O segredo para receber hóspedes com alergias é saber a que são alérgicos. Sempre conte aos novos hóspedes sobre seus animais de estimação antes de eles virem, e pergunte-lhes com antecedência sobre suas alergias. Limpe sua casa o mais completamente possível para remover alérgenos que podem causar uma reação.
Passos
Método 1 de 3: Reduzindo os níveis de alérgenos antes de sua chegada
Etapa 1. Use filtros de ar em sua casa para remover alérgenos do ar
Compre filtros de ar com filtros de partículas pequenas ou filtros de ar de partículas de alta eficiência (HEPA). Eles removerão os alérgenos do ar da sua casa, prendendo-os e contendo-os. Conecte filtros de ar nos quartos de hóspedes, bem como em outros quartos onde seu convidado passará o tempo.
Os filtros de ar retêm pólen, pêlos de animais, ácaros e fumaça de tabaco
Etapa 2. Aspire seus carpetes e móveis pelo menos 1-2 dias antes para remover os alérgenos
Os tapetes podem capturar alérgenos comuns, como pêlos e ácaros, no fundo de suas fibras. Aspire o aspirador no mesmo dia, ou 1-2 dias antes da chegada dos convidados, para que haja um acúmulo mínimo de alérgenos. Seja minucioso e cubra todas as superfícies de tecido nas áreas comuns de sua casa.
Para obter os melhores resultados, use um aspirador com filtro HEPA, que impedirá que os alérgenos sejam liberados no ar durante a limpeza
Etapa 3. Lave os tecidos em água quente ou aspire-os para remover os alérgenos
Os alérgenos podem ficar presos nos tecidos da sua casa, agravando as alergias. Se seus convidados noturnos forem alérgicos, lave os lençóis e toalhas em água quente para livrá-los de pêlos de animais, caspa e ácaros. Use um aspirador de filtro HEPA para limpar tecidos que você não pode lavar, como cortinas, carpetes e móveis.
Você também pode usar capas à prova de poeira com zíper para proteger colchões e travesseiros dos ácaros
Etapa 4. Remova o mofo e o bolor das janelas com água sanitária e água
Limpe o mofo e o bolor das esquadrias e peitoris das janelas com uma mistura de 0,75 xícaras (180 ml) de alvejante e 1 galão (3,8 L) de água. Mergulhe um pano limpo nesta solução e limpe as superfícies da janela completamente. Deixe-os secar ao ar.
Use luvas e máscara enquanto limpa para proteger a pele e os pulmões da água sanitária
Etapa 5. Dê banho em seu animal de estimação 1 dia antes da consulta para reduzir os alérgenos
Ajude a prevenir ou minimizar as alergias a animais de estimação de seus convidados, removendo pêlos do pelo, bem como vestígios de saliva ou urina. Dê banho no seu cão ou gato um dia antes da chegada dos convidados para que eles fiquem o mais livres de alérgenos possível durante a visita. Use um shampoo neutro aprovado pelo veterinário, desenvolvido especificamente para animais de estimação.
- Mantenha os alérgenos ingeridos o tempo todo dando banho em seu animal de estimação semanalmente.
- Certifique-se de informar seus convidados que você tem animais de estimação para que eles possam se preparar para a visita com medicamentos anti-alérgicos, ou recuse seu convite se as alergias forem graves.
Método 2 de 3: mantendo uma casa com baixo teor de alérgenos
Etapa 1. Reduza a desordem que coleta alérgenos
Uma maneira simples de diminuir a quantidade de alérgenos em sua casa é cortar os itens pequenos que ficam pendurados em sua casa. Esses itens, que provavelmente não serão limpos regularmente, podem acumular poeira e caspa. Reduza ao mínimo as bugigangas, pequenas decorações de mesa, livros e revistas.
- Se você tiver esses itens, opte por mantê-los em uma caixa de vidro fechada ou em caixas de plástico para protegê-los do pó.
- Se você tem filhos, guarde seus jogos e brinquedos em caixas de plástico quando eles não os estiverem usando.
Etapa 2. Pendure tratamentos de janela fáceis de limpar e lave-os sazonalmente
Evite comprar persianas ou cortinas pesadas para suas janelas, que são difíceis de limpar e podem coletar alérgenos transportados pelo ar. Em vez disso, pendure cortinas laváveis de algodão liso ou tecido sintético em sua casa. Lave-os na máquina sazonalmente ou a cada 3 meses, para eliminar os alérgenos que possam estar presentes neles.
Etapa 3. Diminua a umidade e aumente a circulação de ar para reduzir o mofo
O molde cresce e se desenvolve em condições úmidas. Use um desumidificador para reduzir a umidade em sua casa, especialmente no banheiro, cozinha ou porão. Use um ventilador de teto ou janelas abertas para permitir a circulação de ar no banheiro, especialmente após o banho.
