a ler um bom livro.
Pense sobre o enredo e os personagens e como a história o move.
Etapa 3. Leia uma revista
National Geographic Kids ou Nickelodeon podem ser um pouco infantis, mas lê-los vai fazer você se sentir melhor, porque eles vão te dar algo para fazer sem ter que pensar muito.
Etapa 4. Converse consigo mesmo
Pode parecer estranho, mas é muito interessante ouvir o que você tem a dizer a si mesmo.
Passo 5. Se você está se sentindo muito cansado e doente e não tem energia para ficar no computador ou começar a fazer algum tipo de atividade, deite no sofá ou na cama
Beba algo quente como mel e limão, e tenha uma pilha de revistas velhas à disposição.
Etapa 6. Relógio do animal de estimação
Se você não quiser fazer nada, é só cuidar de seus animais de estimação!
Método 3 de 4: coisas fáceis de fazer
Passo 1. Tome um banho de espuma quente ou um bom banho de vapor
Um bom banho quente o ajudará a se sentir melhor e relaxado.
Passo 2. Faça um travesseiro e um cobertor forte e durma nele
Mas se você estiver se sentindo muito mal, não tente esta etapa até que esteja se sentindo melhor.
Etapa 3. Jogue em seu computador
Não exagere; se isso faz você se sentir pior, pare.
Etapa 4. Tire fotos aleatórias e divertidas de você mesmo, do mundo exterior, de seus animais de estimação, o que for
Você também pode tirar fotos para artigos do wikiHow.
Etapa 5. Faça as unhas e as unhas dos pés
Eles são extra longos? Dê-lhes uma parte. Você gosta de adicionar esmalte? É hora de atualizar o esmalte.
Passo 6. Caminhe um pouco para fora ou apenas sente-se do lado de fora
Às vezes ajuda apenas tomar um pouco de ar fresco.
Etapa 7. Atire dardos de espuma em seus programas de TV favoritos
Estrondo! Tiros na Cabeça!
Etapa 8. Envie uma mensagem de texto para seus amigos
Eles podem ter uma fofoca interessante que você perdeu no trabalho ou na escola, ou você pode reclamar de como está doente.
Etapa 9. Jogue seu jogo favorito
Tente jogar um jogo de tabuleiro sozinho ou vá para um jogo para uma pessoa, como o Paciência.
Etapa 10. Se você puder se mover, cozinhe algo em casa
Ajuda você a distrair-se, e você tem algo gostoso para comer depois.
Etapa 11. Jogue no seu telefone, iPod, etc. Isso o mantém ocupado
No entanto, se você tiver dor de cabeça ou não se sentir bem, descanse um pouco e ligue para um amigo em vez de enviar uma mensagem de texto ou bater um papo no computador.
Método 4 de 4: ideias criativas
Etapa 1. Desenhe
Mesmo que você não seja bom em desenhar, pode ser divertido brincar.
Etapa 2. Olhe as fotos antigas
Eles podem trazer de volta boas e velhas memórias de quando você está deitado na cama, doente.
Etapa 3. Google sua árvore genealógica
Encontre ancestrais há muito perdidos.
Etapa 4. Ouça música
Mas não fale alto demais; não é bom para você, especialmente quando você está doente.
Aprenda cada palavra da sua música favorita. Pesquise no Google as letras e cante-as algumas vezes
Etapa 5. Conclua todos os projetos domésticos que você ainda não fez
Agora seria uma boa hora para ordenar suas cartas comerciais ou rastrear seu chinelo desaparecido. No entanto, você está doente, então não se esforce demais.
Etapa 6. Encontre pilhas de papel
Faça aviões de papel ou outras figuras de origami.
Etapa 7. Ponha em dia os trabalhos escolares
Pode não ser maravilhoso, mas você ficará feliz quando chegar à escola e descobrir que não está para trás.
Etapa 8. Comece a planejar o que você fará quando estiver melhor
Etapa 9. Escreva seus sonhos
Desenhe ou escreva a casa dos seus sonhos. Adicione pequenos detalhes, como padrões de carpete ou cores. Desenhe ou escreva o tema ou enredo de seu livro ou filme favorito. Você pode fazer um desenho de sua cena favorita em Harry Potter ou escrever o que você faria na situação do personagem. Liste as características ideais do animal de estimação dos seus sonhos ou namorado / namorada / marido / esposa. Descreva a roupa ou o trabalho dos seus sonhos. Faça uma colagem com todas as fotos e / ou listas e parágrafos dos seus sonhos, para compor a vida dos seus sonhos.
