Até músicos iniciantes merecem se sentir mais “guitar hero” do que “guitar zero”. Com uma pequena mudança de atitude e muita prática, você pode aprender a ter confiança em suas habilidades na guitarra. E se você está sofrendo de medo do palco antes do seu primeiro (ou mesmo milionésimo) show, acalme os nervos com alguns exercícios mentais fáceis. Agora quebre uma perna!
Passos
Método 1 de 3: Melhorando suas habilidades
Etapa 1. Pratique pelo menos 1 hora todos os dias para construir sua memória muscular
Memória muscular é o quão bem seu cérebro se lembra dos pequenos movimentos musculares necessários para tocar guitarra, como dedilhar com a mão direita ou fazer um acorde B com a mão esquerda. Quanto mais você praticar regularmente, melhor seu cérebro será capaz de memorizar esses movimentos.
- Sessões de prática mais curtas e frequentes todos os dias são mais eficazes do que 1 sessão de prática longa a cada poucos dias, por exemplo.
- Você nem mesmo precisa dedilhar seu violão para melhorar seu dedilhado. Basta segurar o violão no colo enquanto assiste TV, por exemplo, e praticar diferentes formas de acordes com a mão esquerda.
- Programe seu tempo de prática no aplicativo de calendário do seu telefone ou em um planejador. Caso contrário, é muito fácil "esquecer" a prática.
Etapa 2. Aprenda algo novo cada vez que praticar para se desafiar
Se você apenas seguir os mesmos acordes e músicas sempre que pegar seu violão, você não vai melhorar. Aprender a si mesmo acordes de barra complicados ou uma música complicada de dedilhar os dedos, por exemplo, é difícil e pode ser frustrante, mas torna você um músico melhor.
- Isso ajuda a aquecer com exercícios mais fáceis, como escalas básicas ou uma música que você domina, antes de passar para as peças complicadas.
- Se você se sentir oprimido por uma música ou técnica mais pesada, pratique-a em partes. Por exemplo, trabalhe no difícil por 10 minutos, depois gaste 5 minutos em algo em que você seja bom. Em seguida, repita.
Etapa 3. Coloque uma venda nos olhos para aprender a tocar violão sem olhar
Um dos principais objetivos dos guitarristas é ser capaz de tocar músicas sem olhar para as mãos. Pratique amarrando uma venda ou um lenço em volta dos olhos para não ver os dedos e, em seguida, tente tocar acordes diferentes.
- Você também pode simplesmente fechar os olhos se não tiver uma venda.
- Comece com mudanças básicas de acordes, como ir do Sol para o C. Em seguida, experimente as músicas fáceis, trabalhando até tocar melodias mais avançadas sem olhar.
Etapa 4. Faça aulas com um professor de violão se quiser ajuda extra
Embora livros e vídeos online possam ser úteis, as aulas presenciais oferecem um nível mais alto de orientação pessoal. Um professor pode trabalhar com você na forma adequada, mostrar-lhe novos exercícios e técnicas para aprimorar suas habilidades e fornecer feedback sobre sua forma de tocar.
- Você pode fazer quantas aulas quiser. Normalmente, no entanto, 1 a 2 aulas por semana é uma boa quantidade.
- Encontre aulas em uma loja de música local, centro comunitário ou faculdade. Você também pode procurar online em um site como o Craigslist ou, se estiver na escola, perguntar ao seu professor de música se ele tem alguma recomendação.
- Se você não pode pagar as aulas, veja se um amigo ou membro da família que toca violão estaria disposto a te ensinar em troca de algo, como seus incríveis brownies ou babá de seus irmãos mais novos, por exemplo.
Etapa 5. Grave-se tocando para ver e ouvir no que você precisa trabalhar
Use a câmera do seu telefone ou a webcam do seu computador para gravar uma sessão prática ou performance. Reproduza e observe onde você pode melhorar. Por exemplo, você pode ter uma postura inadequada ou seu dedilhar pode não soar tão limpo quanto você pensava.