- Use um ar condicionado com filtro de ar HEPA para prender esporos de fungos.
- Nunca coloque tapetes em quartos úmidos, como o banheiro ou a cozinha.
Etapa 4. Limpe o banheiro regularmente para remover e prevenir o mofo
Use um limpador de banheiro à base de alvejante para limpar o mofo da banheira, chuveiro, acessórios e torneiras. Evite que o mofo cresça nas paredes pintando-as com tinta esmalte resistente a mofo. Sempre seque a área da banheira e do chuveiro após a lavagem para evitar o acúmulo de mofo.
Tenha todas as torneiras ou canos com vazamento consertados para evitar mofo e danos causados pela água
Etapa 5. Aspire carpetes semanalmente para evitar que os alérgenos se acumulem nas fibras
Use um aspirador com um filtro de partículas pequenas ou HEPA para limpar seus tapetes uma vez por semana. Isso impedirá que alérgenos como pêlos de animais, caspa e ácaros se infiltrem nas fibras do carpete. Certifique-se de aspirar toda a superfície de seus tapetes, incluindo manchas nos cantos e embaixo dos móveis.
Se você tem alergias graves, considere livrar-se do carpete por completo
Método 3 de 3: Gerenciando alergias alimentares
Passo 1. Pergunte a cada um de seus convidados se eles têm alguma alergia alimentar
Nunca presuma que você conhece as restrições alimentares de todos os seus convidados. As alergias alimentares podem desenvolver-se com o tempo e ser uma surpresa para os amigos e familiares da pessoa afetada. Ao convidar seu convidado para compartilhar uma refeição em sua casa, pergunte explicitamente se ele tem alguma alergia alimentar.
Anote quaisquer restrições alimentares que seus convidados possam ter e mantenha esta lista em mãos ao planejar e comprar sua refeição
Etapa 2. Faça substituições para certos ingredientes em suas receitas favoritas
Acomodar seus convidados com alergias e intolerâncias não significa abrir mão de seu plano de menu. Procure na Internet ou em livros de receitas as substituições das receitas que deseja usar. Se for muito complicado, procure novas receitas que não incluam os ingredientes que você está evitando.
- Por exemplo, use farinha de amêndoa ou farinha de arroz em vez de farinha de trigo para servir a hóspedes com intolerância ao glúten.
- Use um substituto do ovo para cozinhar ou assar se um convidado for alérgico a ovos.
DICA DE ESPECIALISTA
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Etapa 3. Limpe as superfícies da cozinha antes de preparar os alimentos
Germes e alérgenos alimentares podem permanecer na sua bancada, mesa, fogão e outras superfícies de cozimento. Certifique-se de limpar tudo isso cuidadosamente antes de preparar os alimentos. Para remover os alérgenos com eficácia, use um limpador antibacteriano e um pano úmido e limpo para limpar cada superfície.
Para tornar as coisas mais simples, use lenços antibacterianos para limpar as superfícies da cozinha
Etapa 4. Limpe bem todos os utensílios para cozinhar e servir
Tábuas de corte, potes, panelas, utensílios, copos e pratos devem ser limpos cuidadosamente após cada uso. Para ser seguro, lave novamente esses itens antes de cozinhar e servir uma refeição para pessoas com alergias. Use água morna, detergente para louças e uma esponja limpa para esfregar cada item.
Certifique-se de secar tudo com um pano de prato limpo e recém-lavado
Etapa 5. Lave bem as mãos antes de preparar qualquer alimento
Suas mãos podem pegar muitos germes durante o dia e você pode transferir alérgenos alimentares sem saber. Antes de começar a preparar a comida para seus convidados, lave bem as mãos com água e sabão. Esfregue as mãos com sabão por pelo menos 20 segundos para lavá-las com eficácia.
Para limpar as mãos com eficácia, esfregue entre os dedos, sob as unhas e as costas das mãos
Passo 6. Certifique-se de saber todos os ingredientes que você adiciona à sua refeição
Tenha muito cuidado com cada ingrediente que usar ao cozinhar para evitar "contaminar" acidentalmente sua refeição. Não adicione molhos, condimentos ou guarnições sem primeiro ler seus ingredientes com atenção. Mantenha a lista de ingredientes que você deve evitar por perto, para que seja menos provável que se esqueça enquanto cozinha.
Falando sobre alergias e substituições alimentares
Maneiras de perguntar aos hóspedes sobre alergias
Substituições alimentares para pessoas com alergias
Pontas
- Mantenha medicamentos anti-alérgicos à mão, para o caso de seus convidados apresentarem reações alérgicas leves.
- Considere manter um quarto "sem animais de estimação" para hóspedes frequentes com alergias a animais de estimação.