Pontas
- Abra uma janela para tomar um pouco de ar fresco para que o quarto não fique tão abafado para você.
- Certifique-se de não comer muita comida lixo; isso vai fazer você se sentir pior. Tente comer alguma fruta saudável, você terá a satisfação da doçura, mas não a sensação de recheio.
- Peça a sua família para ajudá-lo. Se você não está se sentindo bem e não gostaria de se levantar, provavelmente peça a eles que tragam algo para ler, comer ou fazer.
- Desligue as luzes, isso ajudará a relaxar seu corpo e ajudá-lo a melhorar mais rápido.
- Experimente comer alimentos saudáveis. A comida lixo não é saudável e pode fazer você se sentir ainda pior. O ideal é ficar com frutas e vegetais. Você pode tentar fazer uma espécie de sopa de vegetais ou uma salada de frutas. Barras de granola podem ser boas porque são saudáveis e dão energia!
- Se você está entediado, pesquise seu tópico favorito e aprenda coisas novas e legais que você pode usar mais tarde para impressionar seus amigos e família!
- Se os seus seios da face forem o culpado, use um umidificador de vapor quente ou vapor frio. Se você não tiver, ferva a água e fique perto da panela.
- Ferva uma boa quantidade de água (ou peça a outra pessoa para fazer isso) e faça um bule com seu chá favorito. Você pode se servir de uma xícara a qualquer momento e não precisa ficar fervendo água.
- Se você tiver uma data, envie uma mensagem de texto ou e-mail para eles. Eles provavelmente entenderão. Além disso, eles provavelmente também não querem ficar doentes.
- Flocos de neve de papel são tão incríveis de fazer quando você está entediado ou doente. Eles são tão fáceis e as possibilidades são infinitas!
- Sente-se em algum lugar tranquilo e assista a algo de que goste, ou jogue em um DS ou laptop, mas se você estiver se sentindo mal, não exagere.
- Se for um fim de semana, enfrente seus amigos em vários dispositivos e faça um bate-papo em grupo.
- Divirta-se assistindo aos seus programas de TV favoritos.
- Uma garrafa de água e alimentos saudáveis ou reconfortantes, como sopa, frutas, um smoothie, etc, são ótimas opções para começar. Tenha alguns lenços de papel à mão também. Se você não consegue dormir e quer relaxar, então deite na cama com as luzes apagadas ou apagadas e fique confortável e aconchegante. Isso ajuda!
- Lembre-se de parar um pouco antes de sentar, levantar e caminhar, mesmo que seja apenas para ir ao banheiro e voltar.
- Entre nas cobertas e assista a um filme favorito.
- Se você tiver um problema estomacal, experimente beber chá de hortelã-pimenta.
- Mantenha-se ocupado com as últimas fofocas enquanto estiver em casa! Ou qualquer outra coisa. Envie mensagens de texto para seus amigos e converse com eles. Eles estão preocupados com você! Isso o distrairá do tédio e da sensação de enjôo.
- Tente escrever uma música ou história se tiver bastante tempo.
- Sempre tome banho e vista roupas novas. Refrescar-se será uma sensação melhor.
- Se você está com dor de estômago e está com fome, comece com pedaços de gelo. Se der certo, coma biscoitos salgados ou gelatina.
- Faça flocos de neve de papel. Veja como você pode tornar cada um deles criativo e único.
- Baixe ou jogue no seu computador ou outro dispositivo móvel para não ficar entediado.
- Não se mova muito ou você pode ficar tonto.
- Tente apenas relaxar. Deite-se por pelo menos uma ou duas horas e depois comece a fazer as atividades na cama. Dê ao seu corpo mais um dia de descanso apenas para se certificar de que está tudo bem.
- Escreva em um diário. Coloca todos os seus sentimentos no papel. Isso lhe dará algo em que se concentrar.
Avisos
- Se você estiver vomitando ou se tiver um vírus que o faça vomitar, é útil ter uma tigela, balde ou até mesmo uma lixeira por perto. Isso também o ajuda a limpar rapidamente quando você não está se sentindo muito bem.
- Quando você tem uma doença estomacal, pode apresentar ânsia de vômito. Mantenha a água por perto.
- Não se sobrecarregue (pratique esportes, corra e atividades semelhantes). Isso pode fazer você se sentir pior.
- Tente não deixar sua família doente enquanto estiver perto deles. É difícil não fazer atividades com membros da família, mas geralmente é assim que espalhamos e compartilhamos nossos germes.