- Use suas anotações para decidir no que se concentrar quando estiver praticando.
- Gravar a si mesmo também permite que você acompanhe seu progresso. Sempre que você estiver se sentindo mal por causa de suas habilidades, assista a um vídeo de 6 meses atrás, por exemplo, e veja o quão longe você chegou!
Etapa 6. Junte-se a uma banda para aprender com guitarristas mais experientes
Músicos diferentes têm estilos diferentes de tocar, desde como dedilham as cordas até como seguram seu violão. Estar perto de músicos mais avançados pode inspirá-lo a aprender uma nova técnica ou ajudá-lo a dominar uma nova habilidade, imitando o que eles estão fazendo.
- Você também terá a oportunidade de se apresentar em público se sua nova banda fizer shows.
- As lojas de música costumam ter painéis onde postam bandas em busca de novos membros.
- Se você não conseguir encontrar uma banda da qual queira entrar, comece a sua própria. Convide seus amigos que são músicos para tocar com você.
Método 2 de 3: Construindo sua confiança
Etapa 1. Concentre-se em seus pontos fortes em vez de seus pontos fracos
Talvez você não consiga acertar um martelo, mas você é incrível em escolher a introdução de "Free Fallin '." Faça uma lista das coisas que você faz bem na guitarra e guarde-a na caixa da sua guitarra ou no aplicativo de notas do seu telefone. Consulte-o quando sentir que não consegue fazer nada certo.
- Se você não tem certeza do que faz bem, pergunte aos seus amigos, membros da banda ou família o que eles acham. Ouvir isso de outra pessoa fará com que você se sinta muito melhor sobre suas habilidades.
- Acrescente à sua lista toda vez que realizar algo novo, para que ela continue a crescer.
Etapa 2. Pare de se comparar a outros guitarristas celebrando seu progresso
É fácil assistir a outros guitarristas talentosos e se sentir inadequado. Mas a comparação realmente é a ladra da alegria e só o deixará inseguro. Em vez disso, compare-se com o que você era há 1 mês ou 1 ano. Isso irá lembrá-lo de quanto você cresceu e melhorou.
- Definir metas para você mesmo pode ajudar a impedi-lo de se comparar aos outros. Você estará tão focado em alcançar seus próprios objetivos que não terá tempo para se preocupar com o que os outros estão fazendo.
- Use outros músicos para inspiração, em vez de comparação. Pense no que eles fazem que você deseja ser capaz de fazer e, em seguida, planeje como chegar lá.
Etapa 3. Apresente-se em público para provar a si mesmo que você é capaz
Sua primeira vez jogando para outras pessoas é assustador, mas depois de passar por isso, você se sentirá infinitamente mais confiante sabendo que pode superar seus medos. Inscreva-se para uma noite de microfone aberto, toque em um show com sua banda, se você estiver em uma, ou apenas toque uma música para seus pais.
- Comece tão pequeno quanto você quiser. Você não precisa ir direto ao ponto de tocar para 100 pessoas. Trabalhe seu caminho até shows maiores.
- Encontre shows ou noites de microfone aberto entrando em contato com locais de música ao vivo locais. Você também pode perguntar ao pessoal de uma loja de música nas proximidades, porque eles geralmente têm parcerias com locais e sabem dos próximos eventos.
O que fazer e o que não fazer na sua primeira apresentação
Convide seus amigos e familiares
Ter uma seção de torcida pessoal significa que você terá aplausos, não importa o que aconteça.
Reveja sua set list de antemão
Semelhante a como os atores fazem os ensaios gerais, faça o show inteiro do início ao fim alguns dias antes para estar preparado.
Toque músicas com as quais você se sinta confortável
Em vez de escolher as músicas que você acha mais impressionantes, escolha aquelas que você poderia tocar durante o sono para ter uma coisa a menos para se estressar.
Nunca pare de jogar
Mesmo se você cometer um erro, continue. Provavelmente, o público nem vai notar.
Não feche os olhos o tempo todo
Faça contato visual com o público, se puder. Caso contrário, olhe para um ponto logo acima de suas cabeças. Olhos abertos fazem você parecer envolvente e confiante.
Etapa 4. Pense em seus erros como oportunidades de melhorar
Se você apenas bagunçou o ritmo no ensaio da banda ou errou em toda uma mudança de acorde no palco, aprenda com seus erros analisando-os e descobrindo o que aconteceu. Por exemplo, você bagunçou o acorde porque o posicionamento da sua mão não está certo? Concentre-se em melhorar isso durante a prática.
- Lembre-se de que todos cometem erros. Bater-se por seus próprios erros não é produtivo nem útil.
- Faça um plano de ação para corrigir um erro. Liste as etapas que você pode realizar para evitar que isso aconteça novamente ou para ajudá-lo a melhorar em determinada técnica.
Método 3 de 3: Superando o medo do palco
Etapa 1. Ensaie toda a apresentação 2 a 3 vezes para se sentir preparado
Não tente apenas "improvisar". Planeje quais músicas você tocará alguns dias antes do show e, em seguida, pratique-as na mesma ordem em que as executará no palco. Repasse a coisa toda algumas vezes para saber exatamente como o show vai se desenrolar.
- Tenha cuidado para não praticar demais. Limite-se a um certo número de ensaios, como 5, ou você se desesperará.
- Recrie as condições exatas do show, se puder. Por exemplo, vista o que pretende vestir no evento, fique de pé ou sente-se na mesma posição e, se tiver um limite de tempo no palco, defina um cronômetro.
Etapa 2. Visualize-se dando uma performance incrível antes de jogar
Em vez de se concentrar no que pode dar errado, imagine como seria o show perfeito. Feche os olhos e imagine-se encantando a multidão e sendo aplaudido de pé. É um impulsionador de confiança instantâneo.
- Se você já tocou em público antes, assista às gravações de suas melhores apresentações para ajudá-lo a visualizar como será a próxima.
- Finja que você é um músico famoso, como Jimi Hendrix ou Eddie Van Halen, em seu show imaginário para se sentir como um verdadeiro rockstar quando você realmente subir no palco.
Etapa 3. Concentre-se em estar no momento em vez de dar um desempenho perfeito
Não apenas ninguém é perfeito, mas a obsessão por isso provavelmente fará com que você escorregue ou rache sob a pressão. Em vez disso, aproveite o próprio desempenho. Aproveite os aplausos do público, saboreie a sensação das cordas sob seus dedos ou sinta-se orgulhoso de ter executado uma música que escreveu na frente de seus amigos.
Experimente uma prática de meditação rápida de 5 a 10 minutos antes do show. Isso o ajudará a ter a mentalidade certa e a abandonar os pensamentos perfeccionistas
Etapa 4. Finja até conseguir
É clichê, mas funciona. Se você agir confiante e composto o suficiente, eventualmente você realmente se tornará e sentirá isso. Diga a si mesmo antes da apresentação como você vai se sair bem ou como você é um músico talentoso. Lembre-se de que o que você acredita, você se torna.
Imagine a pessoa mais confiante que você conhece, seja seu irmão mais velho ou Beyoncé. Tente canalizar a energia deles quando você estiver se preparando para um show
Pontas
- Pratique todos os dias para melhorar suas habilidades.
- Desafie-se com novas músicas ou técnicas quando estiver praticando, para que possa crescer como músico.
- Experimente alguns exercícios de respiração profunda antes de subir ao palco para acalmar os nervos.
- Lembre-se de que mesmo os melhores guitarristas ainda ficam nervosos quando tocam na frente de outras pessoas.
- Junte-se a uma banda pela oportunidade de tocar em público e aprender com os melhores músicos.
- Comece se apresentando para apenas 1 ou 2 amigos, depois vá progredindo para shows maiores.
- Não se compare a outros músicos. Em vez disso, pense em como você avançou em sua própria forma de tocar.
